Retseptid

PORGANDITOIDUD: Maapähkli-frappé

Mõnus suvine kohvikokteil Paljas Porgandilt. Tervislik ja annab energiat :)

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod: Merilin Taimre  |  Kommenteeri

Maapähkli-frappé

Ühele

Vaja läheb:
* 1 espresso
* 150 ml mandli- või kaerapiima
* 20 g Vegeway Peanut Protein
* ~6 jääkuubikut
* noaotsatäis Himaalaja soola
* maitse järgi steviat või muud magustajat

Valmistamine:
Blenderda kõik kannmiksri või saumiksriga kokku, et nautida kuumal suvepäeval üht valgurikast kohvikokteili!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid | 

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…


PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder

Retseptid | 

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…


PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder

Retseptid | 

Kogus: Ühele Koostisained * 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima * 125 ml täisterakaerahelbeid * 30 g…