Чемпион мира по бодибилдингу: история Эстонии и мира
2006 год для эстонского бодибилдинга юбилейный — первые чемпионаты страны прошли в 1966 году, то есть 40 лет назад. Хороший момент, чтобы посмотреть, как вообще рождается чемпион мира по бодибилдингу, откуда пришёл этот вид спорта и что он значит для сегодняшнего любителя.
Чемпион мира по бодибилдингу: с чего всё началось
О том, что занятия с отягощениями делают человека сильным и формируют мышцы, хорошо знали ещё в Древней Греции. Тамошние скульптуры в той или иной мере остаются идеалом красоты до сих пор.
Корни бодибилдинга как вида спорта уходят в конец 19-го века, когда и в Европе, и в Соединённых Штатах появились кружки тяжёлой атлетики. Соревновались в основном в борьбе и поднятии тяжестей, но известно и об организации конкурсов телосложения. В этом смысле и нашего Георга Луриха можно считать стоявшим у колыбели бодибилдинга.
Пионером бодибилдинга в мире считается Ойген Сандов, родившийся в Восточной Пруссии. Он разработал и пропагандировал разные системы занятий с отягощениями, применяя их и на себе — в результате получилась классически пропорциональная мускулатура. В 1903 году он издал в Лондоне книгу «Body-building». Именно это английское название точнее всего передаёт суть вида спорта.
Поначалу этот вид спорта развивался рука об руку с тяжёлой атлетикой. Из-за различий в целях и методике бодибилдинг отделился от тяжёлой атлетики в середине 20-го века.
Как рождается чемпион мира по бодибилдингу
Международная федерация бодибилдеров (IFBB) была создана в 1946 году. Сейчас она объединяет 173 страны и является крупнейшей и единственной организацией по бодибилдингу в мире, имеющей признание МОК. Эстония вступила в IFBB в 1992 году.
IFBB делится на дивизионы любителей и профессионалов. Чемпионаты мира среди любителей проводятся с 1959 года, чемпионаты Европы — с 1968 года. В профессиональный дивизион входит более 200 спортсменов, самый желанный титул для которых — Mr. или Ms. Olympia. О женском бодибилдинге на уровне соревновательного спорта можно говорить с конца 1970-х годов.
Что оценивают на соревнованиях? Размер, рельефность и форму мышц. Пропорциональность мышечных групп друг другу, а также особенности скелета, которые человек, увы, изменить не может. Со временем вес этих компонентов в глазах судей менялся — в определённой мере это подвержено веяниям моды.
Последние пару десятков лет размеру мышц придают очень большое значение, и это завело вид спорта в своего рода тупик. Мировая вершина, особенно среди профессионалов, дошла до точки, где «связь с реальностью» начинает теряться. Спортсмены высшего уровня больше не служат прямым примером для обычного тренирующегося и для молодёжи.
Решение появилось благодаря новым направлениям. Сначала выделился женский фитнес, где помимо телосложения оценивается произвольная программа — она должна включать элементы акробатики, танца и спортивной аэробики. Вскоре добавился бодифитнес, где произвольной программы нет; оценивают мускулатуру, телосложение и общий внешний вид. Это направление ближе всего к так называемым конкурсам красоты.
Чтобы не дискриминировать сильный пол, вскоре право на жизнь получил и мужской фитнес. Самое молодое направление называется классическим бодибилдингом — первые медали чемпионата мира будут вручены осенью 2006 года. По сути это бодибилдинг с ограничением мышечной массы: максимальная масса тела участника устанавливается в зависимости от роста. Так значение мышечной массы снижается, а вес пропорциональности, качества и особенностей скелета возрастает. Как следует из названия, здесь пытаются приблизиться к корням бодибилдинга.
Путь Эстонии к вершинам бодибилдинга
Из эстонцев до звания чемпиона мира пока дошла Инна Уйт (1996). Чемпионами Европы становились Олев Аннус (1985), Айн Пааво (1990) и Инна Уйт (1996). Это цифры, за которыми стоят годы работы в зале и на кухне.
Хочу затронуть ещё тему допинга, ведь по общепринятому представлению бодибилдинг и допинг — как нитка с иголкой. Что могу сказать, будучи сам внутри этого вида спорта? На титульных соревнованиях IFBB среди любителей допинг-контроль применяется с 1986 года. Требуется также проверка на чемпионатах стран-членов — в Эстонии она проводится с 2001 года. Кроме того, страны должны заранее тестировать спортсменов, которых отправляют на титульные соревнования. Делается ли это везде, я не знаю.
К сожалению, приходится признать, что на соревнованиях профессионалов допинг-контроль, отвечающий требованиям МОК, отсутствует. Здесь, видимо, идеалы отступают перед коммерческими интересами. С 2007 года планируется начать внесоревновательное тестирование спортсменов IFBB — это был бы большой шаг в верном направлении.
Частые вопросы: чемпион мира по бодибилдингу и любитель
Кто стал первым чемпионом мира по бодибилдингу из Эстонии?
Среди женщин до звания чемпионки мира дошла Инна Уйт в 1996 году. Тот же год принёс ей и титул чемпионки Европы.
Чем классический бодибилдинг отличается от обычного?
В классическом бодибилдинге установлена максимальная масса тела в зависимости от роста. Это смещает акцент с мышечной массы на пропорции, качество и особенности скелета — ближе к корням вида спорта.
Подходит ли бодибилдинг обычному любителю?
Большой спорт со своими радостями и заботами, увы, для немногих. Главной ценностью бодибилдинга я считаю его идеальную пригодность для любительских или оздоровительных занятий, о чём говорит и растущая популярность тренажёрных залов по всему миру.
Автор: Индрек Отсус, генеральный секретарь EKFL
Источник: WHO — физическая активность.
Приходи тренироваться! ArtGym
