Киивикас: форму нужно сделать суше
28-й Кубок Эстонии по бодибилдингу и фитнесу: Киивикас
92-е соревнования позади, а на счету уже 21-я абсолютная победа на турнирах в Эстонии. Учитывая весеннюю конкуренцию, результат был предсказуем, а то, что многие наши топовые классики не вышли на сцену, упростило задачу ещё больше. При этом отдаю должное всем участникам, которые пришли составить конкуренцию. Сцена в Salme для меня как домашний зал: можно выступать хоть 100 раз, и всё равно приятно возвращаться. Такого хорошего света, как в Salme, и таких удобных помещений во всём комплексе, включая кулисы и закулисье, я в своей соревновательной практике видел немного, то есть это одно из лучших мест для проведения турниров — кто много выступал, тот поймёт, о чём я.
Нормальных фотографий, кроме репортажа, я пока не видел, поэтому и о своём выступлении судить не берусь: стоя на сцене, не видишь, как на самом деле смотришься рядом с другими (просто ощущение: в позах, как мне казалось, я контролировал себя хорошо, произвольная программа тоже получилась как будто лучше, чем на Loaded Cup — потери равновесия не было, этим я остался доволен). Свою окончательную сухость я точно не показал, и в этом смысле хорошо, что увидел: мне нужно стать ещё суше, чтобы на ЧЕ выйти против кого угодно, и ближайшие недели я буду работать над этим. К счастью, ничего сложного тут нет: основная работа сделана, речь идёт об улучшении формы на несколько %, а 2 недели — достаточно долгий срок. Кроме того, вчерашний вес был ещё достаточно большим, чтобы из него можно было что-то убрать: вечерний вес — 89, а накануне соревнований я порой видел и 89,9 кг. Ясно, что за полгода нельзя выйти на то же качество, что осенью, если говорить о прибавке 3 кг мышц, так что я ещё подтяну себя. Питание могу спокойно сократить, и тогда улучшится и сухость; кроме того, накануне я делал загрузку, и часть сухости, которая у меня уже есть сейчас в обычный день на тренировках, наверняка ушла из-за неё.
Результаты других участников комментировать тоже не берусь: соревнования я из зала не видел, а работу судей на последних турнирах не считал нужным комментировать — они делают своё дело, а дело спортсменов — быть на сцене и показывать то, что они умеют. Конечно, порадовала победа Марко среди юниоров-подростков; у юниоров результаты были ожидаемыми, прошлые соревнования уже показали примерно такую же расстановку, так что сюрпризов для меня не было, но наблюдать за этой категорией из зала наверняка было интересно. В бодифитнесе порадовала Трийн Кырге, которая, на мой взгляд, выглядела очень хорошо, и разница в 1 балл с Эстой это подтверждает — не удивлюсь, если осенью голоса судей распределятся наоборот. Эста была в отличной форме, и я верю, что у неё хорошие шансы на ЧЕ в атлетик-фитнесе.
В бикини чисто отработала Эгле; ясно, что сегодня она безоговорочно № 1 в этой дисциплине в Эстонии, и мы надеемся, что она станет и первой, кто начнёт занимать высокие места на международной арене, — предпосылки для этого есть. Классический бодибилдинг — понятно, что при отсутствии тяжёлой артиллерии чисто сработали лёгкие пулемёты…. Корнышев против Сависаара — интересное противостояние и более чем приветствуемая конкуренция; оба смогли порадоваться победе: один в своей категории, другой в абсолютной. В мужском бодибилдинге Абросимов был не в форме, Лиива, вероятно, выглядел лучше, чем раньше, причём именно при меньшем весе, а новичок, который 20 лет не выходил на сцену, вчера выступил в хорошей форме — в любом случае молодцы, что вообще вышли на сцену!
Имре Вяхи в роли ведущего дня — начал говорить ещё утром перед соревнованиями, когда зал был пустой… — надо признать, что он был остроумным и, на мой взгляд, удачным выбором ведущего. Что можно улучшить в следующий раз — так это точность фактов при объявлении поз: если ведущему приходится совмещать сразу двух должностей, то он и должен быть разговорчивым и остроумным, чтобы слушать было не скучно, но при этом очень хорошо знать факты и особенно правила соревнований. В следующий раз обязательно обсудим с человеком за кулисами, то есть с Андресом, в каком порядке категории выводятся на сцену, потому что особенно в новых дисциплинах — бикини и бодифитнесе — там есть T-walk, и представление идёт на сцене по одному и так далее.
Банкет тоже прошёл хорошо, еды даже осталось, а Hole in One, накрывавший праздничный стол, вынужден был признать, что фитнес-сообщество сделало серьёзный шаг к более культурному питанию: в прежние годы хватали больше, то есть в этом году участники лучше сделали загрузку и были не такими голодными…
Вечер мы закончили у Трийн и Вовы, в уютном «гнёздышке счастья», вместе с бодибилдерами; спасибо за приятный вечер, и было очень здорово немного проветриться между соревнованиями. Спасибо всем помощникам, волонтёрам, участникам и зрителям, что пришли поболеть, и надеемся, что осенью будет ещё больше и участников, и зрителей.
А теперь — на улицу, погода фантастическая!
Автор: Отт Киивикас
Источник:Turg.Fitness.ee
Приходи тренироваться! ArtGym
