Улыбнись — и мир улыбнётся тебе в ответ. Я практикую это и в личной жизни, и в работе. Маленькая улыбка, идущая от сердца, помогает забыть о повседневных заботах, открывает сердца и является важным умением для того, чтобы сохранять позитивный настрой и наслаждаться жизнью.
Я — счастливый человек: поняв, что мне нравится, и обретя тем самым своё призвание — помогать людям на их пути к совершенствованию и быть опорой в поиске баланса в жизни.
Практикую я это главным образом через профессию персонального тренера, которая в Эстонии в последнее время стала совсем обычной, а в остальной Европе и в мире больше известна как ментор по образу жизни. Как бы ни называли такой подход, главное — возможность предложить людям разные способы найти баланс в течение дня и восстановить гармонию тела, духа и разума.
К счастью, и в Эстонии есть такая идеальная площадка для роста — фантастический Arigato. Для меня это гораздо больше, чем семейный спортивный центр: это среда, где все движутся к своим целям, ища гармонию в своей жизни. Именно в этом замечательном доме проходит большая часть моего дня в компании чудесных людей.
Я знаю, что каждый день двигаюсь к своим целям и познаю себя — как через самоанализ, так и помогая другим людям. Ведь поддерживать людей и в радостные, и в более непростые моменты — ответственное дело, но оно стоит каждого усилия, приносит удовлетворение и богато результатами.
Несмотря на высокий врождённый запас энергии, иногда нужно подпитаться от природы, от разных способов медитации — тайцзи и цигун, от музыки, а также от общения с друзьями и близкими людьми. Именно это я и делаю, наслаждаясь каждым занятием и каждым мгновением, как и всеми людьми, которые оставляют след в моей жизни, — с благодарностью в сердце
Ах да, если кто-то ещё не знает, мой любимый цвет — РОЗОВЫЙ 🙂
Автор: Turg.Fitness.ee
Приходи на тренировку! ArtGym
