Athletic-fitnessi reeglid Eesti ja Põhjamaade meistrivõistlustel. Lisatud täismahus reeglistik!

Athletic-fitnessi reeglid on kinnitatud!

45. Eesti meistrivõistlused 12. oktoober 2013 Salme Kultuurikeskuses

Põhjamaade meistrivõistlused 19. oktoober 2013 Salme Kultuurikeskuses

Kategooriad

Eesti meistrivõistluste kategooriad 12.10.2013:
Athletic-fitness mehed: noored (sünniaasta 1995 ja hiljem); juuniorid; (sünniaasta 1990-1994); mehed -175cm, +175cm
Athletic-fitness naised: juuniorid (sünniaasta 1990-1994); naised -163cm, +163cm

Põhjamaade meistrivõistluste kategooriad 19.10.2013:
Naised -163cm, +163cm
Mehed -175cm, +175cm

Võistlusriietus ja aksessuaarid

Naistel must kaheosaline bikiini, mis ühendatud selja tagant. Jõuvoorudes lubatud kanda spordiriideid nagu lühikesed püksid ja treeningtopp.

Meestel lühikesed mustad püskid.

Ehted ja muud aksessuaarid on keelatud v.a abielusõrmus.

Eliminatsioonivoor

Eliminatsioonivoor viiakse läbi juhul, kui kategoorias on rohkem kui 15 võistlejat. Eliminatsioonivoorus sooritatakse veerandpöörded, tegu on kehavooruga. Valitakse välja 15 võistlejad, kes pääsevad I vooru, ülejäänud võistlejad saavad koha 15 – … .

I voor

Kehavoor ehk veerandpöörded. Võistlejad kutsutakse lavale, ning neid hinnatakse 5-s gruppides. Iga grupp esitab 4 veerandpööret. Kohtunikud panevad võistlejatele kohad 1. – 15. I voorust pääseb edasi 12 võistlejat.

II&III voor

Ühisvoor, kus sooritatakse lõuatõmbed, sõudmine ja rööbaspuudel surumised. Ühel ajal võistlevad korraga 2-4 võistlejat.

Võistlus käib nii aja kui ka korduste peale. Esimene on lõuatõmbed, milleks on aega täpselt 1 minut ja 30 sekundit. Selle ajaga peab võistleja jõudma ka juba teise alani, mis on sõudmine. Kui esimene 1.30 on läbi, algab koheselt sõudmine, milleks on aega samuti 1 minut ja 30 sekundit. Sõudmisel tuleb läbida maksimaalne distants. Pärast sõudmist on paus 30 sekundit, millele järgneb rööbaspuudel surumine, mis kestab, kuni võistleja suudab sooritada korrektse tehnikaga kordusi.

Jõu-vastupidavusvoorus tuleb sooritada maksimaalne arv kordusi ja sõudma maksimaalselt kaugele.

IV voor

Kehavoor ehk sooritatakse neli veerandpööret. Neljandasse vooru pääsevad top 6 ehk finalistid.

Vaata reegleid videost:

[youtube=PSHrzau_voA]

Hindamine

I voor – kehavoor: eelvõistlus 33%
12 parimat pääsevad edasi jõuvoorudesse.

II voor – jõuvoor: lõuatõmbed 16.5% + rööbaspuudel surumine 16.5% = 33%

III voor – vastupidavusvoor: sõudmine 33%
6 parimat võistlejat pääsevad edasi IV vooru

IV voor – kehavoor: finaal 33%
Lõpptulemused saadakse: II voor (33%) + III voor (33% + IV voor (33%)

I kuni III vooru tulemustel selgub, kes pääseb IV vooru. Kui pärast III vooru on viik, siis võistlejad saavad phise koha. Kui viik on 6. – 7. koha vahel, siis finaali pääseb I voorus (kehavoorus) parema koha saanud sportlane. Kui viik on finaalis, saab parema lõppkoha IV voorus (kehavoorus) parema koha saanud sportlane.

[attachment=308]Lae alla täismahus inglise keelne athletic-fitnessi reeglistik.[/attachment]

Autor: Toimetus