Rammujad


“Keila CrossPower Parim Paar 2022” kokkuvõte/tulemused
Rammujad  |  08.06.22, 19:56

🔥Laupäeval, 28. mail, toimus Keila Päevade raames meie iga-aastane võistlus, kus see aasta selgitati välja “Keila CrossPower Parim Paar…

20-22.mai 2022, Tallinn, Lasnamäe kergejõustikuhall, Euroopa meistrivõistlused sangpommispordis.
Rammujad  |  20.05.22, 16:58

Head rammuspordi sõbrad! Juba 3 nädala pärast algavad Tallinnas, Lasnamäe…

Eesti kulturismi, jõutõstmise ja tõstmise ajalugu FB grupp
Rammujad  |  23.02.21, 13:36

Kunnar Remmelga poolt ellukutsutud FB grupist [url=https://www.facebook.com/groups/eestikulturismijoutostmisetostmiseajalugu]"Eesti kulturismi,…

MFO STRENGTH CAMP
Rammujad  |  07.06.22, 19:35

6.-10. juulil toimub Kääriku spordikompleksis STRENGTH CAMP, mille raames viiakse läbi erinevaid jõutreeninguid ja seminare, mis sobilikud nii tipp- kui harrastussportlastele ja kõigile, kes…

Georg Hackenshmidt Invitaitonal Cup
Rammujad  |  07.05.22, 12:10

Tulge kindlasti 14. mail Helitehasesse kohale, et toetada Mikk Vainulat tema püüdlustes…

RagnaRÖCK & Wrestling 2020 supershow
Rammujad  |  21.10.20, 09:52

Metsatöll on tõusnud rahvuvahelisel tasandil ja kogunud populaarsust viimastel aastatel ning saavutanud ikooni staatuse Eesti metal muusika…

Rakver Rammumees 2020 TV saade!
Rammujad  |  17.09.20, 13:11

Telesaadet Rakvere Rammumees 2020 vaata SIIT Teist aastat aastat…

FitGames 2019
Rammujad  |  21.08.19, 02:03

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus igal etapil sooritatakse erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Parim fitgamer on see, kelle üldfüüsilises vormis on…

26. novembril 2016 toimusid Eesti Meistrivõistlused käesurumises
Rammujad  |  01.12.16, 09:13

Naiste kategoorias läks oma tiitlit kaitsma jala vigastusega Susie-Ann Viirg ning peale karmi võitlust saigi tiitel kaitstud. Susie-Ann…

Eesti käesurujad tõid Lätist neli poodiumikohta
Rammujad  |  02.03.20, 11:06

Riia käesurumise meistrivõistlustel osales sel aastal rekordarv võistlejaid, parimad selgitati välja juunioride, algajate, amatööride ja…

Mustamäe Kange Võistlus
Rammujad  |  14.09.18, 10:16

Osalejatele tasuta & Kangetele auhinnad! Mustamäe Kange kava. Ettevalmistused alates kella 11.00-st. Võistluse algus Männi pargis, Mustamäel kell 12.00. 1. Lamades…

Emajõe Rammumees 2016 toimub 6. augustil
Rammujad  |  02.08.16, 10:33

Lisaks Eesti tugevatele meestele on osalejaid ka Venemaalt, Valgevenest, Ukrainast, Lätist ja Leedust. Eestist hetkel on lubanud rammu katsuma…




Kollageen – millised on eelised ja on see üldse vajalik?

Toidulisandid | 

Kollageen on kehas enimlevinud valk. Selle kiulist struktuuri kasutatakse sidekoe valmistamiseks. Nagu nimigi ütleb, ühendab see kude teisi…


Arthur Jonesi kulturismi ja jõutreeningu põhitõed

Treening | 

2. Iga harjutuse jaoks vali raskus, mis võimaldab teha aeglaselt ühtlases tempos 8-12 kordust. Kui sa ei suuda 8 kordust korralikult teha, on…


MedX-i jõusaaliseadmed – Arthur Jonesi ideed ja kogemused

Tervis | 

[b][url=https://www.google.com/search?q=arthur+jones+workout&oq=arthur+&aqs=chrome.2.69i57j69i59l2j46i512l3j69i60l2.7690j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8]…