Улыбочку — статья об основах фотосессии
Чем были бы бодибилдинг и фитнес без тысяч великолепных снимков формы, украшающих интернет, страницы журналов и рекламу? Каким был бы этот вид спорта вообще без визуальных образов красивых, подтянутых тел? Его значение было бы совсем иным, чем сейчас. Бодибилдинг и фитнес вместе со всей окружающей их индустрией — более визуальный вид спорта, чем любой другой в мире. Но ни один из снимков, которые мотивируют нас и оставляют след в истории бодибилдинга, не появляется сам собой — каждое фото, каждая частичка искусства построения тела — результат удачно прошедшей фотосессии. Именно о фотосессиях и пойдёт речь в этой статье.
Фотосессии — зачем они нужны?
В европейском мире бодибилдинга и фитнеса у профессиональных внесоревновательных фотосессий нет какой-либо особой традиции. С настоящими фотосессиями сталкиваются скорее лишь спортсмены, выигрывающие соревнования, у которых уже есть солидные спонсорские контракты и заметная база поклонников. Остальные участники ждут звонка от журнала о бодибилдинге и до этого момента довольствуются снимками со сцены, а также кадрами, сделанными друзьями и другими так называемыми «фотографами». Учитывая важность визуальной стороны бодибилдинга и фитнеса, это очень жаль: качественные снимки в идеальных условиях и демонстрация совершенства своего тела — самый эффективный способ продвижения себя.
Что ты делаешь для того, чтобы заработать хороший спонсорский контракт? Участвуешь в районном турнире по бодибилдингу, а потом отправляешь руководителю компании письмо с первой попавшейся фотографией со сцены и сообщаешь о своей победе? Лучше сравни это с таким вариантом: ты записываешься к трём лучшим фотографам, работающим с бодибилдерами, и платишь им за права на использование снимков. Чтобы показать, что у тебя есть и что ты умеешь, ты затем составляешь из нескольких разных снимков личное портфолио и сразу же предлагаешь одну серию снимков для продуктовой кампании компании. Чувствуешь разницу?
Неважно, добиваешься ты успеха на соревнованиях или нет — если твоя цель — максимальный успех и вне соревновательного периода, тебя должно быть и слышно, и видно. Чем выше уровень, на котором ты выступаешь, тем это важнее. Профессиональная фотография — действительно такая же важная часть профессионального бодибилдинга, как и сами соревнования. Медиа, и тем более журналы с их тысячами подписчиков, — отличная возможность быть на виду и таким образом продвинуть себя. Журналы работают с фотографами. Это значит, что для работы с журналами тебе нужно работать и с фотографами. Те мужчины и женщины, которые попадают на обложки журналов, — не обязательно бодибилдеры, выигрывающие титулы, а те, кто плодотворно и активно сотрудничает с фотографами, а они, в свою очередь, продают сделанные снимки журналам. Тимеа Майорова и Милош Сарчев далеко не самые успешные участники соревнований на сцене, но, позируя на фотографиях Алекса Ардента, они сделали, пожалуй, одну из лучших обложечных серий всех времён.
Здесь исключительно важна роль интернета и социальных сетей. Можешь только представить, как мало внимания привлекает твоя личная веб-страница или страница для поклонников без качественных фотографий. Всё, что ты показываешь миру, — твоя визитная карточка.
На фотографиях можно запечатлеть совершенство твоего тела гораздо полнее, чем это делают простые воспоминания или письменные описания — фотографии вечны, воспоминания, увы, нет. Кто смог бы забыть потрясающие серии снимков Арти Зеллера 1960-х и 1970-х годов, которые помогли продвинуть Арнольда Шварценеггера? Почему бы не иметь хоть какой-нибудь снимок со дней своей лучшей формы? Помни, что для записи на съёмку к фотографу не обязательно быть фитнес-моделью или участником соревнований. Если ты придерживаешься своих целей, фотосессия — отличный способ время от времени себя вознаградить.
Опираясь на все перечисленные выше причины, разберём одну продуктивную и идеальную фотосессию.
Запись на фотосессию
Первый шаг к идеальному результату — фантастическому искусству тела — запись на фотосессию. «К кому записаться?» — вероятно, первый вопрос, который приходит в голову. Особенно в Америке, где тысячи пугающих поклонников называют себя фотографами и предлагают проводить фотосессии, и всё это лишь для того, чтобы проводить время с горячими фитнес-девушками. Не наивничай! Дорогая камера ещё не делает из любого человека хорошего фотографа. У каждого серьёзного фотографа есть сайт с личным портфолио, где видны и его прежние работы. Сначала проведи основательное исследование и обязательно требуй хорошего качества. Полезно также посоветоваться с другими спортсменами-бодибилдерами, выслушать их советы и составить списки «чего делать не стоит».
Есть много очень умелых и надёжных фотографов, но они специализируются главным образом на свадьбах, собаках или семейных снимках. У выбранного тобой фотографа должен быть опыт съёмки того типа снимков, которые ты планируешь делать. Если ты хочешь получить качественные снимки по бодибилдингу, как я предполагаю, не стоит выбирать фотографа, снимающего лошадей или цветы. Наверняка и они сумеют сделать с тобой добротные снимки с высоким разрешением, но съёмка формы — всё же отдельная область. Помимо умения фотографировать, выбранный фотограф должен знать твой вид спорта и понимать, на что нужно обращать внимание и что в приоритете. Чтобы добиться наилучшего возможного результата, выбери именитого фотографа, работающего с похожими на тебя спортсменами и уже знающего, на что обратить внимание.
Запишись на фотосессию заранее, потому что в разгар соревновательного сезона лучшие фотографы обычно уже заняты. Причина проста: на фото мы должны быть в лучшей форме, а именно такими мы бываем во время соревнований. Если твоя форма вне соревновательного периода далека от сценической, тем важнее записаться на фотосессию непосредственно до или после соревнований. Но помни, что фотосессии не должны мешать и твоей подготовке к соревнованиям.
Подготовка к фотосессии
Когда время у лучшего фотографа забронировано, можно приступать к подготовке к фотосессии. Причём под подготовкой здесь понимается сразу несколько разных вещей. Во-первых, убедись, что твоя форма достаточно хороша для яркого света. Но не забывай, что у фотосессий могут быть разные цели. Тело в соревновательной форме — не всегда тело модели. Часто это две очень разные вещи. Если снимки предназначены для рекламы диетических таблеток, целевая аудитория которых — женщины средней полноты, твоя форма должна быть чуть мягче, чем в сверхсухой сценической форме. Какова бы ни была причина фотосессии, никогда не позируй, если ты в плохой форме.
Рельефный пресс и подтянутые ягодицы — лишь ¼ твоего образа. На фото видно всё, а пойманные камерой мгновения никуда не исчезают. Так что даже мельчайшие детали могут проявиться, если подготовка была не безупречной. Поэтому каждому — и моделям-мужчинам, и моделям-женщинам — перед любой фотосессией стоит заранее выделить время на качественный макияж, загар, уход за телом и ногтями и причёску. Не забудь и об одежде. Ты в долгу перед собственной внешностью — даже божественный фотограф не сделает из дьявола ангела.
Как покупка крутой камеры ещё не делает человека хорошим фотографом, так и отличная форма с красивым телом ещё не делают хорошей фитнес-модели. Неважно, к какому классному фотографу ты записался: ему нужен материал, с которым можно работать. Нельзя идти на фотосессию в надежде, что тебе всё подскажут — что и как делать. Над этим нужно поработать самостоятельно ещё до съёмки. Покрутись перед зеркалом и узнай свои разные стороны — как сильные, так и слабые. Посмотри и на то, какая половина лица у тебя красивее. Научись также менять мимику и позы. Но не пытайся никого копировать и повторять чужие уникальные позы. Чтобы добиться максимального успеха, ты должен суметь подчеркнуть собственную индивидуальность.
В подготовку к фотосессии входит и бумажная работа. Составь письменный договор об условиях использования прав на снимки. Платишь ты или платят тебе? Кто может использовать фотографии? Где их можно использовать? Только в интернете или и в печатном виде? Кто решает, какие снимки попадут на обложку журнала? Вряд ли ты хочешь, чтобы твои фото без твоего ведома оказались на гей-страницах или чтобы из-за них поссориться со спонсорами. Требуй, чтобы всё это было зафиксировано на бумаге до подписания.
Неважно, назначил ли ты фотосессию по личным причинам или её тебе поручил журнал или спонсор, — всегда найди момент перед началом съёмки, чтобы поговорить с фотографом. Чего хочешь и ожидаешь ты? Чего хотят они? Взаимное понимание этих вещей существенно помогает получить отличный результат. Предварительный разговор с партнёром по сотрудничеству, то есть с фотографом, помогает также создать во время фотосессии более приятную и дружелюбную атмосферу.
День съёмки
Фотосессии — задача непростая, поэтому к ним нужно хорошо подготовиться. Но если ты как следует выполнил всю подготовку, это одновременно и твой шанс засиять и показать, на что ты способен.
Лучший совет, который можно дать перед фотосессией, — следи за своим поведением. Приходи вовремя, проверь, чтобы всё было на своих местах, и веди себя профессионально. Фотосессия — не то место, где стоит вести себя как дива, как бы привлекательно ты ни выглядел. Уважай время фотографа и не требуй нескольких перерывов в туалет или на перекур. Время, потраченное на фотосессию, показывает твой профессионализм. Твоя репутация распространяется, и только ты определяешь, будет ли она положительной или отрицательной.
Как уже упоминалось выше, даже опытному фотографу нужен материал, с которым можно работать. Чтобы гарантировать наилучший возможный результат, свою часть работы должен сделать и ты — меняй позы и мимику в соответствии с целью съёмки. Будь активен, но не переусердствуй. Поскольку фотограф видит, как что выглядит, разумно слушать его и прислушиваться к его рекомендациям.
В первую очередь за свои действия перед камерой отвечаешь ты сам — что на тебе надето, что и в каком объёме ты показываешь камере. Эту тему часто обсуждают, когда успешные соревнующиеся спортсмены оказываются почти на порнографических снимках. Конечно, ты можешь чувствовать себя сексуально, когда все детали на месте и у тебя сногсшибательное тело, но с этими снимками тебе жить до конца жизни. Представь, что через 3 года одноклассники твоего сына-подростка развесят твои откровенные фото на стенах школы — ты был бы доволен? Как эти снимки ягодиц повлияют на твою репутацию как спортсмена? Делай что хочешь, это твоё дело, но и отвечать за это будешь только ты сам. Свою карьеру спортсмена-бодибилдера строишь ты сам, и свою репутацию формируешь тоже ты сам.
Когда вся работа сделана и сотни снимков ждут обработки, умная модель спросит у фотографа обратную связь. Быть моделью для снимков вне соревнований — это отдельное искусство, и только практикуясь и запрашивая обратную связь, ты можешь стать мастером.
Что делать после фотосессии
До идеальной фотосессии тебя отделяет лишь одна задача — соблюдение условий, прописанных в договоре. Просто используй снимки согласованным образом. Неслыханное дело — видеть, как спортсмены выкладывают образцы снимков на свою страницу в Facebook, не указав автора-фотографа, а ещё хуже, если они сами любительски их обработали. За отличным результатом фотосессии стоишь не только ты со своей работой, но прежде всего фотограф с его работой. Поверь мне, фотограф не просто нажал на кнопку, а потратил дни на создание идеальных условий и годы на то, чтобы научиться всему — начиная со света. Отдай ему должное, ведь он этого заслуживает. Сделать это можно, соблюдая условия договора, под которым ты сам поставил подпись.
Время после фотосессии благоприятно и для возникновения конфликтов. А что, если результат окажется не блестящим? Что, если ты разочаруешься? Например, бывает так: ты участвовал в съёмке для обложки журнала, а когда журнал выходит, обнаруживаешь, что выбрали худший из возможных снимков. Что ты тогда будешь делать? Жаловаться, что журнал непрофессиональный? Иногда просто бывает так, что результат тебя не устраивает. Но задним числом уже ничего не поделаешь. Все эти проблемы после фотосессии на самом деле можно предотвратить — пропиши все условия в договоре заранее. Возьми ответственность на себя и не вини никого другого, ведь тебя никто ни к чему не принуждал.
Пройдя одну фотосессию, начинай планировать и готовить следующие. Факт в том, что лучших результатов добиваются самые преданные делу и усердно работающие люди, и то же самое относится к снимкам и фотосессиям.
Итоги
Все эти фотографии, все составляющие, связанные с искусством бодибилдинга, дают тебе наилучшее средство для продвижения себя, пробуждения интереса у спонсоров, обретения известности в медиа и — что самое главное — достижения высшего успеха вне соревнований. Чем выше твои цели, тем более качественной и профессиональной работы в связи с фотосессиями от тебя требуется. Благодаря мудрым решениям и всесторонней предварительной работе, которая касается не только тебя, твоей внешности и умения позировать, но и фотографа, у тебя есть возможность подарить миру захватывающе красивые визуальные образы, показывающие тебя с лучшей стороны. Контролируя своё поведение и заранее позаботившись о подробном оформлении документов, ты сможешь наслаждаться результатом и гордиться им без проблем после фотосессии.
Рекомендует: Kaupo Kikkas
Приходи на тренировку! ArtGym
