Ilusad juuksed on iga naise kroon

Toidulisandid  |  14.09.20, 10:22  |  Regina Krukovskaja

Siinkohal rõhutan, et juukseid tuleks turgutada ja hooldada nii seest- kui ka väljast.
Välispidistest nippidest kasutan järgmisi: üritan vähemalt 1 x nädalas teha juustele maski
naturaalsetest õlidest.
Selleks määrin peanahale riitsinuseõli ja ülejäänud juustele ja juuste otstele kookosõli, ning kui võimalik jätan neid toimetama üleöö ja pesen hommikul maha.
Kuna riitsinusõli on väga paksu konsistentsiga, mistõttu lihtsamaks kasutamiseks soovitan
segada sead näiteks oliivi- või kookoseõliga.
Kastoorõli ehk riitsinusõli saadakse riitsinuse seemnetest ning on väga kasulik Su juustele, kui soovid neid kiiresti kasvama panna. See sisaldab E-vitamiini ja mineraalne. Selle omadused on tõepoolest imelised, see ennetab juuste väljalangemist, otste…

  Loe edasi »

Kuidas õigesti ja tulemuslikult lihasmassi kasvata
Treening  |  01.01.70, 03:00  |  13

Lihaste kasvatimine koosneb kolmest põhilisest etapist: treening, õige toitumine, lihaste puhkus.Kui võimsa lihasmassi omamine oleks lihtne, oleks…

Kuidas prandada rühti? Vastused ja harjutused.
Treening  |  01.01.70, 03:00  |  4

Kuna oled tulnud lugema seda artiklit, on sul või kellelgi su tuttavatest ilmselt tegemist rühiprobleemidega. Räägime kõigepealt, miks rüht…




Rakver Rammumees 2020 TV saade!

Rammujad | 

[url=https://play.tv3.ee/rakvere-rammumees-2020-10988507?fbclid=IwAR06kb8w3kFA4pcdobkmBzJg5v8bJtK9LsGMa9miIpQxLEiEUXc_7lNertw]Telesaadet Rakvere…


EESTI FITNESSIVÕISTLEJAD AVASID LÄTIS KÄESOLEVA HOOAJA MEDALIKONTO

Kulturism | 

Eesti sportlased olid edukad mitmes erinevas kategoorias: kuldmedali võitis Ketlin Kuuskne wellness fitnessis, hõbemedalid tõid koju Regina Tselik…


Personaaltreener ERK 5 tasemekoolitus tulemas!

Kuum | 

Hea treener, Ees on huvitav ja põnev enesetäiendamise aeg, Sul on nüüd võimalik korrastada enda jaoks kõik, mis oluline töös…