Müügil uus Muscle & Fitnessi number!
Seekord ajakirjas lähemalt:
Kardio massidesse Lint- ja velotrena˛öörid ei ole ainult su südamele ja kopsudele mõeldud. Kasvata nende kardiost inspireeritud treeningutega tõelist tugevust ja suurust
Absoluutne jõud Miks peaks keegi ainult jõu jaoks treenima? Vastus peitub uuringutes: mitmed uuringud on näidanud, et mida rohkem jõudu sul on, seda tugevam oled sa siis, kui sa kangile tõsise raskuse peale laed, sest jõud ja tugevus käivad käsikäes
Jõud ja tugevus 6 nädala treeningkava – kiired tulemused tee jõu ja tugevuse saavutamisel
Püramiidide müsteerium Ükskõik, kas sa oled jõusaalis algaja, naased treeningute juurde või oled kogemustega tõstja, püramiidid tulevad appi – uus treeningute tehnika!
Traditsioonide lõhkumine Egiptuse püramiidid on üks modernse maailma imesid. Meie versioon on ammuoodatud uuendus kõigile, keda huvitab lihaste kasvatamise edendamiseks söömine.
Vana kooli kõhulihas Endine raskekaaluvõistleja näitab sulle, kuidas vanamoodsal viisil võimsad kõhulihased saada. See võib natuke valus olla.
Mitte lihtsalt teismeliste kära Keskkoolisportlased on toidulisanditest lummatud. Aga kus on nende ärevil treenerite ja kaitsvate vanemate vahel pind teineteisemõistmiseks?
Hullunud õgimine 20. sajandi keskpaik oli kuulus suhteliselt kahtlaste toitumis-nõuannete poolest. Aga need viis endist toitumise kurikaela on kindlasti söömist väärt.
Pea paika Keegi ei tea täpselt, millal spordipsühholoogia alguse sai. Nii palju, kui meie teame, võis Lascaux koopamaalid teha ka mingi eelajalooline tegelane, et aidata endal tapmise produktiivsemat sooritust ette kujutada.
Alternatiivne valk Viimaste aastate jooksul on vadaku ja kaseiini valgupulbritele juurde tekkinud päris pööraseid alternatiivseid valikuid. Ära mõista neid hukka enne, kui sa neid proovinud oled.
KUUS KANGET – uus lehekülg meie kuue kangelase elus: paigas on treenigute- ja toitumisekavad vastavalt eesmärkidele!
TRADITSIOONILISED TÖÖVIHIKUD: toitumine ja treening.
Toode saadaval [url=http://shop.fitness.ee/product_info.php?cPath=66&products_id=1022]Fitshop.ee[/url]’s
Autor: Fitshop.ee