Retseptid

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid  |  19.12.19, 13:03  |  Paljas Porgand

Kogus: 1 päts

Koostisained
* 300 g kivideta datleid
* 150 g indiapähklivõid
* 2½ spl kookosjahu
* 2 spl Rawsom toorkakaopulbrit
* 1 spl vanilliekstrakti
* 1 tl piparkoogivürtsi
* ¾ tl kaneeli
* ¾ tl ingveripulbrit
* ½ tl mandliekstrakti
* noaotsatäis Himaalaja soola

Valmistamine
1. Pane datlid keeduvette likku.
2. Sega suuremas kausis kokku kõik kuivained.
3. Seejärel purusta pehmeks leotatud datlid ühtlaseks pastaks ning lisa kaussi koos ülejäänud koostisainetega.
4. Sega hoolikalt, kuni moodustub ühtlane taignapall.
5. Kileta ning jäta üleöö külma seisma.

Järgmisel päeval valmista sellest piparkooke nii nagu piparkooke…

  Loe edasi »

TOIDUBLOGI: Batoonid toormoosi ja chia-seemnetega

Retseptid  |  24.07.18, 10:02

KOOSTISOSAD: Neljaviljahelbed 120g Kreeka pähklid 80g Pehmed, peeneks hakitud datlid 200g Mesi 25g Sool 0.5 tl Toormoos (purustatud…

TOIDUBLOGI: Maapähkline energiabatoon

Retseptid  |  17.07.18, 09:08

KOOSTISOSAD: 8 batooni Kiirkaerahelbed 150g Kuivatatud kirsid 50g Mesi 45g Vanilje ekstrakt 1tl…

TOIDULOGI: Šokolaadi-avokaadokook

Retseptid  |  10.07.18, 10:22

KOOSTISOSAD: 125 g india pähkleid 250 g kookoshelbeid Täidis: 300g küpset avokaadot 200 g pehmeid kuivatatud…

Ideid hommikusöögiks

Retseptid  |  20.07.18, 09:32

Krõbe gluteenivaba valgumüsli Toitaineterikas gluteenvaba hommikusöök. Magustatud vaid mee ja…

Jumalate toit - Toorkakao

Retseptid  |  11.07.18, 11:51

1. Toorkakao sisaldab kõikide maailma toiduainetega võrreldes kõige rohkem magneesiumi ning väga palju ka rauda, kroomi, tsinki, väävlit ja vaske. 2. Kakao on hea kiudainete…

TOIDUBLOGI: Banaani-pähkli energibatoonid

Retseptid  |  03.07.18, 10:13

KOOSISOSAD: Täistera kaerahelbed 300g Hakitud Kreeka pähklid…



Energiarikkad puuviljaleivad

Retseptid  |  29.06.18, 09:53

Valgurikas banaanileib suvikõrvitsaga Valgurikas banaanileib, mille sisemus on mõnusalt…

Kolm valgurikast, kohevat ja vahust magustoitu

Retseptid  |  22.06.18, 09:15

Õunakoogi proteiinivaht Enam lihtsamaks minna ei saa.…

Kolm jahutavat magustoitu

Retseptid  |  15.06.18, 08:47

BCAA Sorbett Kerge ja suvine magustoit, mis sisaldab lihaskasvuks vajalike asendamatuid aminohappeid. Selle valmistamine on…

TOIDUBLOGI: Lihtne mango-toorjuustukook

Retseptid  |  26.06.18, 09:02

KOOSTISOSAD (neljale): Koduaia müsli (Fazer) 100g Agaavi siirup…

TOIDUBLOGI: Šokolaadikreemiga toorkook

Retseptid  |  19.06.18, 09:54

KOOSTISOSAD: Koogipõhi Datlid 120 g Mandlid 100g Kookoshelbed…

TOIDUBLOGI: Kookospudingikook

Retseptid  |  12.06.18, 08:17

KOOSTISOSAD: Kookoshelbed 150g Muna 6tk Kookospiim light 600g Mesi 100g [url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1180/]Kookosõli (CocoVi)…




FitShop Sparta avatud ainult tööpäevadel 9:00-17:00 E-pood FitShop.ee avatud 24/7!

Fitness.ee | 

Hoiame tervist! Kallid kliendid, hoidmaks meie kõigi tervist ❤️ kasutame kohapeal vaid kõige professionaalsemaid…


Pildimängu nr 1651 võitja on välja loositud!

Kulturism | 

Pildimäng nr 1651 võitja on Aivo Põlluäär. Õige vastus: pildil on Erik Lorens [b]Soovime palju õnne pildimängu…


KOOLITUS - Dünaamiline (dynamic) teipimine

Fitness.ee | 

Toimumisaeg: 22.04, algusega kell 10:00-14.15. Koolituse kestvus 5 ak tundi. Koht: Räägu 49, Tallinn Koolituse eesmärk: