В 7-м выпуске программы ведущий культурист Эстонии Отт Кийвикас приезжает на юг Эстонии, а точнее — в город Выру, в Gorsa Gym. На этот раз ради безопасности обходятся без наручников: по меркам обычного человека стронгмены поднимают огромные веса.
О своих тренировках и о том, что происходит в мире силового экстрима, рассказывает один из самых «маленьких», но при этом один из самых сильных стронгменов Эстонии Герт Горшанов.
Речь пойдёт о методике тренировок, питании и о том, какие опасности могут подстерегать, если пренебрегать техникой безопасности. Стоит отметить, что видео снято незадолго до Гран-при Латвии, на котором Герт получил серьёзную травму ноги.
Приятного просмотра!
Автор:Turg.Fitness.ee
Приходи на тренировку! ArtGym
