TOIDUBLOGI: Maapähklivõi trühvlid

Fitness.ee | 12.06.2017, 09:30

KOOSTISOSAD:
Banaan 120g
Linaseemned 30g
Kakaopulber (CocoVi) (http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1201/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=toidubl%20kakao%2012.05) 25g
Maapähklivõi (Olimp) (http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1609/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=toidubl%20maap%C3%A4hkl%2012.05) 250g

VALMISTAMINE: ( kokku 10 trühvlit)
1. Sega omavahel purustatud banaan, linaseemned ja pähklivõi,
2. Vormi saadud segust pallikesed ja veereta neid kakaopulbris.
3. Aseta valmis trühvlid küpsetuspaberiga voodertatud alusele ja külmuta vähemalt kaheks tunniks.

TOITEVÄÄRTUS 1 trühvli kohta :
Kaloreid: 195
Rasva: 15
Valku: 8
Süsivesikuid: 7
Kiudaineid: 2