Klubid

Fitbody Summer Boot(y) Camp

Klubid  |  08.08.20, 19:50  |  Egle Eller-Nabi, Helen Unt, Roman Gritsanjuk

Toimumiskoht: Tallinn
Sise ja välitreeningud ning loengud toimuvad Tallinna eri paigus: Spordiklubi Arigato,Tallinn Crossfit, Surftown, Kakumäe rand
Treeningute läbiviijad ja laagri korraldajad: Fitbody treenerid Egle
Eller-Nabi ja Roman Gritsanjuk
Fitbody Boot(y) Camp suvine linnalaager on majutuseta!
Suvised mõnusad treeningud toimuvad nii siseruumides, rannas kui ka metsas. Loengud toitumisest ning treeningutest.
LAAGRI PLAAN
R kell 11.00 kehakoostise mõõtmine (soovi korral)
R kell 12.30 kogunemine ja laagri ametlik algus
Rkell 13.00 Lõunane treening
R kell 15.30 Loeng “Põhilised vead lihastreeningul”
R kell 17.00-18.30 Õhtune treening
L kell 10.00 Hommikune treening
L kell 14.00 Lõunane treening
L kell 16.00 Loeng/vestlusring toitumisest “tervislik…

  Loe edasi »

SÜGISHOOAEG STARDIB KÕIGI AEGADE RIKKALIKUIMA RÜHMATRENNIVALIKUGA
Klubid  |  05.09.17, 09:45

Meie peatreeneri Janika Koch-Mäe sõnul saavad trennigurmaanid nädalas valida lausa 119 treeningu vahel. "Uue hooaja plaanis on ka kaks uut…

Augusti eripakkumine tervisekeskuses Club 26
Klubid  |  09.08.17, 11:25

2016. aasta lõpus täielikult renoveeritud tervisekeskuse Club 26 privaatsaun asub Radisson Blu Hotel Olümpia 26. korrusel, pakkudes…

Algajate liikumisgrupp sütitab huvi liikumise vastu
Klubid  |  01.08.17, 13:03

Uue jooksugrupi juhendajate, Janika Koch-Mäe ja Sten Põldsammi sõnul saavad kõik grupiga liitujad teha treenerite ja nõustajate…

4.-17. SEPTEMBRINI SAAB TASUTA TUTVUDA SPARTA LASTE- JA NOORTETRENNIDEGA
Klubid  |  05.09.17, 09:43

TASUTA PROOVITREENINGUD: Showtants, treenerid Liis Laisaar ja Berit Kiik Treeneri kontakt:…

Tasuta Ratta ABC treeningud algavad taas
Klubid  |  04.08.17, 13:52

Treeningud toimuvad teisipäeviti kell 18. Treener Allan Auliku sõnul korratakse Jalgratta ABC-s kevadel õpitut, algustatakse taas päris…

Suve jõukohaseim hind Zelluloosi Spordiklubist
Klubid  |  02.06.17, 13:45

30- päevane jõusaali piiranguteta kuukaart vaid 39€*. 1x pääse 5€*! *Hindadele soodustused ei kehti. Kampaania kestab…

02.06 toimub MyFitnessi Terrassipidu vol. 2
Klubid  |  29.05.17, 10:50

2. juunil muutub MyFitness Postimaja mõnusaks palmisaar-treeningsaaliks ning pidutsemine ja treenimine toimub hiliste…

Degusteerimine 10.05 uues MyFitness Ülemiste City spordiklubis
Klubid  |  08.05.17, 11:37

Degusteerimine kolmapäeval,10.05 kell 17:00-19:00 uues MyFitness Ülemiste City spordiklubis. Pakume kõigile huvilistele…

Arigato Games pühapäeval, 30.aprillil
Klubid  |  24.04.17, 08:32

Juba 30.aprillil toimub Arigato spordiklubis esmakordselt ARIGATO GAMES nimeline jõusaalivõistlus. Üritus on kõigile TASUTA ning…

Reval-Sport otsib oma kollektiivi täiskohaga rühmatreenerit
Klubid  |  09.05.17, 15:34

Spordiklubi Reval-Sport eesmärgiks on muuta inimeste treenimist teadlikumaks ja järjepidevaks nii, et see muutuks osaks nende elustiilist.…

Pudix valgupudingu degusteerimised aprillis MyFitnessi klubides
Klubid  |  24.04.17, 13:50

Aprillikuus toimuvad Pudix valgupudingute degusteerimised MyFitnessi klubides üle Eesti.…

22. Aprillil toimub Spartas lahtiste uste päev
Klubid  |  13.04.17, 09:09

22. aprillil toimub Spartas Südamekuu ja üle-eestilise spordiklubide päeva raames koostöös Kesklinna valitsusega lahtiste uste päev.…




BCAA

Toidulisandid | 

Tähtsamatest tähtsaimad Hargnenud ahelaga aminohappeid valiini, leutsiini ja isoleutsiini mainitakse toitumisalases kirjanduses…


Glutamiin: fakt või fiktsioon?

Toidulisandid | 

[em]Toidulisand, mida bodybuilderid ehk enim austavad, on aminohape nimega glutamiin. Viimasel ajal on aga kuulda olnud jutte, mis panevad selle…