Uudis

Record Breaker on spetsiaalne valgurikas (+50%) kama tõsistele treenijatele Toime: Record Breaker on suurepärane valgu- ja energiaallikas enne- ja pärast trenni, kiirendades lihaste kasvu- ja taastumisprotsesse. Lisatud looduslike ainete koosmõju suurendab märgatavalt valkude omandamist organismis ka pärast tarbimist.
  • Fitness.ee
  • 19. veebruar 2023
  • 0

Toitumine treeningtsükli ajal mõjutab oluliselt teie sportlikke tulemusi. See raamat on hea abimees igale sportlasele, kes vajab treeningute jaoks energiat – siit leiab praktilised ja meeldivad juhised toitumiseks, mis sobituvad hästi ka igapäevase elurütmiga. 
  • Fitness.ee
  • 17. veebruar 2023
  • 0


Viimase 25 aasta jooksul välja arenenud treeningufilosoofiatest üks populaarsemaid on funktsionaalne treening, mille mõte on arendada funktsionaalset jõudu konkreetseteks tegevusteks.
  • Fitness.ee
  • 11. veebruar 2023
  • 0

Hea vormi saavutamiseks ei ole olemas imevigureid, kuid see, mille sa suhu pistad, tuleb ära kulutada. Nii et kui tahad hästi süüa, pead ka trenni tegema. Pead olema järjekindel, et muuta treening igapäevaseks. Küsimus on selles, kas veerandtunnist päevas piisab, et vormi jõuda? Jah ja ei!
  • Fitness.ee
  • 7. veebruar 2023
  • 0

„Jõutreeningu anatoomia“ on hea käsiraamat neile, kes soovivad kasvatada lihasjõudu ning teha seda planeeritult ja oma tervist hoides. Üle 130 harjutuse koos juhiste ja joonistega
  • Fitness.ee
  • 2. veebruar 2023
  • 0

Haara kinni harukordsest võimalusest osaleda klassikalise kulturismi maailmameistri Antonio Primiceri (Itaalia) poolt läbiviidaval koolitusel Tallinna Atleetvõimlemise Stuudios (Väike-Ameerika 19) 18. märtsil 2023 algusega kell 10:00. Teooriat ja praktikat sisaldaval koolitusel käsitletakse alljärgnevaid olulisi teemasid: – Kuidas ehitada sümmeetrilist ja tasakaalus olevat keha – Esteetilise kehaehituse põhimõtted – Treening ja toitumine ehk kuidas valmistuda klassikalise kulurismi… Loe edasi
  • Fitness.ee
  • 31. jaanuar 2023
  • 0






Sellel kevadel esmakordselt Hiiumaal aset leidnud Fitness 5 võistlus saab järje juba oktoobris Hiiumaa Meistrivõistluse näol
  • Fitness.ee
  • 12. september 2022
  • 0





Fittest in Tartu Fitness Challenge on ainuke funktsionaalse fitnessi võistlus Tartus, mis toimub 23.07 juba kolmandat korda. Seekord on võistluspaigas Tartu Tamme staadion.
  • Fitness.ee
  • 20. juuni 2022
  • 0