Nädala uudised
Nädala uudised
Esmaspäeval 12.jaanuaril kella 18.00 – 20.00 toimub Indrek Visk poolt läbi viidav toidulisandite presentatsioon Spordiklubis Ritual. Spordiklubi asub aadressil Tondi 84, Tallinn.
Teisipäeval 13.jaanuaril kella 18.00 – 20.00 toimub Ott Kiivikase poolt läbi viidav toidulisandite presentatsioon Spordiklubis Kalev Spa. Spordiklubi asub aadressil Aia 18, Tallinn.
Kolmapäeval 14. jaanuaril kella 18.00 – 20.00 toimub Laura Reisalu poolt läbi viidav toidulisandite presentatsioon Spordiklubis My Fitness. Spordiklubi asub aadressil Viru Väljak 4, Tallinn.
Fitness.ee veebtreenerite seltskond on saanud tublit täiendust. Meie ridadesse on lisandunud kaks tugevat ja heade teadmistega treenerit.
Natalia Nazarenko – Kiivikas – Õpib Ukrainas Kiievi kehakulutuuri instituudis fitnessi eriala 5 kursusel. Eesti parim treener 2007 ja 2008 aastal.
Nimekaimad õpilased Liisa Otsus ja Laura Reisalu.
Omab EKFL 3 taseme treeneri litsentsi.
Parimad sportlikud saavutused:
3 x Ukraina meister fitnessis
Eesti meister fitnessis 2008 a.
Euroopa meistirvõistluste 4 koht 2005 ja 2006 a.
Maailmameistrivõistluste 5 koht 2008a.
Indrek Otsus – Eesti kulturismi elav legend. Tema sulest ilmus viimane kulturismi käsitlev raamat “Kulturism ja Fitness”.
Omab ainsana Eestis kulturismi ja fitnessi treeneri 5 taseme litsentsi. Andnud aegade jooksul nõu paljudele Eesti tippudele alates Jaanus Mummist ja lõpetades Ott Kiivikaga.
Sportlikud saavutused:
3 x Eesti absoluutne meister kulturismis
Plajude rahvusvaheliste võistluste võitja
Omaegsete NSVL meistrivõistluste mitmekordne medaliomanik.
Toitumis ja treeningkava tellimiseks kliki [url=main.php?main=tooriistad/webtrainer/index&top=top.lime&bot=bot.lime]siia[/url]!
30. detsembril toimus City Spa´s EKFL spordiaasta 2008 pidulik lõpetamine. Kohal viibisid aasta säravamad sportlased, treenerid, kohtunikud, eesrindlikumad klubid, koostööpartnerid, aktiivsed spordiala toetajad ja propageerijad. Loe tulemusi [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4978]siit. [/url]
Rahvusvaheline Sisesõudmise Võistlus ALFA 2009 toimub 17. jaanuaril Tallinna Spordihallis. Vaata infot [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4957]siit. [/url]
SK SPARTA lahtised võistlused lamades surumises korduste peale toimuvad 19. jaanuaril spordiklubis SPARTA, Pärnu mnt.139c. Vaata juhendit [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4982]siit.[/url]
Reval – Sport klubisiseste kulturismi – ja bodyfitnessi võistlustlused toimuvad 28.märts Tallinnas, Spordiklubis „Reval Sport”, aadressil Aia tn20. Vaata juhendit [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4979]siit.[/url]
13. märtsist 2007 hakkas ilmuma IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudised leiad [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php]siit[/url].
Nädala retsept:
Sheik toidukorra asemel:
masikaid (külmutatud) 100g
rasvatut piima 400ml
Pro-Mass maasika maitselist 50g
Pane kõik blenderisse. Mikserda kuni segu on ühtlane.
Fitness.ee – võidavad kõik!
Autor: Fitness.ee