Nädala uudised

Ilmunud on uus Hers – kevadiselt värske ja senisest mahukam! Uues numbris on juttu:
– Treeni kodus: tõhusad treeningkavad, lausa 25 lk-d.
Ole ettevaatlik: need kavad võivad sind pöörata koduse jõusaali usku!
– Uskumatu: naine seljatas 30 kilo ja säras modellikonkursil
– Täiuslik poenimekiri – lae ostukorvi seda, mis sulle tõeliselt sobib
– HIT treening: vähem korduseid rohkem tulemusi
– 10 maitsvat rooga – nii aktiivsele taimetoitlasele kui suurema valguvajadusega treenijale
– Kardio trenn ei ole igav – neli nippi, kui eesmärgiks on vapustavad jalad!
Lisaks veel palju kasulikku ja praktilist lugemist – 96lehekülge trenni, toidu ja tervise päralt!

XXXI Eesti Meistrivõistlused jõutõstmises toimuvad juba 20. märtsil algusega 10:00 Võistlused toimuvad Pärnu Kesklinna Koolide Võimlas (Kuninga tn. 29, Pärnu) [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5804] Loe lähemalt siit

[/url]20.märtsil toimub MyFitness suur Treeningfestival! MyFitness tähistab sel aastal 2.sünnipäeva.
Toimub palju põnevat – terve päev huvitavad trennid, esinejad jne.
Treeneritele toimub Convention, kus kõiki tunde juhendamas rahvusvaheliselt tunnustatud treenerid Steve Boedt Belgiast, Tiina Ranin Soomest ja Ralfs Upmanis Lätist. Lisaks astuvad Treeningfestivalil üles Les Mills Master Trainer John A. Quist Taanist ja Kaspars Ozolins Lätist! [url=http://www.myfitness.ee/my-sunnipäev] Loe lähemalt siit[/url] ja [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5842] Loe lähemalt siit [/url]

Esimesed Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja bodyfitnessis algajatele tomuvad 21. märtsil Tartu Kivilinna Gümnaasiumis (Kaunase pst.70, Tartu) [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5806] Loe juhendit siit.[/url]

XXV Eesti karikavõistlused Kulturismis ja Fitnessis toimuvad 17. aprillil Tallinnas, Solaris Keskuses, Nokia Kontserdimajas (Estonia pst 9)
Võistlejate eelregistreerimine toimub internetis, aadressil www.fitness.ee. Eelregistreerimine on KOHUSTUSLIK!
Eelregistreerimata sportlasele lisandub osavõtutasule 150.- EEK. Eelregistreerimise viimane kuupäev on 9.aprill.
Võistluste korraldaja
Võistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit ja SK Reval-Sport.

Balti Mat¨ 2010 kulturismis ja fitnessis toimub 17. aprillil Tallinnas, Solaris Keskuses, Nokia Kontserdimajas (Estonia pst 9) Osa võtavad 3 riigi (Eesti, Läti, Leedu) koondised. Iga riik võib välja panna 2 sportlast kategoorias, kokku 12 sportlast A koondises.
NB! Eesti koondis selgub EKV tulemuste põhjal.

Piletid:
Eelmüük – [url=http://www.ticketpro.ee/] Ticketpro.ee[/url]
Kohapeal tund enne algust
Pileti hinnad:
Eesti KV pilet 50.-EEK
Balti Mat¨i pilet (algus 18:00) 50.-EEK
Päevapilet (2 võistlust) 75.-EEK

3. aprill 2010a. toimuvad, Spordiklubis „Reval Sport”(Aia tn20) Reval – Spordi lahtised karikavõistlused kulturismis – ja bodyfitnessis 2010
Eelregistreerimine on KOHUSTUSLIK! Eelregistreerimata sportlased võistlustele ei pääse. Eelregistreerimine lõppeb 20.03.2010a. Registreeru kohe! [url=main.php?main=artikkel&com_view=1&textID=5657] Loe lähemalt siit[/url]

IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php] on siin[/url]

Nädala retsept:
Sheik:
1 suur kiivi
1 väike ananassi konserv (kuubikud)
1 klaas petti
Kõik komponendid blenderisse ja mikserda kuni segu on ühtlane

Fitness.ee – võidavad kõik !

Autor: Fitness.ee