Nädala uudised 01/12
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu president, Arnold Tokko, soovib kõikidele Fitness.ee sõpradele head uut aastat:
“Meenutades lahkunud aastat pean rahuloluga nentima, et kõik püstitatud eesmärgid said täidetud. Eesti jõudis tänu meie tublidele kulturistidele ja fitnessistidele maailma juhtivate kulturismiriikide hulka, saavutades riikide arvestuses märkimisväärse teise koha!
Hoiame oma edu ka edaspidi!”
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4145/kallid-spordisobrad-head-uut-aastat]Loe edasi[/url]
Toidulisandite presentatsioon Reval-Spordis 9.jaanuaril
Degusteerimisele tulevad Fasti uue sarja tooted. Presentatsiooni viib läbi 13 kordne Eesti absoluutne meister ja maailma karikavõitja kulturismis Ott Kiivikas. Uue aasta presentatsioonide avalöök toimub esmaspäeval spordiklubis Reval-Sport kell 17.30 – 19.30.
Reval-Sport asub aadressil Aia tn.20, Tallinn. Lisainfo [url=http://www.revalsport.ee]www.revalsport.ee[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4151/toidulisandite-presentatsioon-reval-spordis]Samal teemal[/url]
Rahvusvahelise maailma kulturismiliidu IFBB ajakiri IFBB Universe on taas ilmunud!
Ingliskeelse ajakirja 5. numbrist leiame kulturistide persoonilugusid, lähemalt vaadeldakse ratastoolikulturismi (lk 16-19), intervjueeritud on Tallinnas Athletic Fitnessi raames nähtud imenaist rootsist Helena Forsenit (lk 24-25), esmakordselt tutvustatakse lähemalt T-walkingut (lk 31-31), antakse kasulikku treeningu- ja toitumisalast nõu, antakse põhjalik ülevaade eelmise aasta oktoobris toimunud Arnold Amateur võistlustst (lk 54-67), 2011. a naiste maailmameistrivõistlsutest (lk 68-82), 2011. a meeste maailmameistrivõistlustest Mumbais (lk 84-98) ning tutvustatakse IFBB uut spordiala Athletic Fitnessi (lk 22).
Tallinnas toimunud klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlustega võimalik tagant järele tutvuda lehekülgedel 110-121!
Kõik see ja palju muudki uuest IFBB Universe ajakirjast.
[url=http://www.ifbb.com/ifbb_universe/5/]Kliki siia…[/url]
Sangpommi pika tsükli tõukamise meistrivõistlused
21. jaanuaril, algusega kell 12.00, toimub Palamuse Gümnaasiumis Eesti 2012. a meistrivõistlused Sangpommi pika tsükli tõukamises.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4152/sangpommi-pika-tsukli-toukamise-meistrivoistlused]Loe täpsemalt[/url]
Stipendiumikonkursi väljakuulutamine
Eesti Olümpiakomitee kuulutab välja stipendiumikonkursi tippsportlastele kõrg- või kutsehariduse omandamiseks 2011/2012. õppeaasta kevadsemestriks.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4148/stipendiumikonkursi-valjakuulutamine]Loe edasi[/url]
Noorsportlasele tervisuuring TASUTA
Alates 1. aprillist 2009 teostatakse noorsportlaste spordimeditsiinilisi terviseuuringuid ennetusprojekti “Noorsportlaste tervisekontoll spordiga seotud terviseriskide ennetamiseks” raames.
Noorsportlaste tervisekontrolli sihtgruppi kuuluvad 9-19 aastased noored, kes osalevad regulaarselt spordiklubi, spordikooli või kooli juures tegutsevates treeningrühmades ning kelle treeningtundide kestus nädalas on 5 või enam tundi.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/4149/noorsportlaste-tervisuuringud-tasuta]Loe täpsemalt[/url]
Artikkel: Ilus teooria… I osa
Elus on tihti nii, et mõni asi kõlab teoorias suurepäraselt ja on justkui toimiv, kuid üritades neid teoreetilisi plaane praktikasse rakendada, siis tõdeme, et see võib osutuda enam kui võimatuks. Räägin täna lähemalt korduse sooritamise kiirusest või seeria tempost.
[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1339/ilus-teooria-i-osa]Loe edasi[/url]
Artikkel: Valiku küsimus…ideaalset harjutust ei ole olemas ehk räägime jälle kükist… II osa
Eks nii on, ideaalset harjutust ei ole olemas. Kui aastaid (aastakümneid) kiidetakse mõnda harjutust, siis ühel päeval tulevad teadusemehed ikka lagedale katsete tulemustega, mis kinnitavad, et see aastakümneid au sees olnud ja ohutu harjutus on ikkagi skeletile mingil viisil kahjulik ja mittesoovitav. Igal juhul on kuidas on, kuid kavatsen täna taas põhjalikumalt kirjutada kükist.
[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1338/valiku-kusimusideaalset-harjutust-ei-ole-olemas-ehk-raagime-jalle-kukist-ii-osa]Loe edasi[/url]
Aitab, nüüd võid kindel olla, Revitalisatsioon ja “Sammas 2012” on Sinu!
FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” raames saab seekord kingituseks kaasa [url=http://fitshop.fitness.ee/ajakirjad-raamatud-dvd-cd/0/readmore/613/Revitalisatsioon%20+%20EKFL%20kalender%20%22Sammas%22%202012/]raamatu Revitalisatsioon ja kalendri “Sammas 2012″[/url]
Nädala retsept: Smuuti: Magus maasikas (Janika Jüegenson)
Vaja läheb:
Mustikaid
Maasikaid
Piim (2,5/0,05%)
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/132/Protein%20(908g)/]Ultralife Protein [/url](maasikamaitseline)
Püreeste eelnevalt kergelt sulatatud 250ml mustikaid ja 250ml maasikaid. Lisa püreele 2dl enda poolt valitud piima ning kõige lõpuks mikserda smuuti hulka 1 kulp Ultralife maasikamaitselist Protein’i. Valminud on smuuti, mida sobiv nautida nii pärast trenni kui ka keset päeva. Serveerida jahutatult ja juua koheselt.
NB! Smuutit on mugav valmistada otse sheikerisse!
Autor: Fitness.ee