Nädala uudised
Nädala uudised
Ei sõprus kao kui aastaajad,
on sõber seal, kui teda vajad.
On siis kui õues puhub tuul.
Kui päike taevas või siis kuu.
Hea sõprus midagi ei küsi.
Ta lihtsalt on ja lihtsalt püsib….
Sellel laupäeval-sõbrapäeval on toimumas palju põnevat!
Rõõmustav uudis on see, et Fitshop.ee avab uksed!
14. veebruaril Sõbrapäeval avab Sparta spordiklubis aadressil Pärnu mnt.139 c uksed Fitshop.ee kauplus.
Fitshop.ee pakub suurimat toidulisandite valikut Eestis, avamispäeval kõik toidulisandid -25%!
Lisaks toidulisanditele pakub Fitshop laias valikus aeroobika ja jõusaali riideid, firmadelt Gasp ja Better Bodies. Avamispäeval kõik riided 40%!
Poe ametlik avamine on laupäeval kell 11.00.
Esimestele ostjatele üllatused! Kõigile sel päeval ostu sooritanutele tasuta Fitness.ee shaker ja valgubatoon Hy Pro firmalt All Stars.
Kõigile spordipäeval osalenutele ja poodi külastanutele tasuta taastusjook! Poemüüja sel toredal päeval on 10 x Eesti absoluutne meister Ott Kiivikas isiklikult!
Võta see päev oma sõbrad kaasa ja tule Spartasse mõnusat sportliku päeva veetma.
14. veebruaril toimub sõbrapäeva eriüritus MyFitness Rocca al Mares!
Sellel päeval MyFitness klubidesse sissepääs vaid 50 krooni ning liikmetele ja tema sõbrale tasuta. Kohapeal koostööpartnerid, osalejatele üllatused, loositakse auhindu!
Kohal on ka Fitness.ee toidulisadega. Indrek Viska annab nõu ja mõõdab rasvaprotsenti.
Ajakava:
10.50 Päeva avamine!
11.00 Rühmatreening BodyPump sõbrapäeva eri, tunnis 2 treenerit – Viktor Eksi ja Triinu Kunberg.
12.15 Spinning Tour de MyFitness sõbrapäeva eri, tunnis 2 treenerit – Viktor Eksi ja Triinu Kunberg.
13.00 Rühmatreening Yoga 75- treener Eva-Lena Raenok
13.15 Lahe Nike treeningriiete moedemm jõusaalis! Võimalus osta supersoodsalt trennivarustust!
13.30 Aeg minna ujulasse! Vesiaeroobika Aqua Fun sõbrapäeva eri, tunnis 2 treenerit – Oksana Veselova ja Margit Ränk.
14.15 UUS! SEDA PEAB PROOVIMA! AquaMilitary- sõjaväeline treening vees, tunnis 2 treenerit – Ave-Riin Sepp ja Lauri Pakkas.
15.00 Sportliku päeva lõpetamine, loosime auhindu!Treeningutesse vajalik eelregistreerimine.
Laupäeval, 14. veebruaril toimub Arigato Spordiklubis treeneritele ideepäev. kõigil aeroobikatreeneritel on suurepärane võimalus end ühe vahva täiendkoolitusega premeerida.
Ajakava:
10.30 11.00 Registreerimine
11.00 11.45 HouseDance Vol 2 / Sigrid Arusaar (GER/EST)
11.50 12.35 PowerVit Joga/ Sigrid Arusaar
12.40 13.30 Valentine Dance / Tiina-Mai Ott & Silja Siller
13.30 14.00 Vaheaeg
14.00 14.45 Step 2 on 1 /Tiina-Mai Ott
14.50 15.35 Broadway Vol 2 / Rainer Rebane
15.40 16.40 InPilates / Kaia Heinleht
NB! Ideepäev annab treenerikutse taotlemisel 7 täiendkoolituse tundi.
Osavõtutasu: 700.-/ 600.- (EEVL liikmesklubide treeneritele) palume tasuda ülekandega hiljemalt 12.02.2009 Eesti Võimlemisliidu a/a-le: HANSAPANK a/a 22 100 210 4466 (lisa selgitusse oma nimi) või kohapeal sularahas. Juhul, kui soovite tasuda arve alusel, palume aegsasti teatada, kellele arve väljastada.
Korraldaja: Eesti Võimlemisliit
Lisainfo ja eelregistreerimine hiljemalt 12.02.09
Eesti Võimlemisliit: tel. 603 1555;
e-post: [url=mailto:eevl@eevl.ee]eevl@eevl.ee[/url];
[url=http://www.eevl.ee/]http://www.eevl.ee/[/url]
IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudised [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php]leiad siit[/url].
Nädala retsept:
Sheik
300 ml piima 2,5%
30g shokolaadi-mindi maitselist Hera 80
100g külmutatud mustsõstraid
Pane kõik blenderisse. Mikserda kuni segu on ühtlane.
Fitness.ee – võidavad kõik!
Autor: Fitness.ee