Retseptid

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid  |  19.12.19, 13:03  |  Paljas Porgand

Kogus: 1 päts

Koostisained
* 300 g kivideta datleid
* 150 g indiapähklivõid
* 2½ spl kookosjahu
* 2 spl Rawsom toorkakaopulbrit
* 1 spl vanilliekstrakti
* 1 tl piparkoogivürtsi
* ¾ tl kaneeli
* ¾ tl ingveripulbrit
* ½ tl mandliekstrakti
* noaotsatäis Himaalaja soola

Valmistamine
1. Pane datlid keeduvette likku.
2. Sega suuremas kausis kokku kõik kuivained.
3. Seejärel purusta pehmeks leotatud datlid ühtlaseks pastaks ning lisa kaussi koos ülejäänud koostisainetega.
4. Sega hoolikalt, kuni moodustub ühtlane taignapall.
5. Kileta ning jäta üleöö külma seisma.

Järgmisel päeval valmista sellest piparkooke nii nagu piparkooke…

  Loe edasi »

PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder

Retseptid  |  30.11.19, 12:57

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…

PORGANDITOIDUD: Maapähkli proteiini pallid

Retseptid  |  31.10.19, 10:57

Kogus: 20 pallikest Vaja läheb: * 230 g kikerherneid * 35 g sulatatud…

PORGANDITOIDUD: Beltsander Protein Brownie

Retseptid  |  26.09.19, 16:52

Koostisained: * 25 g vadakuvalku või Vegeway maapähklivalku *…

PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder

Retseptid  |  14.11.19, 16:06

Kogus: Ühele Koostisained * 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima * 125 ml täisterakaerahelbeid * 30 g…

PORGANDITOIDUD: Šokolaadi-maapähkliomlett

Retseptid  |  09.10.19, 14:59

Koostisained: Omlett: * 2 muna * 60 ml (mandli)piima * 1 spl…

PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder

Retseptid  |  12.09.19, 13:34

Koostisained * 1 shot espressot * 125 g riivitud suvikõrvitsat * 70 g vanilje mandli-/sojapiima * 35 g täisterakaerahelbeid * 1 spl…



PORGANDITOIDUD: Valgurikas maguskartuli šokolaadibrownie

Retseptid  |  30.08.19, 08:52

Koostisained * 3 muna * 1 banaan * 480 g kooritud ja riivitud maguskartulit * 50 g…

PORGANDITOIDUD: Valgurikas maapähklivõi puder

Retseptid  |  01.08.19, 09:37

Ühele Vaja läheb: * 100 g pehmet tofu * 30 g täisterakaerahelbeid * 30 g…

PORGANDITOIDUD: Maapähkli-frappé

Retseptid  |  20.06.19, 09:27

Maapähkli-frappé Ühele Vaja läheb: * 1 espresso * 150 ml mandli- või kaerapiima * 20 g [url=https://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1537/]Vegeway…

PORGANDITOIDUD: Vaarika-bataadibrownie

Retseptid  |  15.08.19, 09:35

Vaja läheb: * 300 g ahjus röstitud maguskartulit * 85 g indiapähklivõid * 60 g vaarikaid * 20 g…

PORGANDITOIDUD: Üleöö chia-šokolaadipuder

Retseptid  |  04.07.19, 09:26

Ühele Vaja läheb: * 20g kaerahelbeid * 20g kaerakliisid * [url=https://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]10g…

PORGANDITOIDUD: Chia-maasikamoos

Retseptid  |  06.06.19, 09:46

Chia-maasikamoos Vaja läheb: * 450 g magusaid küpseid maasikaid * 30 g [url=https://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]Rawsom chia…




MyFitness avab 35. spordiklubi

Klubid | 

MyFitness Eesti tegevjuhi Tiina Otsa sõnul tulevad uude spordiklubisse moodsaimad treeningseadmed ja populaarsed rühmatreeningud, aga ka täiesti…


Tallinna Ülikool koolitab! Treener - sportlane suhe: kas tuleb loomulikult või vajab panustamist?

Kuum | 

Koolituse sisu: On teada, et edukad treenerid suhtuvad enda treenitavatesse kui inimestesse, mitte lihtsalt sportlastesse. Miks lisaks…


Tõnu Endrekson kaitses Alfa sõudevõistluse esikohta

Kuum | 

„Võtsin riski ja läksin kohe stardist täispangale, minu üllatuseks ei jõudnud teised lõpus järgi,“ nentis pärnakas. Endreksoni ajasid…