Toimumiskoht: Tallinn
Sise ja välitreeningud ning loengud toimuvad Tallinna eri paigus: Spordiklubi Arigato,Tallinn Crossfit, Surftown, Kakumäe rand
Treeningute läbiviijad ja laagri korraldajad: Fitbody treenerid Egle
Eller-Nabi ja Roman Gritsanjuk
Fitbody Boot(y) Camp suvine linnalaager on majutuseta!
Suvised mõnusad treeningud toimuvad nii siseruumides, rannas kui ka metsas. Loengud toitumisest ning treeningutest.
LAAGRI PLAAN
R kell 11.00 kehakoostise mõõtmine (soovi korral)
R kell 12.30 kogunemine ja laagri ametlik algus
Rkell 13.00 Lõunane treening
R kell 15.30 Loeng “Põhilised vead lihastreeningul”
R kell 17.00-18.30 Õhtune treening
L kell 10.00 Hommikune treening
L kell 14.00 Lõunane treening
L kell 16.00 Loeng/vestlusring toitumisest “tervislik…