Мне было 6 лет, я хорошо рисовала, но родители решили, что у девочки прежде всего должна быть красивая осанка, и отдали меня на художественную гимнастику. Продержалась я там полгода: мне не нравился злой тренер, который под звуки фортепиано закидывал наши ноги за голову. Шпагат я освоила, а неприязнь к злым тренерам осталась до сих пор.
Следующие 5 лет я занималась соревновательными танцами, а потом продолжила в студии современного танца «Mainor». За это время я научилась соединять музыку и движение и смогла поставить собственный танец, который оказался настолько популярным, что его включили в программу выступлений труппы.
В гимназии казалось естественным пойти учиться на специальность по руководству танцем, но в последнюю минуту я выбрала более серьёзную профессию и поступила на отделение психологии Таллинского педагогического университета.
Дополнительной специальностью я выбрала ритмику, которая, помимо занятий по движению, дала прочную базу по анатомии и физиологии человека.
После университета я работала специалистом по персоналу, а по вечерам начала подрабатывать тренером на замене. Мне казалось, что всё в порядке и с духовной, и с физической стороны — пока я не обнаружила, что во время собеседований придумываю вечернюю программу тренировок.
Надо было делать выбор, и я оставила офисную работу, чтобы посвятить себя профессии тренера. Об этом шаге я не пожалела ни на миг!
Дальше всё пошло быстро: появились курсы тренеров по аэробике EEVL, собственная группа аэробики и спортивный клуб Zelluloos.
В 2003–2006 гг. я работала главным тренером в спортивном клубе Tulbi.
В 2006 г. я получила лицензию тренера по аэробике III уровня EOK и начала работать в Kalev SPA.
Тогда же я открыла для себя концептуальные занятия LesMills, где меня привлекли согласованность и цельность упражнений и музыки.
В 2006 г. я стала лицензированным тренером BodyPump, а в 2007 г. добавился и BodyBalance.
Моё сердце принадлежит танцу, но как тренеру мне нравится вести технические занятия, которые учат чувствовать своё тело и осознанно напрягать мышцы. Вместе с тем для меня важно, чтобы тренировка вызывала у людей положительные эмоции: тренироваться в поте лица, стиснув зубы, я не считаю правильным.
Музыка — неотъемлемая часть моей работы и очень важна для меня. Хотя моя любовь — рок-музыка, как тренер я стараюсь использовать на занятиях как можно более разные музыкальные стили и создавать под них соответствующую хореографию.
Рутины я хочу избегать, поэтому делю своё время между разными стилями тренировок и спортивными клубами.
Помимо занятий LesMills в Kalev, я веду занятия по степ-аэробике в тренировочной студии MyFitness и занятия по фитболу в спортивном клубе Arigato . Спасибо Кристи и Силье, что пригласили меня в свою команду — с вами хорошо работать!
Лучшие моменты в работе тренера — это когда клиенты после занятия приходят меня поблагодарить и я вижу, что хотя бы на час мне удалось увести их мысли прочь от житейских забот!
Мой маленький сын сказал, что мамы других детей ходят на работу, а его мама ходит на тренировки, ведь, уходя из дома, я не говорю, что иду на тренировку — моя работа ведь и есть моё хобби!
Вот только рисовать я больше не умею..
Автор: Хети Рохтла
Приходи на тренировку! ArtGym
