PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder

Retseptid  |  12.09.19, 13:34  |  Paljas Porgand

Koostisained

* 1 shot espressot
* 125 g riivitud suvikõrvitsat
* 70 g vanilje mandli-/sojapiima
* 35 g täisterakaerahelbeid
* 1 spl Rawsom toorkakaopulbrit
* näputäis Himaalaja soola

Kaunistamiseks:

* Vegeway Peanut Proteini
* Rawsom toorkakaopulbrit
* Rawsom kakaonibse
* Kohviube

Valmistamine
1. Sega kokku kõik kuivained ja vala hulka espresso.

2. Aseta külma tõmbama.

3. Tunni pärast vala piim pudrule ja sega õrnalt, et puder…

  Loe edasi »

Tunne Eesti tegijat – Erik Naissaar

Persoon  |  23.07.19, 11:32

Nimi: Erik Naissaar Vanus: 20 Pikkus: 178cm Kaal: 70kg Kuidas jõudsid Street Workouti juurde? Kusjuures leidsin selle spordi…

Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon  |  17.07.19, 14:07

Nimi: Max Vorovski Vanus: 31a Pikkus: 179cm Kaal: 84kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Lapsepõlves mulle väga meeldis vaadata…

Tunne Eesti tegijat – Susie-Ann Viirg

Persoon  |  09.07.19, 09:16

Nimi: Susie-Ann Viirg Vanus: 28 Pikkus: 173 cm Kuidas jõudsid käesurumise juurde? Mina ei valinud käesurumist—käesurumine valis…

PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Treening  |  19.07.19, 07:39

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …

Jaotus “TERVE KEHA” treeningul kolmel korral nädalas…

Treening  |  12.07.19, 00:04

JAOTUS KOOS HARJUTUSTEGA: Esmaspäev Lõuatõmbed: 5 x 6 Surumine lamades + tõmbed ülalt rinnale laia neutraalse haardega:…

PORGANDITOIDUD: Üleöö chia-šokolaadipuder

Retseptid  |  04.07.19, 09:26

Ühele Vaja läheb: * 20g kaerahelbeid * 20g kaerakliisid * [url=https://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]10g…



Tunne Eesti tegijat – Annika Sakkarias

Persoon  |  02.07.19, 09:44

Nimi: Annika Sakkarias Vanus: 27 a Pikkus: 176 cm Kaal: 64 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Läksin seitsmendas klassis ühe…

Tunne Eesti tegijat – Christin-Amani Kiivikas

Persoon  |  25.06.19, 08:49

Nimi: Christin-Amani Kiivikas Vanus: 17 Pikkus: 167.5cm Kaal: 56 Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde? Läbi oma isa, kuna tema…

Tunne Eesti tegijat – Marin Tiganik

Persoon  |  17.06.19, 09:23

Nimi: Marin Tiganik Vanus: 22 Pikkus: 168cm Kaal: 60kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mängisin tegelikult 12 aastat võrkpalli…

"GoldenSand" — saamislugu ning kasutamine

Toidulisad  |  26.06.19, 08:29

Enam kui kaks aastat tagasi, kui me hakkasime mõtlema kookosõli maaletoomisele, ei osanud me ette näha, kui keeruliseks selle õige valimine…

PORGANDITOIDUD: Maapähkli-frappé

Retseptid  |  20.06.19, 09:27

Maapähkli-frappé Ühele Vaja läheb: * 1 espresso * 150 ml mandli- või kaerapiima * 20 g [url=https://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1537/]Vegeway…

Tunne Eesti tegijat – Gabriela-Arzu Niftali

Persoon  |  11.06.19, 15:19

Vanus: 31 Pikkus: 159 Kaal: 53 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Saadud trauma tõttu võimlemises, pidin lõpetama…




Pildimängu nr 1622 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1622 võitja on Silver Ots. Õige vastus: pildil on Nikita Dvorkin [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Pildimängu nr 1621 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1621 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Angela Absalon [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Vasta ja võida mäng 321 võitja on välja loositud

Kulturism | 

Vasta ja võida mäng number 321 võitja on Diane Rosenberg. Küsimus: Mitu maitset on…