Rühmfitness

Les Mills Baaskoolitused – suvi/sügis 2018.

Baaskoolitused Tallinnas – suvi/sügis 2018

Rühmfitness  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

LES MILLS BARRE, 11-12 august.
BODYPUMP, 25-26 august.
BODYATTACK, 15-16 september.
BODYBALANCE, 29-30 september.
BODYCOMBAT, 6-7 oktoober.

Registreerimine baaskoolitustele lõpeb 30 päeva enne koolitust.

Veel selle nädala lõpuni on võimalik registreerida LES MILLS BARRE baaskoolitusele. BARRE puhul on tegemist uue Les Millsi treeningprogrammiga, mis jõuab esimestesse spordiklubidesse Baltikumis sel sügisel.

BARRE on 30-minutiline, kaasaegne versioon klassikalisest balletitreeningust, mis parandab rühti ning tugevdab ja toniseerib lihaseid. BARRE on kombinatsioon kardio -ja jõutreeningust, kus kasutatakse väikese liikumisulatuse, kuid suurte korduste arvuga harjutusi. Mõnedes harjutustes kasutatakse ka kergeid lisaraskusi.

Rohkem infot

Registreerimine ja lisainfo e-kirjale: baltic@lesmills.com.


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

Uutele instruktoritele mõeldud Les Mills baaskoolituste ajad

Rühmfitness | 

Registreerimine ja lisainfo: baltic@lesmills.com Registreerimine koolitustele lõpeb 30 päeva enne…


Eesti meistrivõistlused Fitness 5's

Rühmfitness | 

Võisteldi kokku kolmes kategoorias. Naiste arvestuses tuli Eesti meistriks Piret Lauk, teise koha võitis Kristle Tamm ning kolmandale…


Les Mills märtsikuine koolitus

Rühmfitness | 

Tähistame BODYATTACK-i sajanda kava lansseerimist ning esmakordselt saab Eestis proovida uusi Les Millsi programme Les Mills TONE ja…