Klubid

Arctic Sport Clubis alustavad ujumiskursused lastele

Klubid  |   |  tekst:  |  fotod: Arctic Sport Club  |  Kommenteeri

8. septembril alustab Arctic Sport Club ujumiskursustega lastele vanuses 8-13 aastat.

Kursused toimuvad 4-nädalaste tsüklite kaupa 2x nädalas, ühe tunni pikkus on 45 minutit.

Rühmas on maksimaalselt 12 last, mis võimaldab kõigi lastega individuaalselt tegeleda vastavalt tema tasemele. Korraliku ujumisoskuse saavutamiseks on soovitatav läbida vähemalt 3 kursuse tsüklit.

Tunnid toimuvad:


E, K kell 16.00
T, N kell 16.00

Ujumiskursuste raames tutvustame:


1. spordiklubi ja basseini kasutamise ohutuse nõudeid
2. veega kohanemine
3. vette-välja hingamine
4. ujuvusharjutused
5. libisemisharjutused
6. sukeldumisharjutused
7. seliliujumine
8. krooliujumine
9. rinnuliujumine
10. delfiiniujumine
samuti mängime mitmeid vee-, sukeldumise ja pallimänge.

Kursustele palume kaasa võtta ujumisriided, ujumisprillid ning rätik. Pikkade juuste puhul on soovitatav ujumismütsi kasutamine.

Kursuse hind klubiliikmele on 45€, mitteliikmele 50€.

Registreerumine klubi vastuvõtus või vastuvõtutelefonil 6 512 400. Kursus toimub vaid rühma täitumisel.
Täiendav informatsioon treener Urmas Viirpuult meiliaadressil urmas.viirpuu@arcticsport.ee või klubi vastuvõtust.

Tartus alustavad ujumiskursused lastele ja täiskasvanutele

Kingi oma lapsele väärtuslik oskus kogu eluks!

Spordiklubi Arctic Sport Club Tallinn asub aadressil Ehitajate tee 114b, Tallinn. Vaata lisaks www.arcticsport.ee


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

5. oktoobril toimub Sparta lahtiste uste päev

Klubid | 

Lahtiste uste päeval on tunniplaanis 22 erinevat treeningut, mis toimuvad lisaks rühmatreeningute saalidele ka jõusaalis ja…


Eesti jõusaalikett Gym! laieneb Lätti

Klubid | 

MyFitnessi tütarfirma Gym! laieneb oma ööpäevaringselt avatud jõusaalidega Lätti, viies 15-eurose kuutasuga piiramatu treenimisvõimaluse ka…


EESTI ESIMESE STREET WORKOUT RUUMI AVAMINE

Klubid | 

Ruumi paigaldatavad konstruktsioonid: - Üks klassikaline street workout kang (2,2m lai; 2,1m kõrge) - Kolmene rööbaspuu -…