Toidulisandid

Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja mõju organismile

Omega-3 rasvhapete vajalikkus ja positiivne toime Sinu tervisele

Toidulisandid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mis tähendab seda, et organism neid ise toota ei saa ja neid peab saama toiduga.

Omega-3 rasvhapete pidev tarbimine aitab vältida südame-veresoonkonnahaigusi, samuti alandavad „head rasvhapped“ vererõhku ja vere kolesteroolisisaldust, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.

Omega-3 rasvhapped aitavad sind mitmel moel:
- Vererõhu alandamine
- Suurendab rasvapõletust
- Vähendab põletikku, tõstab immuunsust
- Kiirendab treeningutest taastumist
- Vähendab stressi mõju organismis
- Aitab normaliseerida vere kolesteriinisisaldust
- Vähendab kolesteriini ladestumise ohtu veresoonte seintele, parendab nende elastsust.
- Aitab ennetada artriiti
- Aitab ennetada osteoporoosi
- Vähendab diabeediriski
- Organismile asendamatu rasvhape!

Aju vajab kvaliteetseks vaimutegevuseks õiget kütust. Meie aju koosneb peamiselt rasvast (lipiidid), kolesteroolist ning veest. Omega-3 rasvhapped on väga olulisteks ehitusmaterjalideks meie ajus.

Omega-3 rasvhapped on saadaval SIIN

Fitshop Hoiab Sind Parimas Vormis!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

Kas ka suvel on vaja tarbida D - VITAMIINI?!

Toidulisandid | 

Sain, teada, et kuulun nö „riskirühma“ sest olen sisetingimustes treeniv sportlane, ja kulutavan oluliselt rohkem kehasse kogunenud…


Toidulisandite tarbimise ajastamine

Toidulisandid | 

Me kõik oleme erinevaid toidulisandeid , vitamiine ja mineraale tarbinud, kuid kas sellest on ka kasu olnud ja kas oleme seda õigesti teinud?!…


Omega-3 kasutegurid

Toidulisandid | 

Oomega-3-rasvhapped on asendamatud rasvhapped, see tähendab, et keha ise neid ei sünteesi ning need jõuavad meie organismi vaid toidu kaudu Kuid…