5-HTP hoolitseb hea tuju ja hea une eest Lisatud Regina Krugovskaja kommentaar

Toidulisad  |  07.07.20, 17:13  |  TerveEluTerve

5-HTP on praktikas kasutust leidnud juba ligi 50 aastat. Tal on stressi leevendav toime, mistõttu kasutatakse teda profülaktilise vahendina depressiooni ennetamiseks ja leevendamiseks.

5-hüdroksütrüptofaani meie organism ise ei tooda, selle defitsiidi puhul suureneb söögiisu, et täiendada organismi vajalike ühenditega. 5-HTP tarvitamine lahendab antud probleemi, vähendab söögiisu ning aitab langetada seeläbi kaalu.

Esimene uuring, mis näitas 5-HTP tuju tõstvat toimet viidi läbi 1970.ndatel Jaapanis, Osaka Ülikooli Meditsiinilise Kooli professori Isamu Sano juhendamisel.…

  Loe edasi »

Kollageen

Toidulisad  |  30.06.20, 19:46

Kollageen on üks minu lemmikutest toidulisanditest, mida tarbin regulaarselt, sest kollageen on naha peamine komponent, mängib olulist rolli naha tugevdamisel ning mõjutab selle elastsust ja…

Kuidas valida ja kasutada rasvapõletajaid?”

Toidulisad  |  03.06.20, 09:55  |  3

Mis on parim rasvapõletaja”? Kõigepealt olgu öeldud, et mistahes “rasvapõletaja, õigemini termogeenne aine (aine, mis…

Glutamiin

Toidulisad  |  28.05.20, 13:32

L-glutamiin ei ole hädavajalik aminohape ning teda leidub inimkehas suurtes kogustes. See moodustab kuni 60% kogu keha aminohappefondist. Omaduse tõttu läbida hästi…

Miks eelistada Kre-Alkalyn-i ?

Toidulisad  |  11.06.20, 15:58

- Kre-Alkalyn on „puhverdatud kreatiin”, seda on töödeldud kõrgema pH taseme juures kui tavalist kreatiini. Mida kõrgem pH tase, seda vähem happeline on keskkond. Puhverdamine väldib…

Protein No1 ainult Fitshopist!

Toidulisad  |  31.05.20, 07:32

Kollageeni proteiin aitab toita, tugevdada, kaitsta ja uuendada organismi collageenirikkaid kudesid, Seetõttu on see vajalik nii lihastele, kõõlustele kui ka nahale. Kollageeni proteiin aeglustab…

Lihtne spordirõivaste juhend igaks ilmaks

Treening  |  18.05.20, 11:11

Membershop spordieksperdid annavad nõu, milliseid spordirõivaid soetada väljas treenimiseks vastavalt valitsevale ilmale. Järgi neid soovitusi,…



Kas kalorite lugemine on ainuke viis kaalu langetamiseks?

Treening  |  11.05.20, 16:06

Süües vähem kaloreid kui me kulutame, nimetatakse kaalulangetamise mehhanismiks. Erinevad dieedid on selle mehhanismi saavutamise meetodid.…

Atarashii Naginata - uus spordiala?

Varia  |  26.02.20, 13:07

Atarashii Naginata - kas uus spordiala? Eestis on spordialaga tegeletud kõigest paar…

Paremasse vormi pakase abiga

Tervis  |  30.01.20, 09:35

BODY - http://www.bodylehti.fi Paremasse vormi pakase abiga Talv on taas kohal. Tuisk, paksud riided ja külmus. Tuleb tuttav ette? Mõned meist ei salli üldse talveaega.…

Miks on spordis tõeliselt olulised õiged jalanõud

Treening  |  27.04.20, 11:44

Kui soovid alustada uue trennikavaga või tahad lihtsalt olla füüsiliselt aktiivsem, oled ilmselt parasjagu mõtlemas, millist varustust hankida.…

Kollageeni müüdid ja tegelikkus

Tervis  |  19.02.20, 16:20

Müüt nr 1: kollageen on hea ainult naha ja liigeste tervisele. Kollageeni roll naha ja liigeste tervises on vaid jäämäe tipp. Uurimused pole mitte ainult näidanud, et kollageen on…

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid  |  19.12.19, 13:03

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…




Ülemiste keskuses avati Eesti suurim Gym! jõusaal

Klubid | 

Gym! Tallinn Ülemiste on enam kui 1500m2 laiuv avar Technogym seadmetega varustatud iseteeninduslik jõusaal. Nagu kõik teised Gym! jõusaalid, on…


Fitshopis kõik meeste Better Bodies riided - 50%!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud E-R 9:00-18.00 L 11:00-15:00! E-pood fitshop.ee avatud 24/7 NB! Iga…


Pildimängu nr 1654 võitja on välja loositud!

Kulturism | 

Pildimäng nr 1652 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Holly Baxter Norton [b]Soovime palju õnne…