Nädala uudised 40/10

30.september – 4.oktoober toimusid Mexicos naiste ja meeste fitnessi MM. Eestit esindasid meie parimad fitnessistid. Mõlemad sportlased jõudis tihedas konkurentsis finaali. Liisa Otsus saavutas fitnessi -163cm 6. koha ja Natalia Nazarenko – Kiivikas 4. koha.

Käes ongi kauaoodatud Fitness.ee Weekend! Tule kohale ja saa osa suurepäraset nädalavahetusest! Igati põhjust tulla, sest üritusi on meestele ja naistele. Loomulikult väga hea võimalus saada oma ala spetsialistidelt nõu. Näiteks Fitness.ee Weekendi peaesinejaks on kulturismimaalimas tuntud tegija, leedu raskekallane Arvydas Mickus, kes on siin toidulisandite brändi Olimp lähetusel. Arvydas osaleb nii Ilu Sõnumi messil Fitness.ee boxis kui teeb vaheesinemisi kõigil kolmel nädalavahetuse päeval. Loe külalise päevakava [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3437&seoTitle=leedu-kulturismitipu-arvydas-mickuse-nadalavahetuse-ajakava]siin[/url]

Loomulikult kajastame kohapealtset melu ja sündmusi. Kellel pole võimalik osaleda, saab jälgida kõike Fitness.ee foorumist [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=30984&view=findpost&p=276828]siin[/url]

Ürituse võistlused:
Reedel, 8.oktoobril algusega kell 16.30 Record Breakers Bench Press 2010.
Laupäeval, 9. oktoobril Fit Convention & Aeroobikakuninganna võistlus 2010
Pühapäeval,10.oktoobril Fatburner Dance Maraton ja demo esitlus
Pühapäeval,10.oktoobril algusega 15.00 I Eesti Lahtised Meistrivõistlused Athletic Fitness’is

Põhjust veelgi Facebooki külastada, sest kõik, kes jagavad V Innar Mardo Memoriaalili ja XLII Eesti MV Kulturismis ja Fitnessis videot, osalevad loosimisel. Jagajate vahel läheb loosi 3 VIP pääset Jaga videot [url=http://www.facebook.com/fitness.ee]siin[/url] ja võida VIP pääse üritusele, mis toimub 16.oktoobril Tallinnas, Salme Kultuurikeskuses (aadressil Salme 12)
Täpsem võistlusjuhend juhend ja info on üleval [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3393&seoTitle=xlii-emv-ja-v-imm-2010-voistlusjuhend&lang=1]siin[/url]
Piletid on saadaval Piletilevis, link [url=http://www.piletilevi.ee/est/piletid/sport/muu/?concert=72254]siin[/url]

Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:

9. oktoober toimub Kalevi Spordihallis juba seitsmes FIGHT NIGHT, täiskontaktalade võitlusõhtu!
Kohal Eesti parimad taipoksijad Kevin Renno, Aleksandr Bernjakov, Mirkko Moisar jne. Võistlemas baltikumi ning hollandi sportlastega. Aukülalisena kohal Alistair Overeem!! Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3435&seoTitle=fight-night-kalevi-spordihallis-9-oktoobril]siin[/url]

16. oktoobril toimub Kalevi Spordihallis kuue Eesti parima rammumehe ja kuue välismaise jõumehe võistlus, mille võitja võib peagi hakata Eesti esirammumehe Andrus Murumetsa kõrval konkurentsi pakkuma spordiala maailmaliigas. Vaatemängulist jõukatsumist viiel rammumeeste alal juhendab maailma ühe prestiizikama rammuvõistluse Champion Leauge korraldaja ja peakohtunik Ilkka Kinnunen. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3427&seoTitle=eesti-vs-maailm-juba-16-oktoobril]siin[/url]

16. oktoobril algusega kell 12.00 Palamuse Gümnaasiumis leiavad aset Eesti 2010. aasta meistrivõistlused sangpommi kahevõistluses. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3426&seoTitle=sangpommi-emv-2010-juhend]siin[/url]

IFBB nädalaleht weebis. Viimase uudise leiad [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php]siin[/url]

Nädala retsept – FitStrong

250ml viinamarjamahla
50g külmutatud mustsõstrad
50g taastusjooki HTR (shokolaad)
120g Farmi kohupiimapasta 5%

Retsepti kalorid: 510,5kcal, valku 46g, süsivesikuid 62g rasva 7g
glutamiini 5g; kreatiini 5g

Kõik blenderisse ja mikserda kuni segu on ühtlane. Üks ports on päris suur.

Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!

Autor: Fitness.ee