Nädala uudised
Nädala uudised
Võistlused:
XXV EESTI KARIKAVÕISTLUSED KULTURISMIS JA FITNESSIS 2009 a. toimuvad 19.aprillil Viljandis, Teatris „Ugala, aadressil Vaksali 7.
NB! Seoses sellga on suletud 19.aprill Fitshop Sparta ja Fitshop Eden – kogu Fitshop’ide meeskond on Viljandis.
Pileti on veel saadaval Piletilevis!! Kiirusta ja soeta endale pilet juba täna!!!!
Tule omadele kaasa elama ning ilusaid naisi ja suuri musklites mehi vaatama!
[url=http://piletilevi.ee/est/piletid/sport/muu/?concert=47967]Link Piletilevile [/url]
Võistluste algus on kell 14:00
Võistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
Osavõtu kategooriad:
1. Noored (sünniaasta 1991 ja hiljem) 1 kategooria
2. Juuniorid (sünniaasta 1988-1990) -75kg: +75kg
3. Mehed (sünniaasta 1987 ja varem) -80kg, -90kg, +90kg.
4. Mehed klassikaline kulturism: -175cm, + 175cm NB! Sõltuvalt pikkusest on maksimumkaaluks:
kuni 170cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2
170,1 kuni 175cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4
175,1 kuni 180cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6
180,1 kuni 190cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8
190,1 kuni 198cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9
üle 198cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 10
5. Naised bodyfitness. -163cm, +163cm
6. Naised kulturism. 1 kategooria
7. Naised fitness. 1 kategooria
8. Veteranid (võistlevad koos meeste või naistega, eraldi arvestus).
Võistlused korraldatakse IFBB määruste järgi.
Round 1- vabakavad
Round 2 – proportsioon, kohustuslikud poosid ja posedown
Iga kategooria võitjat autasustatakse karika, medali ja diplomiga. Teine ja kolmas koht saavad medali ja diplomi. Sponsoritelt on esemelised auhinnad.
Dopingukontrolli minevad sportlased valib peakohtunik kaalumisel. (Nimed avalikustatakse võistluste lõppedes). Positiivse testi korral on karistuseks esimesel korral 2 aastane võistluskeeld, teistkordse positiivse testi puhul eluaegne võistluskeeld!
16. EMV Lamades surumises toimuvad 16. mail Pärnus, Kesklinna Koolide võimlas (Kuninga 29)
Võistlejate registreerimine, toimub ajavahemikus 3.aprill kuni 26.aprill. [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5170]Loe täpsemalt siit.[/url]
Fitshop Eeden
(Eedeni Keskus, Kalda tee 1c, Tartu) – kõigile ostuga kaasa ühekordne Fittest spordiklubi külastus. Kõigil soovijail on nüüd võimalik osta degusteerimisel olevat treeningjärgset taastusjooki!
E-R 10:00-21:00
L 10:00-16:00
P 16:00-20:00
Fitshop Sparta
(Pärnu mnt 139C, Tallinn) – kõigile ostuga kaasa ühekordne Sparta spordiklubi külastus. – Kõigil soovijail on nüüd võimalik osta degusteerimisel olevat treeningjärgset taastusjooki!
E-R 12:00-20:00
L 12:00-18:00
P 16:00-20:00
Fitshop Telliskivi (Telliskivi 51, Tallinn)
E-R 08:30-18:00
L 10:00-16:00
P-suletud
Degustatsioonid Spordiklubides:
21. aprill – Sparta Sport – Ott Kiivikas 18:00-20:00
22. aprill – Zelluloos -Indrek Viska18:00-20:00
23. aprill Fitness 4Y- Laura “Rosin” Reisalu 18:00-20:00
IFBB nädalaleht weebis. Selle [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php]nädala uudis on siin. [/url]
Fitness.ee Fotostuudio avatud kõigile soovijatele!
Stuudio fotograafideks on Arnold Tokko ja Joker.
Stuudios on olemas kõik vajalik üheks korralikuks sessiooniks! Stuudio on hubane, privaatne, varustatud korraliku stuudiotehnikaga, mis veelgi täieneb. Ei puudu peeglid, riietuskabiin, muusika. Ka ei puudu stuudiost aksessuaarsed elemendid, et fotole tooni ja fooni anda.
Kõige suuremaks omapäraks on stuudio taustaks kasutada originaal paekivi sein, mis annab fotodele kindlasti väga väärtusliku ja omapärase ilme.
[url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=4471]Täpsem info siin [/url]
Nädala retsept:
Sheik
150g külmutatud vaarikaid
500 ml piima
4spl Fit Whey valgupulbrit maasikamaitseline
Pane kõik blenderisse. Mikserda kuni segu on ühtlane.
Fitness.ee – kohtumiseni pühapäeval Viljandis!
Autor: Fitness.ee