Иногда жизнь должна быть тяжёлой, чтобы ты мог оценить момент, когда становится легко…
Что мне дали диеты и зачем я вообще мучаюсь с этим бодибилдингом?
Этот вопрос мне задавали очень много раз. Может показаться странным, но труд, боль и страдания дали мне очень многое. Как говорят и поэты: «Трудные времена — наши лучшие учителя!» Благодаря «голоданиям» перед соревнованиями моё мироощущение сильно изменилось. Страдания и периодический отказ от всего самого вкусного и приятного очень многому меня научили и заметно закалили морально. Я бы сказал так: в тяжёлые времена я вижу и воспринимаю окружающую жизнь куда адекватнее, чем в хорошие или в зоне комфорта. Я начинаю ценить и понимать ценности, которые иначе, возможно, так хорошо не осознаёшь.
Появилась способность понимать, что на самом деле является проблемой, а что вовсе никакие не заботы и не проблемы. Наверняка тебе доводилось слышать, что радость от дарения гораздо больше, чем радость от получения. Так и есть, и я нередко ощущаю это именно тогда, когда на столе негусто и есть можно совсем немного. Дело не просто в том, что «сам не можешь есть, так таскаешь другим». Нет, просто возникает желание делать другим добро, отдавать, дарить подарки, причём именно страдая сам, я испытываю от этого особую радость, когда вижу, как сильно радует людей мой подарок или лакомство, принесённое детям.
Также я чувствую, вижу и на собственном опыте убеждаюсь, на какую ерунду люди тратят деньги. С одной стороны, это давно известно, но я связываю это ещё и с пониманием того, как мало на самом деле нужно человеку, чтобы нормально жить, нормально функционировать или быть счастливым. И духовно, и физически. Невероятно, какую радость и какое удовольствие могут доставить 20 граммов сметаны на 200 граммах постного творога без добавок.
Можно ли испытывать радость и удовлетворение без боли и страданий?
Наверное, можно, но я глубоко убеждён, что в краткосрочном смысле — да, а в долгосрочной перспективе — определённо нет. Писатель Джон Грин сказал об этом так: «Существование брокколи никак не влияет на то, какой на вкус шоколад!» Звучит, безусловно, громко и поначалу, возможно, даже логично, но, на мой взгляд, это скорее лозунг с оттенком демагогии, который не работает. Чистая игра слов. Действительно, вряд ли вкус салата-латука или существование брокколи как-то определяет, какой на вкус шоколад. Но нет ни малейшего сомнения, что безвкусная фасоль, та же брокколи или кольраби, которая месяцами остаётся основным блюдом в меню, влияют именно на то, как шоколад ощущается на вкус. «Какой» против «как» — зависит от того, как толковать, как переводить. Нет сомнений, что фактически шоколад остаётся десертом и лакомством, но то, насколько хорошо и как именно это лакомство начнёт ощущаться на вкус после многомесячной диеты и безвкусной еды, не нуждается в научных доказательствах, поскольку это практика, пережитая на собственном опыте.
Вообще-то сам по себе факт того, какой вкус у той или иной еды, здесь не имеет значения. Речь всё равно о том, что для понимания, что такое хорошо, нужно какое-то время испытывать и иное (плохое, неудобное, неприятное). В итоге всё сводится к относительности. То, как кто-то что-то воспринимает, зависит от того, из какой среды мы приходим, какая у нас система отсчёта, с чем мы что-то сравниваем, насколько мы чем-то или кем-то пресыщены. Это справедливо абсолютно для всего. Что значило бы быть счастливым, если бы мы не испытывали несчастья или не знали, что такое так называемое «обычное самочувствие» или «просто быть». Нет чёрного без белого, нет хорошего без плохого, нет тепла без холода и т. д. Эти крайности существуют, и у каждого они тоже разные и относительные.
Но ясно и то, что для восприятия и определения одной крайности нужно ощутить и противоположную. Если всё время хорошо и комфортно, то очень скоро это хорошее и комфортное становится скучным и перестаёт быть хорошим и комфортным. Поэтому не бойся страданий и трудностей — они помогают снова и снова освежать быстро обесценивающееся привычное состояние благополучия, минуты покоя или зону комфорта. Это касается абсолютно любой сферы жизни. По сути, вся жизнь, движение вперёд и развитие как раз и держатся на том, что мы воспринимаем противоположные явления, переживаем их заново и учимся на них.
Так что не бойся страдать: двойной чизбургер со Statoil после многомесячной диеты на вкус совсем другой и в разы лучше, чем если есть его изо дня в день. Это учит нас ценить то, что уже хорошо, и напоминает, что не нужно всегда бежать за чем-то новым. Страдания учат нас радоваться простым вещам. Если бы всё время приходилось передвигаться бегом, подумай, как хорошо, когда между делом можно хотя бы несколько минут пройтись шагом. В конце концов, постоянно двигаться вперёд невозможно: в какой-то момент впереди предел, и приходится снова начинать радоваться старым, давно существующим вещам, занятиям, состояниям — чему угодно!
Загляни также в тему Янара на форуме!
Автор: Янар Рюккенберг
Приходи на тренировку! ArtGym
