Март Поола — основатель и главный вдохновитель ViimsiSport, известного спортивного клуба в Виймси. В этом интервью он откровенно рассказывает о том, как пришёл в спорт, стал тренером и открыл собственный клуб в Виймси.
Обычно тренеры с самого детства растут энергичными и пробуют себя в разных видах спорта. Когда ты начал тренироваться и чем занимался?
Я занимаюсь спортом с самого раннего детства. Сначала ходил на акробатику в гимнастический клуб «Piruett», а потом жизнь привела меня в самые разные спортивные секции. Я играл в баскетбол, флорбол, теннис и даже ходил в школу плавания.
Серьёзным ударом по моим тренировкам стала тяжёлая травма, которую я получил в юности. Я так неудачно упал перед школой, что получил перелом позвоночника и отрыв двух рёбер. Восстановление было долгим и полностью изменило мою спортивную жизнь. После этой травмы я весил больше 120 кг и совершенно потерял форму.
Всё изменилось, когда я открыл для себя тренажёрный зал и правильное питание. Поначалу я худел очень быстро: за 2 месяца сбросил 30 кг, но позже стал подходить к этому более здоровым образом.
Когда и как ты стал тренером? Какие тренировки ведёшь?
Когда я уже некоторое время занимался в тренажёрном зале, один из тренеров посоветовал мне сходить на групповую тренировку BodyPump. Сначала я подумал: с какой стати мне идти прыгать в зал аэробики…
Но уже через полчаса на первой тренировке BodyPump я попался на крючок — меня затянуло с головой! Мне настолько понравилось, что, увидев объявление о предстоящем обучении тренеров, я стал уговаривать родителей подарить мне этот курс на день рождения. В итоге они согласились. Так я стал самым молодым на тот момент тренером BodyPump в Эстонии — мне было всего 16 лет.
Поначалу тренером я был не самым лучшим: сильно нервничал и постоянно обо всём переживал. Но со временем стал увереннее, улучшил физическую форму и всё больше чувствовал себя «настоящим» тренером.
После BodyPump в моей жизни появился BodyCombat, который до сих пор остаётся моей тайной любовью. К сожалению, сейчас у меня нет времени вести эти занятия, хотя очень хочется.
Ты стал владельцем спортивного клуба совсем молодым. Откуда взялась идея открыть свой клуб и как ты на это решился? Какие тренировки у вас есть и чем ViimsiSport отличается от других спортивных клубов?
Идея открыть собственный спортивный клуб пришла после возвращения из Англии. Я ещё не закончил учёбу в университете, но обстоятельства вынудили меня вернуться в Эстонию. К тому моменту я уже около года учился здесь дистанционно и снова привык к жизни в Эстонии. Тогда моя спутница жизни предложила мне найти для себя больше занятий, чем отдельные тренировки то в одном, то в другом спортивном клубе.
Я начал выяснять, как можно арендовать помещение, например, в местном детском саду, чтобы проводить там занятия. Но довольно быстро понял: чтобы это приносило прибыль, пришлось бы ездить с места на место со стойкой штанг для BodyPump, а это было не очень реально. Первый, маленький ViimsiSport появился 8 сентября 2012 года, когда мы открыли студию в Виймси на Kaluri tee. Маленький ViimsiSport предлагал только групповые тренировки, зато по множеству разных программ. Например, у нас было 6 разных программ LesMills, а также другие тренировки.
С тех пор ViimsiSport переехал и вырос. Большой ViimsiSport мы открыли 8 октября 2013 года по адресу Sõpruse tee 5, в спортивном холле Виймси.
ViimsiSport — во многих отношениях новаторский клуб. Например, мы стали первым спортивным центром в Эстонии, где можно заниматься 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Это значит, что все возможности нашего центра — тренажёрный зал, групповые тренировки, теннис, бадминтон и другие спортивные игры — доступны в любое время, независимо от твоего ритма жизни.
Наши нововведения не ограничиваются круглосуточной работой: мы также первыми в Эстонии предложили попробовать виртуальные тренировки. Мы записали занятия наших тренеров и с помощью ИТ-решений выводим нужную тренировку на стену зала групповых занятий, когда этого хочет посетитель клуба и тренировочные залы свободны.
Среди групповых тренировок у нас самый большой в Эстонии выбор программ LesMills, включая LesMills Sh’Bam — новейшую танцевальную тренировку этой системы, которая доступна только у нас. Сам я сейчас, помимо Spinning и тренировок в тренажёрном зале, веду LesMills BodyPump, LesMills CXWORX и LesMills GRIT Series. В университете я изучаю спортивную медицину и исследую профилактику перетренированности.
Остаётся ли у тебя время на хобби? Чем ты увлекаешься?
В свободное от проведения тренировок время я люблю фотографировать и ходить в походы. Вообще меня увлекает всё, что связано с техникой и ИТ-решениями.
О чём ты мечтаешь?
О чём мечтаю… Мечтаю, чтобы Minu Moodi Sport распространился по всей Эстонии и у нас появились, например, PõlvaSport и KärdlaSport 🙂
Автор: Katrin Väli
Источник:Turg.Fitness.ee
Приходи на тренировку! ArtGym
