Nädala uudised 04/11
Neljapäeval, 27.01,11 toimus Tallinnas EKFL pidulik 2010 spordiaasta lõpetamine. Peeti kõnesid ja autasustati parimaid. Lisaks EKFL juhatusele oli EOK tänukirju tulnud üle andma EOK Täitevkomitee liige Jaan Toots ja Tallinna linna poolt autasustas EKFL juhatuse liige Richard Sikk.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3595/ekfl-2010-a-parimad-galerii-vastuvott]Loe lähemalt[/url]
Nädalavahetusel peeti Stockholmis Tallinn-Helsingi-Stockholm 20. linnavõistlus jõutõstmises.
Eestit esindasid seekord Margus Silbaum, Siim Rast, Alexander Andrusenko, Alex-Edvard Raus ja Tanel Paabos. Naisi esindas Laura Laan. Tulemuste kohta info on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3594/eesti-joutostjad-voistlesid-stockholmis]siin [/url]
Juba sellel laupäeval, 29. jaanuaril toimub Kuressaare Spordiklubis lõbus, lihtne ja hoogne Fatburner Dance Maraton. Start antakse kell 13:00
Treeneriteks on Katrin Väli ja Tene Sommer. Eelregistreerumine 4520375 osalejate vahel loositakse välja Dietmixi ja Fatburner DVD.
Sellel pühapäeval, 30. jaanuaril toimub kell 9.00 Arctic Sport Club’is (Tallinn) Winter Fit 2011
FITDAY üritustesari on mõeldud treeneritele ja tublidele harrastajatele. Osalemine Winter Fit päeval hõlmab 8 täiendkoolituse tundi. Ajakava ja info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3575/winter-fit-2011]siit[/url]. Üritusel osaleb ka Fitness.ee. Jälgi infot [url=http://www.fitness.ee/]Fitness.ee portaalist.[/url]
Toidulisandite presentatsioon Reval-Spordis
Fitness.ee taaselustab klubides toidulisandite presentatsioonid. Avalöök toimub juba tuleval esmaspäeval 31. jaanuaril, Tallinnas Spordiklubis Reval-Sport, kella 17.30 – 19.30.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3600/toidulisandite-presentatsioon-reval-spordis]Loe lähemalt[/url]
Valmis on saanud EKFL (Eesti Kulturismi Ja Fitnessi Liit) 2011 aasta tegevuskalender. Võistluste ja ürituste info leiad lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3596/ekfl-kalender-voistlused-ja-uritused-2011a]siin[/url]
Eesti Jõutõsteliidu poolt on kehtestatud uued rekordnormid, mis Rahvusvahelise jõutõsteliidu (IPF) poolt välja töötatud põhimõtetel. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3588/uued-rekordnormid-eesti-joutosteliidu-poolt]siin [/url]
Valmis on saanud EJTL (Eesti Jõutõsteliit) 2011 aasta tegevuskalender. Vaata lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3577/ejtli-kalender-2011]siin[/url]
Lähiajal leiavad aset veel mitmed põnevad üritused:
31. jaanuaril kell 20.00 alustab Pärnu spordiklubi MMAces uus sportliku vabavõitluse (MMA) baaskursus. Kõik huvilised leiavad info registreerimise ja tasumise kohta täpsemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3574/mma-baaskursus-parnus-demouritus]siin[/url]
Jätkuvad FitnessFX kontsepttreeningute tööseminarid. 18.-20. veebruar viivad Fitness FXi ametlikud koolitajad Neil Bates ja Gary Daniels Spartas läbi treeneritele mõeldud praktilise seminari. Esindatud on kõigi kuue Fitness FXi treeningu workshop’id. Ajakava ja täpsem info on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3528/fitness-fx-nuud-ka-eestis]siin[/url]
19. veebruaril toimub Tallinnas TTÜ Spordihoones Eesti suurim sportliku vabavõitluse (MMA) võitlusspordiüritus Raju. Rahvusvahelisel võistlusel võtavad Eesti sportlased võitlusareenil mõõtu vastastega lähiriikidest. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3544/raju-7-vallutab-veebruaris-tallinna]siit[/url].
Kõik, kes plaanivad ja tahavad saada treeneriks, siis saate täiendada ennast Eesti Olümpiakomitee tasemekoolitustel ja täiendkoolitustel. EOK koolituskalender on juba ülevala ja info leiad [url=http://www.eok.ee/est/treenerikutse/koolituskalender]siin[/url]
Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 26. märtsil 2011. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid või nende koopiad 26. veebruariks 2011. Loe täpsemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3298/registreeru-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreenerite-tasemeeksamile]siit[/url].
FitShopide kampaanial, kus alates 100 eurose ostu puhul saab kaasa kingituseks menuka toote – on uus toode. Seekord saab kingituseks kaasa armastatud tootja Olimp hitt-toote Vita-min(väärtusega 12,72 EUR) Tule osta vajalikud tooted korraga ja saa suurepärase kingi omanikuks. Vita-min toode on suurepärane ennetamaks kevadväsimust ning saastu pikast talvest. Loe lähemalt reegleid [url=http://www.fitness.ee/uudis/3580/aitab-nuud-void-kindel-olla-et-olimpi-bcaa-xplode-on-sinu]siin[/url]
Heameel on teavitada FitShop.ee kliente uues kampaaniast “Smartpostiga TASUTA”
Nimelt alates esmaspäevast 31. jaanuarist algab veebipoes kahenädalane(31.01-13.02)kampaania, mille käigus on Sinule kauba tellimine Smartpostiga Tasuta.
Nädala retsept
Ingveriga kanakotletid
Autor: Tallegg
400 g hakitud Talleggi kanafileed või kanahakkliha
0.5 dl 35% rõõska koort
1 sl riivitud ingverijuurt
1 hakitud küüs küüslauku
hakitud värsket koriandrit
soola, musta pipart, praadimiseks võid
Valmistamine: Sega kõik ained omavahel, vormi väikesteks pallideks ja suru need lamedamaks. Prae lihapallid mõõdukal tulel võis mõlemalt poolt küpseks. Serveeri soojalt koos pitaleiva, avokaado, marineeritud punase sibula, riivitud porgandite ja tzatziki- või raita-kastmega
Fintess.ee- tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee