Retseptid

Jumalate toit - Toorkakao

Mida kõike on pakkuda toorkakaol

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

1. Toorkakao sisaldab kõikide maailma toiduainetega võrreldes kõige rohkem magneesiumi ning väga palju ka rauda, kroomi, tsinki, väävlit ja vaske.

2. Kakao on hea kiudainete allikas ja kuumutamata kujul sisaldab ka palju E- ja C-vitamiini.

3. Kakao sisaldab suurel hulgal ajus mõnutunnet tekitavaid vaheaineid mõjutavaid aineosakesi ja nende koostisaineid (sh trüptofaani, 5-HTP-d, serotoniini, dopamiini, fenüületüülamiini ja anandamiidi). Kui organism moodustab neid vaheaineid, kogeme rõõmu ja entusiasmi. „Jumalate toidu“ erilised omadused seostuvadki kõige selgemini ajutegevuse ja heaolu tundega.

4. Toorkakao sisaldab üle 1200 aktiivse toimeaine ja tervelt 10% kakao massis moodustavad antioksüdandid. See tõstab kakao antioksüdantide allikana sootuks teisele tasandile mis tahes muu toiduainega võrreldes.

5. Toorkakao toetab südant, ajutegevust, seedimist, luude tegevnemist ning lõdvestab ka lihaseid.

Toorkakao on saadaval SIIN

Fitshop Hoiab Sind Parimas Vormis!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder

Retseptid | 

Koostisained * 1 shot espressot * 125 g riivitud suvikõrvitsat * 70 g vanilje mandli-/sojapiima * 35 g täisterakaerahelbeid * 1 spl…


PORGANDITOIDUD: Valgurikas maguskartuli šokolaadibrownie

Retseptid | 

Koostisained * 3 muna * 1 banaan * 480 g kooritud ja riivitud maguskartulit * 50 g…


PORGANDITOIDUD: Vaarika-bataadibrownie

Retseptid | 

Vaja läheb: * 300 g ahjus röstitud maguskartulit * 85 g indiapähklivõid * 60 g vaarikaid * 20 g…