Nädala uudised
13. august on Kalev Spa uue hooaja avamine! Kohal on ka Fitshop.ee tiimist Ott Kiivikas ja Laura “Rosin” Reisalu.
Kell 12:00 algab Fasti toidulisade degusteerimine, rasvaprotsendi mõõtmine. Ott ja Laura annavad nõu trenni ja toitumise kohta ning vormistavad ka tervisekaarte!!!
Kell 13:00 ajal alustab Laura “Rosin” Reisalu Kalev Spa jõusaalis trenni
Kell 15:00 alustab Ott Kiivikas Kalev Spa jõusaalis trenni – oodatud on kõik huvilised!
Päevakava ja esinejate info [url=http://www.amazon.ee/main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5428″ target=_blank>leiad täpsemalt siit!
30. augustil on Fitshop Spartas toimumas Fit Day!! Kohal on kogu tiim!!
12:00-18:00 FitShop alas jagatakse treeningu -ja toitumisalast nõu ning mõõdetakse rasvaprotsenti!
12:00-18:00 (samal ajal) toimub ilusa ilma korral FitShop akna all lamades surumis võitlus korduste peale( mehed 50kg kangiga, naised 25kg kangiga)
14:00-16:00 Tegijate Treening – Ott Kiivikas, Indrek Viska, Jüri Leinvald, Laura “Rosin” Reisalu, Natalia Nazarenko-Kiivikas,Ivo Pärle, Kristjan Johannes Konsap “Kirp” jne.(Sparta Spordiklubi jõusaalis)!
Kallid ratturid ja kestvusala harrastajad ning sportlased- teile taas rõõmustav uudis!
Fitshop’ides alates reedest on taas saadaval vedelal kujul magneesium ja guaranat. Taas ka palju küsitud batoonid EnergyBite ning geelid!!!
Kallid kliendid nüüd on põhjust jälgida meie foorumit veelgi enam! Fitshop’ides on toimumas FIT.HOUR – sellel ajal on konkreetse brandi või kategooria tooted tavahinnast -10% ja klubikaardiga -20%!!!!
Kellaaeg ei ole fikseeritud ja brandid, millele soodustus kehtib on üllatus!! Seega ole tähelepanelik! [url=http://forums.fitness.ee/index.php?showforum=50]Foorumisse otselink on siin[/url] (Iga Fitshop kajastab oma Fit.Hour infot Fitshop teema all). Soodustus ei kehti juba konkreetsetele klubikaardi pakkumisetele.
20. juuni 2009 täitus 13 aastat OÜ Robocopi sünnist ning sünnipäeva pidustused jätkuvad. Kõigile [url=http://www.fitshop.ee/]FitShop.ee’st [/url]tellijatele transport tasuta!!! Võta osa meie After Partyst
Muscle&Fitness’i uues numbris:
Kardio massidesse Lint- ja velotrena˛öörid ei ole ainult su südamele ja kopsudele mõeldud. Kasvata nende kardiost inspireeritud treeningutega tõelist tugevust ja suurust
Absoluutne jõud Miks peaks keegi ainult jõu jaoks treenima? Vastus peitub uuringutes: mitmed uuringud on näidanud, et mida rohkem jõudu sul on, seda tugevam oled sa siis, kui sa kangile tõsise raskuse peale laed, sest jõud ja tugevus käivad käsikäes
Jõud ja tugevus 6 nädala treeningkava – kiired tulemused tee jõu ja tugevuse saavutamisel
Püramiidide müsteerium Ükskõik, kas sa oled jõusaalis algaja, naased treeningute juurde või oled kogemustega tõstja, püramiidid tulevad appi – uus treeningute tehnika!
Traditsioonide lõhkumine Egiptuse püramiidid on üks modernse maailma imesid. Meie versioon on ammuoodatud uuendus kõigile, keda huvitab lihaste kasvatamise edendamiseks söömine.
Vana kooli kõhulihas Endine raskekaaluvõistleja näitab sulle, kuidas vanamoodsal viisil võimsad kõhulihased saada. See võib natuke valus olla.
Mitte lihtsalt teismeliste kära Keskkoolisportlased on toidulisanditest lummatud. Aga kus on nende ärevil treenerite ja kaitsvate vanemate vahel pind teineteisemõistmiseks?
Hullunud õgimine 20. sajandi keskpaik oli kuulus suhteliselt kahtlaste toitumis-nõuannete poolest. Aga need viis endist toitumise kurikaela on kindlasti söömist väärt.
Pea paika Keegi ei tea täpselt, millal spordipsühholoogia alguse sai. Nii palju, kui meie teame, võis Lascaux koopamaalid teha ka mingi eelajalooline tegelane, et aidata endal tapmise produktiivsemat sooritust ette kujutada.
Alternatiivne valk Viimaste aastate jooksul on vadaku ja kaseiini valgupulbritele juurde tekkinud päris pööraseid alternatiivseid valikuid. Ära mõista neid hukka enne, kui sa neid proovinud oled.
KUUS KANGET – uus lehekülg meie kuue kangelase elus: paigas on treenigute- ja toitumisekavad vastavalt eesmärkidele!
TRADITSIOONILISED TÖÖVIHIKUD: toitumine ja treening.
Koolitused, laager, võistlused:
Eesti Olümpiakomitee egiidi all korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit kutsekvalifikatsiooni treenerite taseme-eksami mis toimub 26 september 2009. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 26 augustiks 2009
[url=http://www.amazon.ee/main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=3110]Loe lähemalt siit[/url]
IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis on siin.-