Nädala uudised

Sellel nädalavahetusel 11-14.detsemebril toimuvad Hispaanias, Madridis klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlused. Eestit esindavad Imre Vähi ja Mikk Raudsepp. Laupäeval 12. detsembril toimub eelvõsitlus ja 13. detsembril finaal.

Imre võistleb pikkuskategoorias 175 cm.
Mikk Raudsepp võistleb pikkuskategoorias -180cm

Hoidke omadele pöialt ja püsige lainel!!

Et jõulukinkide soetamine oleks lihtsam tulevad sulle appi
Fitshop.ee ja 4 Fitshop`i üle Eesti!

–11.-13.detsember eriti super pakumine kõigile Gasp ja Betterbodies riiete fännidele, sest siis on tooted -50%

-Lisaks on saadaval spetsiaalsed Jõulpakid, kuhu lisatud ka jõulukaardid, mis on tehtud toetamaks kodutute loomade ravi. Koduloomade pildistamist toetas Fitness.ee. Pakkide sisuga saad [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5674] tutvuda siin:[/url]

– Muidugi saab kingisaaja valida ka ise poest kaupa, sest heaks jõulukingiks on ka kinkekaardid (väärtusega 100,- 300,- 500,- ja 1000,-)

Kõigile batooniarmastajatele on ka imehea uudis – taas on saadaval suurepäraste maitsetega ALL Stars batoonid Hy-Pro, Hy-Pro Delux ja Pro-Plex. Tooted [url=http://shop.fitness.ee/index.php?manufacturers_id=12] leiad siit [/url]

Muscle&Fitnessi uus number on nüüd müügil, kust leiad järgmised teemad:

-Märuli staaride nipid – action kangelaste personaaltreeneri saladused!

-Uus aasta, uus sina- võimas treeningkava, mis paneb peegli värisema! võluvägi purgist!

-Action-kangelase füüsiline areng läbi aastakümnete, Bondist Balboani ja edasi.

– Järgmine märulikangelane.
Staaride treener Gunnar Peterson rääkis meile sellest, milline märulikangelane tema meelest olema peaks ja milline programm toob Hollywoodi musklid tagasi.

-Uus aasta, uus sina!
Tee aastast 2010 see aeg, mil sa lõpuks jõuad oma fitnessi- ja kulturismieesmärkideni

-Treeni ja söö ka vastavalt
Koheselt enne ja pärast treeningut söödav võib teha su lihastele head või halba. Õpetame, kuidas seda õigesti teha.

12.detsembril (juba sellel laupäeval) toimub Haapsalu spordiklubis AMFitness algusega kell 13.00 põnev tervisepäev. Kus saab mõnusalt treeninda ning osaleda toitumise workshopil. Loe [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5670] lähemalt siit[/url]

20.detsembril toimub Vinni Jaapani Majas (Sõpruse 16, Vinni, Lääne-Virumaa) laste jõuluturniir SUMOs. Loe lähemalt [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5675] siit [/url]

IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php] on siin[/url]

Nädala retsept:
Mõnus vahepala

viinamarjamahla- kogus vastavalt soovile
külmutatud mustsõstraid
HTR shokolaadimaitselist valgupulbrit
kohupiimapastat 5%

Pane kõik blenderisse. Mikserda kuni segu on ühtlane.

Fitness.ee – võidavad kõik!

Autor: Fitness.ee