Nädala uudised
Sellel laupäeval, 11.juulil on FitDay Tartu Arctic Sport Clubis!
Sellel päeval on kõigile sissepääs Arctic Sport Clubi TASUTA.
FitDay ajakava:
11:30-12:30 Bodypump- Arnold Tokko, Imre Vähi
13:00-15:00 Tegijate Treening Ott Kiivikas (jalgade trenn), Imre Vähi(kogu keha treening), Ivo Pärle(Seljatreening), Kristjan Johannes Konsap “Kirp” jalgade ja biitsepsi treening,Natalia Nazarenko-Kiivikas, Gerbel Mikk(Sellja ja biitsepsi treening) Ain Kimber, Katrin Kimber,
Kõigil on võimalus koos oma eeskujudega pildistada ning koos trenni teha.
Samalajal toimub jõusaalis FitShop i toidulisandite degusteerimine ning rasvaprotsendi mõõtmine.
14:45 algab Tartu Arctic Sport Clubis Ott Kiivikase maailma mängude vormi demostratsioon ja pildistamine
16:00-18:00 Eedeni keskuses Ott Kiivikase ja Marek Kalmusega pildistamine
Samal ajal toimub ka lamades surumis võitlus korduste peale(mehed 50kg kangiga, naised 25kg kangiga)
Kogu üritust jäädvustab hinnatud fotograaf Joker.
Tule ja vaata kuidas Eesti tipud treenivad.
NB! Vaatamata sellele, et tiimid on Tartus on Tallinnas avatud tavapäraselt Fitshop Sparta (10:00 – 17:00)
ROBOCOP OÜ SÜNNIPÄEV-13 AASTAT OLEME OLNUD SINUGA!
Kõigile, kellel veel ei ole klubikaarti- saad kingituseks meie poolt!
Tellijatele kingituseks Smartpostiga transport tasuta!- Palun veendu tellimisel, et sinu telefoni number on tellimisankeedis õige, sest sinna saadetakse sulle SMS kapi koodiga!!
Olemasolevatele klubikaardi omanikele lisaks 10%-le veel 5%
(Kampaania kestab 31.07.09)
Heade hindadega tooted klubikaardi omanikele:
Gasp ja Better Bodiese tooted klubikaardiga -25% Fitness.ee shaker tavahind 75 klubikaardiga 55
Fit Whey maitsega tavahind 249 klubikaardiga 199
Fit Whey maitsetu tavahind 229 klubikaardiga 179
Fit Mass tavahind 250 klubikaardiga 199
Fit Crea tavahind 130 klubikaardiga 99
Fit Kombo tavahind 609 klubikaardiga 429
Fit Star tavahind 30 klubikaardiga 25
Fitness.ee Xlpoder tavahind 35 klubikaardiga 30
Beta-Alanine tavahind 339 klubikaardiga 250
Fitness.ee randmetoega kindad tavahind 240 klubikaardiga 199
Figuurikombo tavahind 989 klubikaardiga 780
PowerShake vanilje tavahind 49 klubikaardiga 29
Uudised Fit.idest
Alates esmaspäevast (13 juulist) saab kõikides FitShopides osta Fit.ide eest tooteid.
Reeglid ostmisel
Ennem poodi tulekut genereerid oma Fit.i kontol turvakoodi ning võtad selle poodi kaasa.
Selle koodi alusel saab Fit.id eest sooritada ostu.
Fit.idega ostes kehtivad kõik klubikaardi boonused.
Fit.idega ostes ei kehti
Klubikaardi püsiallahindlus -10% ning kõik muud allahindlused.
Ilmunud on uus trenni ha toitumisalane ajakiri aktiisele NAISELE !
Telli aastaks M&F Hers [url=http://www.hers.muscle-fitness.ee/]SIIT[/url]
Loe juuli-august numbrist:
– käivita rasvapoletus – 8 strateegilist nippi
– madala süsivesikusisaldusega dieedi müüdid
– ela pikalt ja hästi – suur tervisetest!
– ära oota – kiirenda: uus rasvapõletusprogramm
– võida või väldi kaklust – tugevda oma keha
– treening vahurulliga
– persoon: inspireeriv Christina Alev
lisaks: treeningu ja toitumise töövihik; psühholoogi nõuanne
Aastatellimus sisaldab kuut M&F Hersi numbrit.
Muscle & Fitness – selle numbri peamised teemad:
– viie kilo treeningu ja toitumiskava: kasvata lihast või põleta rasva!
– liiga palju valku? Vaata mida toitumisspetsialistid soovitavad sul taldrikule panna
– algaja teejuht: alusta nüüd ja paranda nelja nädalaga oma füüsilist vormi!
– totaaalne muutumine: 6 kanget! Eesti mehed asuvad füüsilist vormi parandama!
– raskusvööd, talk, rihmad ja hunnik rauda: treeningkava tegijale!
– põrgulik treeningprogramm – vanamoodne treening traditsiooniliste harjutustega
– Arnold vol2: kulturismi esipoeg räägib oma elust pärast kulturismi
– viis liitlast, mis aitavad sul rasvadest vabaneda
– kogu tõde veest ja insuliinist
– reie- ja tuharalihaste treening tuleb jõusaaliomanikult ja figure – professionaalilt.
PERSOONILOOD:
SMACKDOWNI KAUNITARID
M&F viib su võitlusringi telgitagustesse ja näitab sulle WWE seksikaimate diivade kehasid.
PIIRANGUTETA LAIRD
Suurte lainete surfilegend Laird Hamilton ründab elu nagu laineid: kartmatult.
KAANELUGU: BROCK LESNAR
Ma saan palka inimeste peksmise eest. Mis võiks sellest parem olla?”
Koolitused ja laager:
EKFL Suvelaager toimub Käärikul 5.-9. august 2009
Täpsem info ja [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5364″ target=_blank>registreerimine siin
Lisaks on KÕIGIL HUVILISTEL võimalus osa võtta rahvusvahelisest kohtunike koolitusest, mis leiab aset laupäeval algusega 10:00. Paketi ostnud inimestele on koolitus tasuta, kõigile muudele huvilistele on tasu 500.- EEK. Tegutsevatele kohtunikele on koolitus kohustuslik!
[url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5364]registreerimine siin[/url]
NB! Kiirustage, sest kohtade arv on piiratud! Registreerunuks loetakse inimest, kes on sooritanud ülekande. Kokku on selle aasta laagris 33 kohta. Vabade kohtade olemasolul saame kohti juurde.
Projekti juht: Arnold Tokko – Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu president
Teostajad: Ott Kiivikas, Indrek Otsus, Erich Janner
Lisainfo: Ott Kiivikas treeninglaagri juht, tel. 50 488 98, e-mail: [url=mailto:ott@kulturism.ee]ott@kulturism.ee[/url]
Eesti Olümpiakomitee egiidi all korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit kutsekvalifikatsiooni