Nädala uudised 24/11
Registreeru kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite sügisesele tasemeeksamile!
Eesti Olümpiakomitee – kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 17. septembril 2011.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3851/registreeru-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreenerite-sugisesele-tasemeeksamile]Loe lähemalt[/url]
Facebooki fännilehel taas uued auhinnad!
Seekord keerlevad loosirattas 15 Oti-Wrapi. Loosimine toimub juba 20 juuni!
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3844/voida-15-otiwrapi]Loe lähemalt[/url]
FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” saab seekord kingituseks kaasa Fast 300g kreatiini.
Tule osta vajalikud tooted korraga ja saa suurepärase kingi omanikuks.
Mida selga panna… aeroobikasaali?
Eelmise nädala jõusaaliriietuse artikkel leidis mõnusat edasiarutamist ka veel foorumis.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3828/mida-selga-panna-aeroobikasaali]Loe lähemalt[/url]
Mucle&Fitness SUVI nüüd saadaval!
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3841/muclefitness-suvi-nuud-saadaval]Vaata lähemalt[/url], mida põnevat pakub selle suve parim ajakiri!
Sel pühapäeval, 19. juunil toimub Tartumaal Melliste triatlon.
Elus esmakordselt võtab triatlonist osa ka Gerli Padar.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3849/gerli-padar-voistleb-elu-esimesel-triatlonil]Loe lähemalt[/url]
16.juunil toimus Tallinnas, Estonia Talveaias Eesti Olümpiakomitee ametlik vastuvõtt esimese poolaasta edukamatele sportlastele. Medaleid Eestile tõid 17 spordiala.
Jõutõstjatest tunnustati juunioride maailmameistrit Siim Rasti ja tema treenerit Kaido Leesmanni ning fitnessistidest Natalya Nazarenko-Kiivikat ja Oleg Anissimovi.
Sobukai Estonia võistlejad võitsid 2011. aasta mais toimunud teise Euroopa NSR (Nihon Sobudo Rengokai) Taikai ehk Jaapani iidse samuraide võitluskunstide (sobudo) harrastajate kokkutulekul 12 medalikohast tervelt 7.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3846/eesti-sportlaste-saavutused-jaapani-voitluskunstides]Loe lähemalt[/url]
Nädala retsept – Kookospiimas hautatud kanafilee ja krevetid laimiriisiga (allikas: Tallegg)
4 tk Talleggi kanafileed
250 g kooritud krevette
1 tšillikaun
1 dl köögivilja- või kanapuljongit
pisut maisitärklist
300 ml kookospiima
värsket ingverit
200 g sõmerat riisi
1 laimi, 1 pott värsket sidrunmelissi, pisut soola, õli
Valmistamine:
Tükelda kanafilee ribadeks. Pruunista pannil ning lisa puhastatud ja hakitud ingver ning tšilli, seejärel kuumuta läbi. Järgnevalt vala juurde kookospiim ja puljong. Lase keema ja vajadusel paksenda väheses vees lahustatud maisitärklisega. Maitsesta vajadusel soolaga. Vahetult enne valmimist lisa krevetid ja kuumuta veel korra keemiseni.
Koori laimidelt juurviljakoorimisnoaga roheline kooreosa ning tükelda see omakorda peenteks ribadeks. Keeda riis soola ja laimimahlaga maitsestatud vees peaaegu valmis ning kurna ja jäta nõrguma. Suurel pannil kuumuta väheses õlis laimikooreribad ning lisa riis. Prae kuni riis on serveerimiseks sobiliku temperatuuriga ning sega hulka hakitud meliss. Kontrolli maitset ja serveeri koos kana- kookosekastmega.
Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee