TOIDUBLOGI: Smuuti purustatud kakaoubadega

Fitness.ee | 06.11.2017, 11:02

KOOSTISOSAD:
Kreeka jogurt 0% -600g
Kirsid külmutatud - 400g
Banaan - 120g
Toorkakao (Leader) (http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2145/) -30g
Purustatud kakaooad (Leader) (http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2146/) - 40g
Jää - 5-10 kuubikut

VALMISTAMINE:
1. Pane kõik koostisosad belnderisse seni, kuni segu on ühtlane.
2. Joo koheselt!

TOITEVÄÄRTUS (1/2 retseptist) :
Kaloreid: 470 Kcal
Rasva: 13.5 g
Valku: 28 g
Süsivesikuid: 55 g
Kiudaineid: 7g