Uute Les Mills CXWORX® instruktorite baaskoolitus, 6.-7. aprill, Tallinnas

Soovid saada Les Mills CXWORX® instruktoriks? Uute instruktorite baaskoolitus toimub aprilli esimesel nädalavahetusel!

CXWORX® on eriti tõhus 30-minutiline treeningprogramm, mis suunatud kerelihaste treenimiseks. Treeningus kasutatakse lisaks oma keharaskusele ka spetsiaalset kummituubi ning BODYPUMP® kettaid.

CXWORX®:
Tugevdab ja toniseerib kerelihaseid;
aitab vältida alaseljaprobleeme ja vigastusi;
parandab keha rühti.

Toimumiskoht: Golden Club (Sõjakooli tn 10, Tallinn 11316).
Treener: Arja Vanhanen (Soome)

Ajakava:
6. aprill – 10.30 – 18.00
7. aprill – 09.00 – 18.00

Registreerimine: kuni 28. märtsini e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail]
Lisainfo: [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail] või telefonil 5567 9770.

Vaata videot [url=http://www.youtube.com/watch?v=NNsSJ6WaRd0]CXWORX®[/url]
[url=http://w3.lesmills.com/estonia/en/classes/cxworx/about-cxworx/]Rohkem infot CXWORX® treeningu kohta[/url]

Autor: Les Mills Nordic AS