Rokkiv reede Spartas 2. märtsil

Rokkiv reede täidab Sparta mürtsu, kitarrisoolode ning stiilitrennidega

2. märtsil Spartas toimuv Rokkiv reede täidab nii meie jõusaali kui ka rühmatreeningute saalid mürtsu, kitarrisoolode ning stiilitrennidega. Õhtu peaesineja on legendaarne “raudne rockileedi” Silvi Vrait.

Päeva punase niidina läbivaks teemaks on rock. Igas kastmes, igas vormis, igas helistikus, igas noodivõtmes. Tõsine volüüminuppude liigutamine ning armutu kitarripidu käib jõusaalis, rühmatrennidest kõnelemata.

Kell 17.00 – 19.00 esineb meie jõusaalis legendaarsetest rokkaritest koosnev ansambel “Sparta sõbrad” koosseisus Silvi Vrait (laul), Are Jaama (kitarrid) ning Jaan Kirss (löökriistad). Võimalik on ka kõrgetasemelise üllatusesineja kohalviibimine! Tule treeni ja roki samaaegselt!

“Sparta sõpru” toetavad jõusaali poolel Argo Ader (hantlid) ja Marek Morozov (kangid-kettad).

Rokkiva reede rühmatreeningud – higi ja naerupisaraid!

17.00 PunkBody – pungivõtmes funktsionaalne lihastreening. Juhendavad Katrin ja Janika.
“Neetidega tagi selga ja tundi! Punk is not dead!”

18.00 MetalSpinn – Rockimuusikaga spinnitreening, kus lives esineb noorte ja vihaste poiste bänd “FeatTone”. Esitamisele tulevad mitmed tuntud rockilood nagu näiteks Nirvana “Smells like Teen Spirit”. Treener Janika
“Metallisõprade unelmate täitumus! 2 in 1 – rock ja sport käsikäes!”

18.00 HeviAeroobika – hevivõtmes aeroobikatreening, treenerid Sven ja Kristi
“Midagi Rammsteinilt, paluks! Ja näpuviskamine on lubatud.”

18.30 StartPilates

19.00 RockPump – rockivõtmes PumpFXi treening
“Rock elab ja hingab sellel õhtul Spartas!”

19.30 YOGAFunC

20.00 BroadwayRock – vanakoolirocki – sugemetega tantsutreening, treenerid Sven ja Rainer Rebane
“Tantsu- ja muusikalisõprade reedene Laulu- ja tantsuväljak. Millega Sven ja Rainer seekord üllatavad?”

NB! Kõikides Rokkiva reede eritundides on omal kohal rokkiv riietus, aksessuaarid ja soengud. Treenerid on siinkohal eeskujuks.

Igas eritunnis valime välja vingema outfiti, mille kandja saab eriauhinna.

[url=http://www.spartasport.ee/broneerimine/ruhmatreeningud/treeningud/w09-2012/]Broneeri endale aeg oma lemmiktundi![/url] (Avaneb Spordiklubi Sparta kodulehekülg)

Rokkiv reede kulmineerub ööklubis Teater toimuva afterpartyga, kuhu Sparta liikmekaardiga pääseb kuni kella 00.30-ni tasuta sisse. Pärast seda pääseb klubisse poole hinnaga.

Umbes kell 23.00 toimub ööklubis Teater 2011. aasta Sparta parima sportlase autasustamine. Kes see on? Kannatust, see selgub koha peal.

Autor: Spordiklubi Sparta