Allar Vaet: Pärnu kulturist EM-medali poole

Allar Vaeti on Pärnumaalt Sindist pärit kulturist, kes treenib Kimberi klubis ja kelle nimi tuli laiema publikuni Eesti meistrivõistluste IV kohaga kuni 70 kg kaaluklassis. Lühike portree: kes ta on, kuidas oma keha üles ehitab ja mis teda saalis hoiab.

Allar Vaet — lühitutvustus

Fitness.ee portaalis tunneme teda hüüdnime järgi Vaadu. Sündinud 05.01.1983 Pärnus, praegune elukoht Pärnu maakond, Sindi linn. Igapäevaselt on ta õpilane, vabal ajal sõidab jalgrattaga ja kuulab muusikat. Treenimisklubi Kimber. E-posti aadress on au13@hot.ee, eraldi kodulehte tal pole.

Mõõdud räägivad enda eest. Pikkus 170 cm. Võistluskaal 68–69 kg, võistlusvälisel ajal kuni 83 kg — see tähendab umbes 15 kilo vahet vormi tipu ja massiperioodi vahel. Kogenud kulturistid teavad, et just see kõikumine teebki spordi nii nõudlikuks: ehitad pool aastat üles ja siis sulatad targalt maha, kaotamata lihast.

• Pikkus: 170 cm
• Võistluskaal: 68–69 kg
• Võistlusväline kaal: kuni 83 kg
• Biitseps: võistlusperioodil 41 cm, massiperioodil 43–44 cm
• Rind: 115–120 cm
• Talje: 72–80 cm
• Jalg: 59–65 cm
• Säär: 40–43 cm

Allar Vaet jõusaalis: tugevad ja nõrgad küljed

Allar Vaetile ise nimetab oma keha tugevaimaks küljeks käed ja nõrgimaks rinna. Just selline aus enesehinnang eristab kogenud sportlast algajast — tead täpselt, mis vajab rohkem tööd, ja sa ei väldi seda. Biitsepsi ümbermõõt liigub massiperioodil 43–44 cm juurde, võistluskaalus tahenedes 41 cm-ni. Mõni sentimeeter ei kõla palju, aga laval tähendab see kahte täiesti erinevat keha.

Mis paneb mehe iga päev jõusaali tagasi? Tema enda sõnul on edu retsept lihtne: õige treening ja super õige toitumine. Lihtne öelda, raske teha. Kulturismis ei tule tulemused juhuslikult — need tulevad järjepidevusest aastate kaupa, päev päeva järel, ka siis kui motivatsioon vahepeal otsa lõppeb.

Suurim hirm pole tal vigastus ega kaotus, vaid mõte sellest, et peaks ükskord kulturismist loobuma. See ütleb mehe pühendumuse kohta rohkem kui ükski mõõdulint.

Eeskujud ja motivatsioon

Eeskujudeks toob Vaadu välja Arnold Schwarzeneggeri ja Eesti enda Marek Kalmuse. Kalmuse kohta ütleb ta otse: “Mulle meeldib, Marek on kõva vaeva näinud ja on väga heas vormis, kuid miks keegi ei räägi temast. Võiks ikka tunnustada kõvasti vaevanäinud sportlasi.” Ott Kiivikasele on tal lühike sõnum: “Jätka samas vaimus!”

Peamine motivatsiooni allikas on super vormi saavutamine. Eesmärk on selge — EM-medal. Sinna jõudmiseks on alust juba mitme tahuga: lisaks kulturismi IV kohale on tal taskus ka EMV jõutõstmise III koht. Jõud ja distsipliin on vundament, mille peale lihasmass ehitatakse, ja seda vundamenti tal jagub.

Küsimusele, miks just kulturism, vastab ta lihtsalt: kui kehalised eeldused on olemas, siis miks mitte. Pole vaja keerulisi põhjendusi.

Allar Vaet laval ja väljaspool

Inimestes hindab ta ausust ja sõbralikkust, ei salli valetamist, silmakirjalikkust ega liiderlikkust. Suurim voorus ausus ja heatahtlikkus, suurim puudus see, et ei oska öelda ei. Tuttav probleem paljudele, kes saalis aastaid on veetnud — alati leidub keegi, kes vajab abi või nõu.

Maitsed on eesti mehe omad ja kerged jälgida: lemmikfilm Armageddon, lemmiklaulja Kylie Minogue, lemmiknäitleja John Travolta. Telesaadetest Pealtnägija, ajalehtedest Postimees, ajakirjadest TM. Lemmiktoit pole valgupulber ega kanafilee, vaid pannkoogid maasikamoosi ja piimaga. Jook vesi. Auto Audi. Lemmikkellaaeg 20.00, nädalapäev reede, aastaaeg suvi. Lemmikloom hobune.

Korduma kippuvad küsimused

Mis on Allar Vaeti senised tippsaavutused?

EMV kulturismis IV koht kuni 70 kg kaaluklassis ja EMV jõutõstmises III koht. Järgmine siht on EM-medal.

Kus Allar Vaet treenib?

Kimberi klubis Pärnumaal. Õpilasetöö kõrvalt mahub päeva sisse ka jõusaal, jalgrattasõit ja muusika.

Kuidas Allar Vaetiga ühendust saada?

E-posti aadress on au13@hot.ee. Eraldi kodulehte tal ei ole.

Autor: joker

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.

Allikas: WHO – kehaline aktiivsus.