Nädala uudised 42/10
Eeloleval nädalavahetusel 22.-24. oktoobril osaleb Eesti kulturismi- ja fitnessikoondis Soomes Helsinkis toimuvatel Põhjamaade meistrivõistlustel. Eesti koondis pandi kokku äsja lõppenud EMV tulemuste põhjal.
Eesti eest astuvad võistlustulle:
Bodyfitness +163cm – Christina Alev ja Jaanika Saareleht ning Annika Summel
Klassikaline kulturism -180cm – Imre Vähi, Marti Taru, Mikk Raudsepp
Klassikaline kulturism +180cm – Jüri Leinvald ja Indrek Viska
Kulturismikategoorias -90kg Ott Kiivikas
Koondis stardib reede hommikul 8.00 väljuva laevaga. Koju tagasi jõutakse pühapäeval 24.oktoobril 14.00 saabuva Viking Line’iga. Delegaatide ja kohtunikena saadavad sportlasi neil võistlustel EKFL president Arnold Tokko ja Natalia Nazarenko-Kiivikas. Kaasa sõidab ka võttegrupp ning abilised.
Jälgi kogu melu ja võistlusi Fitness.ee foorumis [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=31210&view=findpost&p=278346]siit, [/url]kus hetkel on käimas ennustusvõistlus.
Kõik siis omadele kaasa elama!
Nädalavahetusel 16.oktoobril leidsid aset XLII Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis 2010 ja V Innar Mardo Memoriaal. Nagu tavaks, siis on ka seekord peakohtunik Indrek Otsus andnud tulemustele oma kommentaari, mida saad lugeda [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3393&seoTitle=xlii-emv-ja-v-imm-2010-indrek-otsus-kommenteerib&pageID=1]siit [/url]
Sellel nädalal on kindlasti põhjust külastada Fitshopi. Nimelt on kõik Gasp ja BetterBodies riided lausa 40% soodsamad. Nii vanemad kui ka uuemad mudelid. Lisaks on Fitshopis nädala lõpuni taas teraviljatoodete “Oti Vormi Leib” ja “Oti Sepik” päevad. Kõik ostjad saavad vastavalt valikule kaasa kas leiva või sepiku.
Fitshop.ee-s on jällegi põhjust vaadata Termonaatori pakkumist, mille leiad [url=http://fitshop.fitness.ee/]siit[/url]. Kes veel kursis pole, siis Termonaator on üllataja, kes rõõmustab Sind iga päev ühe eksklusiivse pakkumisega – olgu selleks siis teenus, toode või mõni tore idee.
Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused
23.oktoobril toimub Tartus A. Le Coq Sport spordimajas MMA Raju 6. Täpsem info ja võistlejate nimed leiad [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=30408&view=findpost&p=270745]siin[/url]
6.novembril algusega kell 11.00 toimuvad spordiklubis Reval-Sport jõutõstmise võistlused. Võisteldakse lamades surumises (varustusega). Võistluste juhendi ja ajakava leiad [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3443&seoTitle=revalsport-lamades-surumine-2010]siin[/url]
27. novembril 2010 algusega kell 10.00 toimuvad Pärnu Spordihallis (Riia mnt.129) Eesti meistrivõistlused lamades surumises. Võistluste juhendi ja info leiad [url=http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3451&seoTitle=eesti-meistrivoistlused-lamades-surumises-juhend]siin[/url]
IFBB nädalaleht veebis. Viimase uudise leiad [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php]siin[/url]
Nädala retsept – FitFlex
400ml vett
200g külmutatud mustikaid
keskmise suurusega banaan (170g)
50g massilisajat Mass2 (shokolaad)
Retsepti kalorid: 423kcal, valku 22g, süsivesikuid 76g, rasva 3,8g
Kõik blenderisse ja mikserda kuni segu on ühtlane. Üks ports on päris suur.
Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee