Живущая в Великобритании Кристина Алев осуществила мечту всех нас, спортсменов, — отправиться в тур с такой легендой, как 8-кратный «Мистер Олимпия» Ронни Коулмэн.
Ronnie Coleman Official UK Tour в мае 2012 года охватил 8 городов Великобритании. В четырёх из них выступила и уроженка Эстонии, абсолютная чемпионка по бодифитнесу, выступавшая здесь на соревнованиях, Кристина Алев:
24.05.12 Бирмингем
25.05.12 Манчестер
27.05.12 Кардифф
28.05.12 Уотфорд
О подготовке к туру и о том, как проходили мероприятия, Кристина Алев рассказывает на своём сайте: [url=http://www.lioness.ee/]www.lioness.ee[/url]
Fitness.ee подготовил краткий пересказ I части рассказа Кристины о туре. Полную версию читай в её блоге, [url=http://www.lioness.ee/blogi/ronnie-coleman-official-uk-tour-may-2012-part-1/]ЗДЕСЬ[/url]. Фотографии можно посмотреть на странице Кристины Алев в Facebook, [url=http://www.facebook.com/media/set/?set=a.369930913033130.104655.100000486740951&type=3]ЗДЕСЬ[/url].
Ronnie Coleman Official UK Tour, май 2012 — ЧАСТЬ 1
Диета длилась ни много ни мало ровно 4 месяца. За это время вес снизился чуть больше чем на 10 кг. Ещё -1 кг определённо улучшил бы картину на тот момент, но в целом своей формой для выступлений я осталась довольна, тем более что соревноваться с кем-то в пропорциях мне не предстояло.
Костюм для выступлений я заказала на ebay на свой страх и риск. Учитывая, что сшили его где-то в Азии, я была уверена: заказанный размер окажется значительно меньше заявленного. Так и вышло, но даже после этого мне пришлось несколько раз его ушивать. Для окончательной отделки костюма я использовала множество разноцветных стразов Swarovsky. Маску и плащ раздобыла просто как дополнительные аксессуары: это ведь было не соревновательное выступление, а демонстрация тренированного тела в формате шоу.
О произвольной программе… Подобрав подходящую музыку, мы придумали проходку в стиле T-walk, а костюм, грим, маска и плащ дополнили придуманный мной образ и движения. Репетировала я достаточно — ровно столько, чтобы задним числом всё равно сказать: надо было больше. Зато после четвёртого шоу я чувствовала, что вполне могла бы ещё четыре раза подурачиться на какой-нибудь сцене.
О гриме… Хотя грим Jan Tana очень приятно наносить, мне понравились желтовато-золотистый оттенок Pro Tan и его стойкость. Я бы назвала его мини-версией моментального загара: после нанесения на кожу он темнеет в течение 3-4 часов. При нанесении в несколько слоёв цвет становится насыщеннее и в разы темнее, а держится на коже 5-7 дней. Pro Tan не зеленеет, как это бывает с Jan Tana, и при потоотделении на теле не появлялись бесформенные пятна.
24.05.12 Бирмингем, Walsall Footbal Stadium Club
Ронни в это время тренировался где-то в тренажёрном зале при стадионе. До начала мероприятия оставалось несколько часов, так что мы знакомились с новыми людьми, общались, шутили, фотографировались и просто хорошо проводили время. Тревожило лишь одно: часы тикали, и время шло не назад, а вперёд. Совсем скоро уже придётся раздеваться и выходить на сцену. Делать нечего, пора было готовиться за кулисами: надеть костюм, накраситься, примерить маску, нанести масло, подкачать мышцы с гантелями, которые я захватила с собой, и улыбнуться.
«Я не уверен» — вот первые слова, которые мы услышали от этой легенды. … Из конференц-зала доносился гул голосов. Всё ясно: VIP-гости уже были в зале, фотографировались с Ронни, пожимали ему руку и общались лично. Через некоторое время в зал пустили остальных. Я ещё не успела как следует разволноваться, а со сцены уже прозвучало: «А вот и она — Кристина Алев». Дальше всё шло как шло. По опыту знаю: даже если перед выходом на сцену нервы натянуты до предела, на самой сцене страх и неуверенность как рукой снимает. Музыка играла, я что-то изображала — делала нечто, чему и сама не могу дать названия. Прозвучали последние ноты, я вежливо поклонилась и ушла под аплодисменты. Есть, готово — свою часть программы на этот вечер я выполнила. Приём был очень тёплым и приятным. Кажется, я уже упоминала в блоге, что англичане очень открыты и искренни, даже если это приобретённый навык. Они говорят столько вдохновляющих и мотивирующих слов, хвалят, когда у тебя что-то хорошо получается, и своей открытостью делают всё, чтобы ты ни в коем случае не чувствовала себя неуютно.
Беседа с публикой в формате семинара оказалась довольно интересной: Ронни рассказывал много и живо. На наш вопрос, устраивает ли он себе так называемые «чит-дни» во время подготовки к соревнованиям, он ответил однозначно: «Нет — никогда». На следующий вопрос, любит ли он шоколад, Ронни с улыбкой ответил: «О да-а-а». Вообще-то вопрос был с подвохом: специально для него мы захватили шоколадку Kalevipoja весом 300 г и с радостью вручили её после мероприятия.
25.05.12 Манчестер, место проведения — Hallmark Hotel
Мы приехали первыми. Когда вошли в конференц-зал отеля, то слегка опешили: такая роскошь, такая красота, столько места для публики, а главное — СЦЕНЫ НЕТ. О ужас, а моя отрепетированная программа — как и где я её исполню? Раздевалки тоже нет — где готовиться? Когда мы спросили об альтернативах, сотрудники отеля лишь развели руками и сказали: «Извините». Ничего не оставалось, кроме как импровизировать. Женский туалет в одно мгновение превратился в раздевалку, а каким будет выступление, предстояло решить уже под музыку. Через несколько минут прибыла вся остальная компания, кроме Ронни. Он ещё раздавал автографы в магазинах спортивного питания в Бирмингеме.
Вот уже в зал начали пускать VIP-гостей. Несмотря на хорошую форму, внутри нарастала лёгкая тревога: я явно немного переживала из-за выступления. Часы тикали, все были готовы — не хватало только Ронни. Из-за пробок на английских дорогах начало мероприятия сдвинулось на 1,5 ч. Меня немного удивило, как терпеливо собравшиеся его ждали. И наконец он приехал! Все, включая организаторов, вздохнули с облегчением. Обязательная часть — фотографирование с Ронни — заняла около часа, и сразу после неё настал мой выход. Заиграла музыка, и я начала импровизировать, делая всё, что приходило в голову. Как я справилась, честное слово, не знаю, но факт остаётся фактом: всё обещанное было сделано. После нескольких выступлений других участников слово перешло к звезде вечера — Big R.
Дальше всё пошло гладко: Ронни снова сочно рассказывал истории из своей жизни, ему задавали много вопросов, да и просто болтали. В перерыве подавали рис с куриным филе. Вечер завершился конкурсом Show Me What You Got: добровольцев из публики приглашали показать, каких успехов они добились в работе над телом. Конечно, это был простой и весёлый конкурс, победителя которого выбирали Ронни и зрители. После мероприятия Ронни раздал множество автографов, а я сфотографировалась со всеми желающими.
Позади остались два непростых, насыщенных событиями дня. Я заслужила полноценный отдых. Мы отправились домой, а на следующее утро я спала столько, сколько душа пожелает. Красота.
Продолжение следует…
Автор:Turg.Fitness.ee
Приходи на тренировку! ArtGym
