Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite koolitus

Kulturismi- ja fitnessitreenerite erialane tasemekoolitus I ja II tase

Tasemekoolitusele registreerimise viimane kuupäev on 09.09.2013

NB! Koolituskavas on toimunud muudatud seoses eelnevate aastate koolitustega. Nimelt tuleb nii I kui ka II taset taotleval treeneril läbida kõik alljärgnevad koolitused.

Aeg: 13.-15. & 20.-22.09.2013
Koht: Sparta Spordiklubi (Pärnu mnt. 139c, Tallinn), [url=http://www.spartasport.ee]www.spartasport.ee[/url].

Ajakava

Reede, 13. september
10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (Indrek Otsus) (koolitusklass)
14.30 – 17.30 Kulturistide toitumise alused (Indrek Otsus) (koolitusklass)

Laupäev, 14. september
09.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (dots. Meeli Roosalu) (Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituut, aadressil Tondi 55, Tallinn)
14.30 – 18.15 Jõutreeningu alused (dots. Peep Päll) (koolitusklass)

Pühapäev, 15. september
09.30 – 13.15 Funktsionaalsed jõusaaliharjutused (Tarmo Tiits) (jõusaal)
14.00 – 17.00 Kulturismi ajalugu. Võistlusmäärused (Arnold Tokko) (koolitusklass)

Reede, 20. september
10.00 – 13.45 Jõusaalitreening erineva ea ja tasemega inimestele. Võistlussportlaste treening (Indrek Otsus) (koolitusklass)
14.00 – 17.30 Toitumise analüüs. Toitumise müüdid. (Indrek Otsus) (koolitusklass)

Laupäev, 21. september
10.00 – 16.00 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid (Ott Kiivikas) (jõusaal)

Pühapäev, 22. september
09.30 – 13.15 Praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis (Ott Kiivikas) (jõusaal)
14.00 – 16.15 Toidulisandite teaduslikud uuringud (Ott Kiivikas) (koolitusklass)

Kokku 60 akadeemilist tundi

Koolituse hind: 250€.

UUDIS! Les Mills instruktoritele koolitus tavahinnast -10% ehk 225€.

NB! Kõik koolituse läbinud omavad õigust jätkata oma õpinguid juba 25. oktoobril 2013 Trainer4You personaaltreenerite koolitusel! Vaata lähemalt: [url=http://www.trainer4you.ee]www.Trainer4You.ee[/url]

Registreerunuks loetakse neid, kes on sooritanud ülekande Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kontole a/a 1120231185 (Swedbank). Selgitusse märkida inimese nimi, kelle eest on makse sooritatud.

Info ja registreerimine
E-mailil: [mail=koolitus@fitness.ee]koolitus@fitness.ee[/mail], telefonil: 677 4666
Registreerimine siin: [url=http://www.fitness.ee/registreeru-koolitusele]registreeru koolitusele[/url]

EKFL jätab endale õiguse, mõistliku etteteatamisajaga, muuta koolituste läbiviimiskohta.

Koolitust korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, [url=http://ifbb.ee/]www.ifbb.ee[/url].

Kasulikud lingid:
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5305/trainer4you-alustab]Trainer4You alustab personaaltreenerite koolitustega Eestis juba sel sügisel[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5189/eok-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreeneri-kutsekvalifikatsiooni-tasemeeksam]EOK kulturismi ja fitnessi ning jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5244/ekfl-treeneritele-les-mills-baaskoolitused-10-ja-les-mills-instruktoritele-ekfl-koolitused-10]EKFL treeneritele Les Mills baaskoolitused -10%. Ja Les Mills instruktoritele EKFL koolitused -10%![/url]
[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1446/kuidas-saada-kulturismi-ja-fitnessitreeneriks]Kuidas saada kulturismi ja fitnessi ning jõusaalitreeneriks[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5256/ekfl-sugisest-treenerikoolitust-koordineerib-janika-aavamagi]EKFL sügisest treenerikoolitust koordineerib Janika Aavamägi[/url]

Autor: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit