Таави Коовит: целеустремлённый человек дела из Эстонии

В этом рассказе о спортсмене Таави Коовит говорит прямо и без увёрток: бодибилдинг — хобби, но ради сценической формы приходится выкладываться на 110 %. Разговор идёт о тренере, золоте чемпионата Европы, мотивации, питании и о том, почему эстонскому бодибилдингу нужно больше заметности.

Таави Коовит и путь к бодибилдингу

Вопрос «Кто ты?» сначала рассмешил Таави. «Не знаю.. Блин, что это вообще за вопрос», — последовал ответ в своём стиле. Этот тон сохранился на протяжении всей беседы: честный, с сухим юмором и без лишней позы.

Из видов спорта называет бодибилдинг и классический бодибилдинг. Этим спортом занимается почти 20 лет — точнее, чуть меньше 20 лет. Начало не было связано с большим планом или громким лозунгом. Всё началось просто с походов в тренажёрный зал. Через некоторое время прогресса оказалось достаточно, чтобы выйти на соревнования, а кто-то предложил заняться этим видом спорта всерьёз.

Тренером называет Фреда Антсона. Они знакомы очень давно, но более тесное сотрудничество началось в конце 2007 года. До этого тренировки проходили в одиночку. Это многое говорит о прошлом Таави: сначала появилась привычка работать, потом к ней добавилась система.

Самое большое спортивное достижение? Тут долго думать не приходится. Чемпионат Европы — золото, без сомнений. Рассказ о будущем чемпионе Европы Таави Коовите записывался в течение двух тренировочных дней в Таллинне, за неделю до золотой победы на чемпионате Европы в Украине.

Что делает Таави Коовит ради сценической формы?

О форме перед соревнованиями говорит коротко: большие усилия. И смеётся. Но мысль ясна. Если эта работа выбрана, её нужно делать до конца. Не вполсилы, а так, чтобы потом не приходилось искать оправданий.

По словам самого Таави, никто из спортсменов не идёт проигрывать. При этом оценивать собственную форму не берётся. Достойна ли форма медали и какое место она означает, решают судьи. Задача — выложиться по максимуму. Простая истина: на сцене видно то, что было сделано, когда никто не смотрел.

О будущих целях говорит осторожно. Сначала нужно завершить сезон и только потом ставить новые цели. Упоминает и возможность чемпионата мира 2011 в Таллинне. При этом шутит, что, может быть, на этом вся эта канитель и закончится. Это спортивный юмор: тяжёлая работа, много повторений, но всё равно какая-то тёплая ирония над самим собой.

Бодибилдинг — это работа или хобби? Ответ склоняется к хобби. Таави говорит, что этим невозможно заниматься, если это не нравится. Это важное различие. Если бы спорт превратился лишь в обязанность, исчезла бы и причина каждую неделю идти в зал и шлифовать форму.

Как сохраняется мотивация?

На вопрос о мотивации в ответ звучит смех и замечание, что это хороший вопрос. Но настоящий ответ прост: если дело нравится, мотивация и энергия не так легко заканчиваются. Они приходят сами собой. Мотивирует отражение в зеркале.

Это не значит, что всё легко. Скорее, тяжёлая работа переносима, если человек выбрал дело, которое его по-настоящему интересует. Коовит также говорит прямо: счастливы те люди, которые могут заниматься тем, что им нравится.

Быть лидером этого вида спорта в Эстонии, по словам Таави, — отдельная тема. Не чувствует, что искал особого внимания, и не нуждается в нём. В последнее время интерес действительно стал заметнее, но в целом о бодибилдинге в Эстонии знают мало. На взгляд самого спортсмена, это проблема. Те, кто ходит в зал, понимают, что представляет собой этот спорт. Широкая публика часто видит только конечный результат, а не весь путь.

В вопросах питания и пищевых добавок тоже твёрдо стоит на земле. Пищевые добавки, по словам Таави, не нужно употреблять в больших количествах. Они делают питание чуть удобнее и проще, но забывать о еде нельзя. Важнее всего настоящая еда и последовательность.

Таави Коовит — молодёжи и фанатам

Начинающим молодым спортсменам Таави советует не уходить слишком рано в узкую специализацию. Групповые тренировки, игры с мячом и разностороннее движение дают хорошую базу. Главное, чтобы ребёнок или подросток нашёл дорогу к спорту. Выбор приходит позже, когда тело и интерес уже выросли.

О вредных привычках со смехом говорит, что их нет. Отдых тоже простой: прогулка с собакой — и солнце снова выглянуло. В детстве мечталось стать спортсменом — во всяком случае, так получается, если как следует подумать. Из школьной физкультуры вспоминается скорее дурачество. Спорт пришёл сам собой, больших трудностей не доставлял.

Кумира, воплощающего идеальную форму, у Таави нет. Нет никого, за кем следовать вслепую или на кого хотелось бы быть похожим. Среди частей своего тела наибольшее удовлетворение вызывают руки. Если бы можно было вернуться в прошлое, Таави точно ничего не менял бы. Может быть, другой выбор принёс бы больше, а может быть, какое-то из нынешних достижений вообще не состоялось бы.

Фанатам Таави говорит просто: спасибо. Потом долго думает и добавляет глубокий поклон. Без поддержки фанатов делать это сложно, они придают много сил. Смотри свежую галерею.

Частые вопросы: Таави Коовит

Какое у Таави Коовита самое большое спортивное достижение?

Самым большим достижением называет золото чемпионата Европы. Рассказ был записан в Таллинне за неделю до золотой победы на чемпионате Европы в Украине.

Кто был тренером Таави Коовита?

Тренером был Фред Антсон. Тесное сотрудничество началось в конце 2007 года, хотя они были знакомы и раньше.

Что Таави советует молодому начинающему спортсмену?

Советует разносторонность: групповые тренировки, игры с мячом и общее движение помогают найти дорогу к спорту до того, как придётся делать более узкий выбор.

Автор: Turg.Fitness.ee

Источник: ВОЗ — физическая активность.

Приходи на тренировку! ArtGym