Uudis

Paastukama on vähese kalorsusega toiduaine, mis toetab organismi puhastamist ja on saanud kaalujälgijate lemmikuks. Selle peamine tugevus seisneb võimes pakkuda täiskõhutunnet mitmeks tunniks ilma liigseid kaloreid lisamata. Paastukama on ideaalne valik neile, kes soovivad hoida oma kehakaalu kontrolli all, parandada seedimist ning säilitada stabiilne energiataset. Paastukama kasulik toime Paastukama on kerge ja tervislik toiduaine, mida… Loe edasi

Jõu Arendaja – Spordikama 340g Spordikama on proteiinirikas kamatoit, mis sisaldab üle 32% valku, muutes selle ideaalseks lisatoiduks suure koormusega spordiharrastajatele ja dieedipidajatele. See aitab moodustada ja säilitada lihasmassi ning on mõeldud just väga intensiivse treeningu ja ülekoormuse korral. Spordikama on hinnatud nii harrastajate kui ka tippsportlaste seas, pakkudes vajalikku tuge keha taastumiseks ja jõu… Loe edasi

Energiakama – ideaalne lisatoit sportlastele ja aktiivsetele inimestele! Sobib suurepäraselt nii võistlusperioodil kui ka treeninglaagris ning pakub toitu ka neile, kes järgivad taimetoitlust, on dieedil, töötavad suure koormuse all või kogevad seedehäireid. Unikaalne kooslus: Energiakama on maitsestatud tumeda šokolaadi tükkidega, mis muudab selle eriti atraktiivseks lastele ja maiustuste armastajatele. See on samal ajal tõhus energiaboost… Loe edasi

Vastupidavuse suurendaja 340 g – Trennikama Trennikama on spetsiaalselt loodud suure koormuse ja vastupidavusalade sportlastele. See sobib hästi nii taimetoitlastele kui ka kaalulangetajatele, pakkudes tõhusat tuge treeninguteks ja taastumiseks. Milleks sobib?Trennikama on ideaalne toidulisand jõu- ja kestvusalade sportlastele, aidates säilitada energiat ning vastupidavust nii enne, pärast kui ka treeningu ajal. See soodustab lihaskasvu ja kiirendab… Loe edasi

Pakume luksuslikku ja privaatset keskkonda, kus saad keskenduda oma tervise ja keha eest hoolitsemisele. Naudi treeninguid professionaalsete personaaltreenerite ja tipptasemel varustusega jõusaalis pealinna südames! Unusta järjekorrad leti ees, treeningseadmetel ja riietusruumis. Meie butiikjõusaal tagab Sulle rahuliku ja inspireeriva õhkkonna, kus saad täielikult nautida treeningute võlu. Pargi kohe maja kõrvale või tee väike jalutuskäik ning peagi… Loe edasi

Fitness.ee soovib oma lugejaile kaunist Võidupüha ja ilusat Jaanipäeva! Eesti rahvas on juba alates 1934. aastast tähistanud võidupüha sinimustvalge lipu heiskamisega ning paraadi pidamisega. See riigipüha tähistab eestlaste võitu Landeswehri üle Võnnu lahingus Vabadussõja ajal. Käesoleval aastal toimub Võidupüha paraad Narvas. Rahvakalendris on Jaanipäev iidne püha, jaaniõhtut ja -ööd peetakse Eestis laialdaselt jaanituledega, millel olevat… Loe edasi

Kofeiin: taimse ergutaja maailmKofeiini leidub mitmetes taimedes, nagu kohvipuu viljad, teepõõsa lehed, kakaoubade seemned, koolapähkli ekstrakt ja merisibula sibulad. See aine on tuntud oma ergutava toime poolest, mida inimesed kasutavad sageli erinevates jookides. Kuigi Eestis ei kasva kofeiinirikkaid taimi, on siinse rahva armastus kohvi ja teiste kofeiinirikaste jookide vastu märkimisväärne. Kofeiini keemiline olemus ja toime… Loe edasi

27. aprillil toimub Tartus koolitus Kuidas käituda spordivigastuste korral? Treeningutega jätkamine, taastusravi harjutused Läbiviijad: Tauno Koovit, Mihkel Luik Maht: 6 tundi Hind: 105 eurot Kursuse eesmärgiks on anda ülevaade treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele enamlevinud spordivigastuste tekkimise põhjustest ning esmaseks raviks sobivatest harjutustest. Ajakava: 10:00-11:00 Füsioterapeutilised printsiibid akuutse trauma puhul (üldised põhimõtted, käsitlus erinevate vigastuste näitel-… Loe edasi

Kas sina juhid hormoone või juhivad hormoonid sind? „Kehakeemia: kuus elumuutvat ainet“ on lihtne ja ladus raamat sellest, kuidas sa saad mõjutada kuut hormooni enda kehas. Autor annab nutikaid retsepte, kuidas hormoonidest kokku segada inglikokteile, mille tiivul tõuseb su elukvaliteet uutesse kõrgustesse. Vahel piisab kehakeemia muutmiseks vaid tükist tumedast šokolaadist või naeratusest. Teinekord tuleb näha… Loe edasi

Tervis, jõud ja ilu – ühed tähtsaimad asjad maailmas tulid jutuks Arnold Tokkoga. Arnoldi nimekaim Arnold on Eesti Kulturismi- ja Fitnessiliidu asutaja ja vedas seda 18 aastat presidendina eest. See saade on kehast ja kultuurist, kunstist ja galeriindusest, aga ka ettevõtjaks olemisest, sest Arnold alustas ettevõtlusega veel enne seda kui Eesti taas vabaks sai. Head… Loe edasi

Uus aasta on käes ja koos sellega saabuvad uued võimalused, väljakutsed ning võimalus teha midagi suurepärast oma tervise nimel. Astume koos samm edasi tugevama, tervema ja enesekindlama mina suunas! Jõusaalis treenimise võlud on avatud kõigile, kes soovivad muuta oma elu aktiivsemaks ja tervislikumaks. Miks siis jõusaal? Sest seal peituvad mitmed eelised, mis aitavad sul saavutada… Loe edasi

Tere tulemast Fitness.ee eksklusiivsesse butiikjõusaali Tallinnas! Otsid kohta, kus saaksid täielikult keskenduda oma eesmärkidele ilma häirivate rahvahulkadeta? Meie jõusaal Tallinnas on loodud just sinu vajadusi silmas pidades. Pakume privaatset keskkonda, kus saad treenida mugavalt ja tulemustele keskendunult. Tõeliselt personaalne treeningkogemus! Miks valida meie privaatjõusaal Tallinnas? Fitness.ee jõusaali asukoht Meie privaatjõusaal asub Tallinna südames, aadressil Väike-Ameerika 19…. Loe edasi

Kuna Fitness Challenge kogub üha rohkem populaarust, siis hakkan korraldama kuue etapilist Fitness Challenge liigat. Iga kahe kuu tagant toimub üks etapp ja finaaletapp on Valio Profeel Cupi raames. Liiga nimisponsor on 365JP ja peasponsor Fitlap. Kõik huvilised on oodatud kaasa lööma. Enne esimest etappi korraldame koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit ka Fitness Challenge… Loe edasi

Raamat „Uus algus“ on sinu teejuht ja inspiratsiooniallikas, et saada selgust, milliseid uusi algusi sa päriselt soovid ellu viia; ning julgust ja praktilisi teadmisi, et seda teha. Oma elu viimastel päevadel küsid sa endalt ühe küsimuse: kas ma tegin kõik võimaliku sellega, mis mulle kaasa on antud? Ja sa tahad, et vastus on „jah“.Anna endale… Loe edasi

See inspireeriv ja eluliste näidetega rikastatud raamat avab lugeja ees enesearengu teekonna visualiseerimisest ja eesmärkide püstitamisest raskete olukordadega toimetulekuni.Soovitan raamatut kasutada nii, nagu raamatupeatükkides kirjas, ehk siis täites praktilisi ülesandeid ja vastates küsimustele, mis puudutavad sinu isiklikku elu ja eesmärke. Siis kujuneb „Otivatsiooni“ raamatust sinu jaoks „Motivatsiooni“ raamat. Igaühel meist on potentsiaal saavutada suuri asju,… Loe edasi