“LES MILLS SPRING BATTLE 2011” – GALERII
Pühapäeval, 20. märtsil, toimus Tallinnas, Audentese Spordihallis, Baltikumi suurim fitnessüritus Les Mills Spring 2011.
Selle laadne üritus toimus Baltikumis esmakordselt ning üritusest oli osa tulnud saama pea 600 inimest nii Eestist, Lätist kui Leedust. Ürituse läbiviiaks oli G Fitness, mis on üks juhtivaid fitnessi lahendusi pakkuvaid ettevõtteid Baltikumis.
8 tunnise ürituse jooksul oli osalejatel võimalik näha ja omal nahal proovida 7 erinevat Les Mills rühmatreeningut: Bodypump ®, BODYSTEP ®, BODYJAM ®, BODYVIVE ®, BODYATTACK ®, BODYCOMBAT ®, BODYBALANCE ™, kusjuures BODYATTACKI ® ja BODYVIVE`I ® esitleti Baltikumis esmakordselt.
Treeninguid viisid läbi inspireerivad Les Millsi tipp-treenerid Euroopast, kes oma kustumatu energia ning professionaalsusega mõjutasid kõiki osalejaid, andes neile positiivseid emotsioone ja energialaengu pikaks ajaks.
Päeva jooksul esitleti ka uusi rühmatreeninguid Move It ning TRX, korraldati võistlusi aktiivsemate osalejate välja selgitamiseks ning jagati parimatele hulgaliselt auhindu.
Päev lõpetati ühiselt after-partyl lounge Butterfly`s, kus päeva jooksul kogutud positiivseid muljeid jagati.
Korraldajast:
G Fitness teeb koostööd rohkem kui 30 rahvusvahelise firmaga, olles muu hulgas ka Les Millsi ametlik esindaja Baltikumis. G Fitnessi klientideks on stabiilsed ja hästi tuntud ettevõtted – spordiklubid, jõusaalid, tervisekeskused, spad jne.
Rohkem informatsiooni: [url=http://www.gfitness.lv]www.gfitness.lv[/url]
[url=http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=501646]Finess.ee tegi ka üritusest fotoreportaaži vaata galerii SIIN[/url]
Päevakava:
Päeva alustatakse lihasvastupidavustreeninguga BODYPUMP, kus kaasahaarava muusika saatel treenitakse läbi kõik põhilised lihasgrupid. Treeningul kasutatakse stepipinki, kange, kettaid ja hantleid.
BodyPump on kiireim viis keha vormimiseks ja rasvaprotsendi alandamiseks. Üks treening kulutab ca. 600 kalorit. Bodypump arendab jõudu ja vormib lihaseid.
Päev jätkub tantsulisemate treeningutega BODYSTEP ja BODYJAM. BODYSTEPI puhul on tegemist energilise sammtreeninguga. BODYJAM on aga emotsionaalne ja kaasakiskum tantsutreening, kus on ühendatud hetke popmuusika ja kuumimad tantsusammud.
Mõlemad treeningud suurendavad aeroobset vastupidavust, parandavad koordinatsiooni, põletavad hulgaliselt kaloreid ja annavad positiivse emotsionaalse laengu!
Päeva teises pooles on osalejatel võimalus proovida kardiotreeninguid BODYCOMBAT ja BODYATTACK, kusjuures BODYATTACKI treening on Baltikumis esmakordne!
BODYCOMBAT on võitluskunstidest inspireeritud treening, kus erinevate võitlusalade löögikombinatsioonid on ühendatud kaasakiskuva muusikaga. BODYCOMBAT arendab nii vastupidavust kui koordinatsiooni.
BODYATTACK kombineerib endas sportlik-aeroobsed liikumised ning tugevusharjutused. Treening aitab arendada jõudu ja vastupidavust.
Päeva lõpetab BODYBALANCE, kus rahuliku muusika saatel on ühendatud tervikuks erinevad jooga, tai-chi ja pilatese harjutused. Treening arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget ja stressi.
Positiivseid emotsioone täis päeva võtame kokku after-partyl Lounge Butterfly`s, kus saame omavahel muljeid jagada. Esimesele viiekümnele külalisele on tervitusjoogiks maitsvad sojasmoothid.
Piletid:
Piletid üritusele on saadaval Piletilevi müügipunktidest.
Suurimates spordiklubides üle Eesti on veel saadaval limiteeritud koguses soodushinnaga pileteid!
*Üks pilet kehtib kõikidel treeningutel.
Lisainformatsioon:
Rohkem infot: [url=http://www.gfitness.lv/ee/Spring-battle-2011-estonia]siin[/url]
[url=http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=501646]
Vaata galeriid
[/url]
Autor: Toimetus