Retseptid

TOIDUBLOGI: Liiga lihtne maapähkline Pudix

Öeldakse, et lihtsad asjad on parimad. Enam lihtsamaks minna ei saa!

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

KOOSTISOSAD:
Pudix (karamell) (Fast) 200g
Maapähklivõi (Olimp) 30g

VALMISTAMINE:
1. Sega omavahel Pudix ja maapähklivõi.
2. Vastavalt soovile võib lisada šokolaaditükke, banaani, purustatud soolapähkleid.
4. Naudi koheselt!

TOITEVÄÄRTUS (Ilma lisanditeta):
335 KCal
R 18.5
V 27.5
SV 15
KA 5.5



Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid | 

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…


PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder

Retseptid | 

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…


PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder

Retseptid | 

Kogus: Ühele Koostisained * 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima * 125 ml täisterakaerahelbeid * 30 g…