Tunne Eesti tegijat – Julia Tšižova

Persoon  |  20.08.19, 12:06  |  Fitness.ee

Nimi: Julia Tšižova
Vanus: 23 a
Pikkus: 168 cm
Kaal: 60 kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Lava on minu elus alati eksisteerinud.

Peale kooli lõpetamist ning Tallinna kolimist, sain ma aru, et vajan oma ellu rohekm harmooniat. Selleks tundus olevat minu vajadus võistelda — ma vajan lava.

Kuna mul ei olnud enam soovi tantsimisega tegeleda, siis pühendusin täielikult uude hobisse [fitness]. See oli uus algus minu elus.

Ma saan võistlustelt alati väga palju häid emotsioone. Mulle ei piisa ainult heas vormis olemisest, ma soovin seda ka kõigiga jagada. See on ju nii ilus ja naiselik.

Suurim saavutus?
Tänaseks päevaks minu…

  Loe edasi »

SPINNING

Treening  |  06.02.00, 05:14  |  2

Sõnaga “Spinning” tuletab enamusele meist meelde kõigepealt kalaõnge, koos selle juurde kuuluvate tamiilirullide ja lantidega. Imestada pole siin midagi, sest ala on Eestis suhteliselt…

Jahutage ennast

Tervis  |  06.02.00, 03:15

Mitte miski muu ei aja teid välja jooksma, jalgrattaga sõitma ja matkama, kui ilus ja soe päikesepaisteline suveilm. Pidev treenimine suvekuumusega suurendab aga vee puudulikkuse riski, mis…

“The Scorpion King”

Persoon  |  05.02.00, 07:16

Jaanuar 2002 Wrestlingu staar The Rock leiab end pidamas hoopis teistsugust lahingut, kui see, millega ta harjunud on (maadlusringis). Kõletul areenil – kaevanduses, mis asub Los Angelesi…

Erinevad kehatüübid

Tervis  |  06.02.00, 04:11  |  1

Kuulsaim morfoloogia uurija 20. sajandil oli Dr. William H. Sheldon Harvardi Ülikoolist. Ta jagas kehatüübid kolme kategooriasse: ektomorf, endomorf ja mesomorf. Ektomorfsele kehatüübile…

Valkudest üldiselt

Retseptid  |  06.02.00, 03:08

Valkude füüsikaliste ja keemiliste omaduste mitmekesisus, mis on tingitud nende erinevast aminuhappelisest koostisest, on hämmastav. On olemas valke, mis on vees täiesti lahustumatud ja samal…

Vesi

Retseptid  |  05.02.00, 06:13

Te ei joo piisavalt vett ja tõenäoliselt tarbite liiga palju limonaade ja teisi magusaid jooke. Millist mõju avaldab see kulturismindusele? Siin mõningased nõuanded. Paljud…



SÜSIVESIKU SÜST

Retseptid  |  05.02.00, 06:12

Enne võistlust manustavad kulturistid palju süsivesikuid, täitmaks oma lihaseid. See protsess on sarnane ’’süsivesikutega laadimisele’’ vastupidavusaladel. Näiteks maratoni jooksjatel…

“24 tunnist jääb väheks…”

Persoon  |  05.02.00, 04:10

kinnitab meile rammumees Võrust, 24aastane Tarmo Mitt. Kevadel olevat tõesti nii. Keerle nagu orav rattas. Ikka ei tule ajaga välja. Juhenda…

ATP

Toidulisad  |  05.02.00, 00:09

Alljärgnev artikkel püüab lahti seletada ATP mõistet ning toimemehanismi. Artikli jaoks on kokku kogutud materjali mitmetest allikatest, sealhulgas ka välismaisest kirjandusest.…

Greg Keyes, PhD

Persoon  |  05.02.00, 05:12

Greg Keyes on filosoofiadoktor ning ärijuhtimise õppejõud. Ta on suurepärane suhtleja, hea esineja, kes suudab hiilgavalt köita kuulajate-vaatajate tähelepanu. Esinedes erinevatel…

Tähelepanek

Tervis  |  05.02.00, 00:14

IFBB professionaal Chris Cormier ütleb, et reisil vastupidamise ja laval hea väljanägemise saladuseks on puhkus ja stressi vältimine. Paljud kulturistid ärrituvad reisidega kaasnevate…

MULTIPOWER – toitained tõeliste sportlaste jaoks.

Toidulisad  |  05.02.00, 00:09

Multipower (Haleko, Hamburg) spetsialiseeritud sporttoitude valmistamise juhtiv firma Euroopa turul. Multipower rahvusvahelise raskejõustiku…




FitShop Uudised

Fitness.ee | 

[b]FitShopid järgmisel ja aegadel aadressidel: Rocca E-R 11:00-19:00 L.P. suletud/pop-up Haabersti 5 Tallinn Sparta E-R 11:00-19:00 L.P.…


FitGames 2019

Rammujad | 

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus igal etapil sooritatakse erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Parim…


Les Mills Baaskoolitused – suvi/sügis 2018.

Rühmfitness | 

LES MILLS BARRE, 11-12 august. BODYPUMP, 25-26 august. BODYATTACK, 15-16 september. BODYBALANCE, 29-30…