Logi sisse

    Unustasid parooli? Registreeru
  • Logi sisse
  • Tööriistad
    • Kaloriarvuti
    • BAV Arvuti
    • Harjutustepank
    • Venitustepank
    • Treeningkavad
  • Huvitav
    • Vasta & Võida
    • Pildimäng
    • Treenerid
  • Menüü
    • Uudised
      • Fitness
      • Kulturism
      • Jõutõstmine
      • Rammujad
      • Rühmafitness
      • Võitluskunstid
      • Kuum
      • Klubid
      • Fitness.ee
    • Artiklid
      • Treening
      • Tervis
      • Retseptid
      • Toidulisandid
      • Persoon
      • Varia
    • Foorum
      • International
      • Päevakajaline
      • Treening
      • Toitumine
      • Spetsialistid
      • Seltskonnad
      • Kommerts
      • Tehniline Info
      • Chat
      • Kasutajate galerii
    • Blogid
    • Galerii
      • Fitness
      • Kulturism
      • Jõutõstmine
      • Rühmfitness
      • Fotostuudio
      • Persoon
      • Varia
    • Fitness TV
    • Rate
      • Vaata kõiki pilte
      • Hinda naisi
      • Hinda mehi
      • Hinda kõiki
      • Uued pildid
      • Top 60
      • Top mehed
      • Top naised
      • Kommenteeritud
    • Pood
      • Toidulisandid
      • Treeningvarustus
      • Meeste riided
      • Naiste riided
      • Soodustooted
      • Uued tooted
      • Populaarsed tooted
      • Drive In - Fitshop Sparta
    • Reklaamimine
    • Reklaammaterjalid
    • Sots.Meed
      • Fitness.ee Instagram
      • Fitness.ee FB
      • Fitness.ee FB Grupp
      • Fithsop FB
      • Fitshop Instagram
      • Fitshop Instagram Story
    • Kaloriarvuti
    • BAV Arvuti
    • Harjutustepank
    • Venituspank
    • Treeningkavad
    • Pildimäng
    • Vasta & Võida
    • Treenerid
    • Wiki
    • Toimetus
    • Saada kiri
    • Sisukord
    • Kontakt

    • +372 123 1245
    • info@fitness.ee
    • Kontakt
COCOVI supertoidud
  • Uudised
    • Fitness
    • Kulturism
    • Jõutõstmine
    • Rammujad
    • Rühmafitness
    • Võitluskunstid
    • Kuum
    • Klubid
    • Fitness.ee
  • Artiklid
    • Treening
    • Tervis
    • Retseptid
    • Toidulisandid
    • Persoon
    • Varia
  • Foorum
    • Blogid
    • International
    • Päevakajaline
    • Treening
    • Toitumine
    • Spetsialistid
    • Seltskonnad
    • Kommerts
    • Tehniline Info
    • Chat
    • Kasutajate galerii
  • Galerii
    • Fitness
    • Kulturism
    • Jõutõstmine
    • Rühmfitness
    • Fotostuudio
    • Persoon
    • Varia
  • Fitness TV
  • Rate
    • Vaata kõiki pilte
    • Hinda naisi
    • Hinda mehi
    • Hinda kõiki
    • Uued pildid
    • Top 60
    • Top mehed
    • Top naised
    • Kommenteeritud
  • Pood
    • Toidulisandid
    • Treeningvarustus
    • Meeste riided
    • Naiste riided
    • Soodustooted
    • Uued tooted
    • Populaarsed tooted
    • Drive In - Fitshop Sparta
  • Sots.Meed.
    • Fitness.ee Instagram
    • Fitness.ee FB
    • Fitness.ee FB Grupp
    • Fithsop FB
    • Fitshop Instagram
    • Fitshop Instagram Story
  • Fitness.ee
    • Reklaamimine
    • Reklaammaterjalid
    • Toimetus
    • Saada artikkel
    • Saada uudis
    • Sisukord
    • Kontakt
  • Fitness.ee
  • Treeningkavad

Treeningkavad

MEESTELE NAISTELE
  • Algajad
  • Jõud
  • Mass
  • Trimm
  • Üldfüüsiline
    • Algajate kava
    • Algajate kava (2)
    • Algajate vabaraskustega kava
    • Algajate kava 2 päeval nädalas
    • Algajate treeningkava kolmel päeval nädalas
    • HIT (High Intensity Training)
    • 5x5 jõutõstekava algajatele
    • 12 nädalane kava algajatele: 1. FAAS
    • 12 nädalane kava algajatele: 2. FAAS
    • 12 nädalane kava algajatele: 3. FAAS
    • 12 nädalane kava algajatele: 4. FAAS
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks (2)
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks (2)
    • Edasijõudnute kava jaotatuna viieks
    • Tsükklitreening - Jõutsükkel
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kuueks
    • Heavy Duty kava
    • Kahefaktoriline jõutreening
    • Surumise sõpradele
    • Kolmetsükliline treening: 1. tsükkel
    • Kolmetsükliline treening: 2.tsükkel
    • Kolmetsükliline treening: 3.tsükkel
    • Edasijõudnute kava(2a+) jaotatuna neljaks
    • Modifitseeritud 5x5 kulturistidele
    • HIT (High Intensity Training)
    • Saksa mahutreening
    • Kohandatud Smolovi kükikava
    • Plüomeetriline jõukava rasvapõletuseks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kaheks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
    • Edasijõudnute kava jaotatuna neljaks
    • Tsükklitreening - Massitsükkel
    • Edasijõudnute kava jaotatuna kuueks
    • Heavy Duty kava
    • Kolmetsükliline treening: 1. tsükkel
    • Kolmetsükliline treening: 2.tsükkel
    • Edasijõudnute kava(2a+) jaotatuna neljaks
    • Modifitseeritud 5x5 kulturistidele
    • Superseeriatega massikava edasijõudnutele
    • Massikava ektomorfidele (hardgaineritele)
    • Kohandatud Smolovi kükikava
    • Selja eelisarenduskava
    • Käed suureks massikava
    • Tsükklitreening - Reljeefitsükkel
    • Kolmetsükliline treening: 3.tsükkel
    • HIT (High Intensity Training)
    • Superseeriatega kava edasijõudnutele
    • Plüomeetriline jõukava rasvapõletuseks
    • Algajate kava
    • HIT (High Intensity Training)
    • FST-7 baaskava
    • Superseeriatega kava edasijõudnutele
    • Kodune (keharaskusega) treeningkava edasijõudnutele
    • Hooajaväline treeningkava jalgpalluritele 1-6 nädal
    • Hooajaväline treeningkava jalgpalluritele 7-12 nädal

Fasti tooted Fitshop.ee

  Tööriistad

  • Harjutustepank
  • Venitustepank
  • Treeningkavad
  • BAV Arvuti
  • Kaloriarvuti
  • Atleetvõimlemine

Kaloriarvuti
Harjutustepank
Treeningkavad
Atleetvõimlemine

Veebitreener: treeningkavad ja toitumiskavad

Lase Eesti tippudel koostada endale treeningkava, toitumiskava või mõlemad!

Ott Kiivikas

Ott Kiivikas

Marek Morozov

Marek Morozov

Indrek Otsus

Indrek Otsus

Argo Ader

Argo Ader

Susie-Ann Viirg

Susie-Ann Viirg




Fitshop.ee toidulisandid

  Foorum
  • Viimased
  • Enimloetud
  • 00:17 Vigastuste ennetamine, taastusravi jm 23:19 KADUNUD POEG KALVI ORAV! 21:18 COVID piirangud - maski kandmine jõusaalis ja treeningul 21:59 Suri Arnoldi iidol - Juri Vlassov 11:29 Talisuplus 11:27 Eesti kulturismi ajalugu... 13:16 Spordikursused Tartu Ülikoolis 11:13 LeiaTreener.ee 09:45 Test test 11:41 Vend Vähk Tööd ära karda! 09:56 Mis motiveerib Teid treenima ja tasakaalustatult toituma? 23:55 Korralik rinnapink/kaldpink koos olympic kangiga 22:08 Uus mass gainer 3kg HEA HINNAGA 22:50 Biitsepsi trenn ja valu 17:42 Crosstrainer või velotrena?öör 17:47 Siim Veri Youtubes 12:24 MR OLYMPIA 2020 BIG RAMY!!! 13:04 Kui palju valku keha suudab vastu võtta? 23:24 Intervalljooksime ja tagasiöögid 21:31 Animal pump 15:12 Turvalist ostlemist! FitShopi e-poes kõik hinnad all -20%! 13:10 Suur probleem!! 21:37 Toitumiskava ja vadakuvalk
  • 11:41 Vend Vähk Tööd ära karda! 14:26 Ott Kiivikas Fast Team - Tere tulemast Veteranide Spordiliitu", uued "Oti" tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! 22:17 FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! 22:52 Kristjan-Johannes Konsapi blogi 14:15 Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz! 09:41 Team Kiivikas - Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! 13:02 Silvar Rückenberg 13:30 Pullid pildid netist 00:12 Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! 13:47 Kreatiin 22:25 SKG transformation journey 18:43 Annika Pärteli BLOGI 11:08 HelenaMangFitness.com 22:29 Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. 11:27 Eesti kulturismi ajalugu...

Gym.ee jõusaaliseadmed

  Wiki
  • EDMUND PILT
  • VALLO KRUUSVEE
  • MERIKE MADAR
  • OLEG FJODOROV
  • KRE-ALKALYN

Olimp

  Sots.Meed.
  • Fitness.ee FB
  • Fitness.ee FB Grupp
  • Fithsop FB
  • Fitshop Instagram
  • Fitshop Story

Leiatreener.ee

Fasti tooted Fitshop.ee

  Treenerid
  • Treenerite nimekiri
  • Leia omale treener
  • Atleetvõimlemine

Pildimäng

Fitness TV
kaader videost
KAISA BEEFIB PORGANDIGA?! KASVATAME TUHARAT ????

Gym.ee jõusaaliseadmed

Instagram

Fitnesskool ... et olla kena, terve ja sportlik!

Vasta ja võida!

Mitu % valku on EatPro proteiinipastas


24/7 Fitness


  • Logi sisse

     Unustasid parooli? | Registreeru »
  • Logi sisse
  • Tööriistad
    • Kaloriarvuti
    • BAV Arvuti
    • Harjutustepank
    • Venitustepank
    • Treeningkavad
  • Huvitav
    • Vasta & Võida
    • Pildimäng
    • Treenerid
  • Otsi

Uudised
Artiklid
Foorum
Galerii
Fitness TV
Rate
Pood
Sots.Meed
Fitness.ee

© 1999 - Fitness.ee  | Pärnu mnt 139c/2, 11317 Tallinn  |   tel 6774 666  |   info@fitness.ee
Reklaam  |   Kontakt  |   Toimetus  |   Sisukord

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Logi sisse Unustasid parooli?

Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Logi sisse Registreeru