TOIDUBLOGI: Tervislikud maapähklivõi/kookosepallid

Fitness.ee | 29.05.2017, 09:55

KOOSTISOSAD:
Täistera kaerahelbed 90g
Kookoshelbed 30g + kaunistamiseks
Mesi 45g
Chia seemned (http://fitshop.fitness.ee/vegan/0/readmore/1219/Chia-seemned-350g/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=Chia%20toidub%2029.05) 15g
Maapähklivõi Franky's crunchy (http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1814/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=frankys%20maap%C3%A4hkliv%20toidub%2029.05) 125g

VALMISTAMINE:
20 Pallikest
1. Sega kõik koostisosad köögikombainis või saumiksriga kuni saad ühtlase taigna.
2. Vormi saadud taignast pallikesed ja aseta taldrikule.
3. Pane pallid kahekümneks minutiks külmikusse tahenema.

TOITEVÄÄRTUS ühe palli kohta:
75 KCAL
5 Rasv
2.5 Valk
5,5 Süsivesik
1.2 Kiudained