TOIDUBLOGI - Soolakaramelli toorjuustukook

Peep Reinart | 13.03.2017, 10:03

KOOSTISOSAD:
Toorjuust fitline (EXQUIZA) 0,2% - 400g
Muna - 2tk
Pudix (http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1741/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=13.03Pudix%20toidublog) (Karamell) - 400g
Whey Protein Complex (http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/394/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=13.03%20WPCtoidublog) (Soolakaramell) - 50g
Grenade CarbKilla (http://fitshop.fitness.ee/batoonid/0/readmore/1688/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=13.03%20Carbkilla%20toidublog) (Caramel Chaos) - 60g
Sool

VALMISTAMINE:
1. Eelkuumuta ahi 160 kraadini.
2. Lõika valgubatoon väikesteks tükkideks ja jaga kaheks.
3. Seda omavahel kõik koostisosad ja vala küpsetuspaberiga voodertatud koogivormi.
4. Küpseta 160 kraadi juures 30-35 minutit,
5. Tõsta kook välja ja aseta ülejäänud valgubatooni tükid koogi peale.
6. Keera ahju kuumus 100 kraadi peale ja küpseta veel 50 minutit.
7. Lase koogil jahtuda, kata toidukilega ja lase külmikus 24h taheneda.

TOITEVÄÄRTUS 100g:
148 KCAL
3.3 Rasv
18.2 Valk
6.5 Süsivesik
0.8 Kiudained